2023-11-20 14:45
401浏览其实，小孩子做事不专心的问题，是非常常见的，尤其是低年龄阶段的小孩，他们的自控能力有效，所以经常出现注意力不够集中的问题，特别是在做他们不感兴趣的事情时。因此，作为家长，我们要正视小孩的问题，帮助他们进行改善。
小孩子做事不专心怎么办
1、培养孩子对事情的兴趣，提高专注力
兴趣，是孩子最好的老师。只有对某件事有了兴趣，孩子才会专心去做，努力做好。但是青春期的小孩，他们的探索能力毕竟有限，过几分钟就对某件事失去了兴趣。这个时候，父母应该创造一些新花样，让孩子对这件事重拾兴趣，帮助他提高专注力，增加探索的持续性。
这个时候，家长应该时刻注意，让孩子养成从一而终，做事有头有尾，不半途而废的习惯。孩子在看书时，让他们看完一本再换；他们玩玩具时，不要一次放一大堆。不要让孩子自己去选择，而是让他在别无选择的情况下，专注于某件事，并将这件事坚持到底，从而改善让他们做事不专心的问题。
2、培养他们认真做事的习惯
想让孩子做事细致、负责，父母要从小就培养孩子认真做事的态度。例如，在孩子刚懂事的时候，就让他习惯把自己的东西收拾整齐；平时玩玩具的时候，不要一下玩这个，一下玩那个；读书的时候，尽量把每个字说清楚……父母不要小看这些行为，因为这些小行为，可以在潜移默化当中，让孩子养成良好的习惯的，避免他们出现做事不认真的问题。
3、营造有利于注意力集中的环境
面对小孩做事不认真的问题，家长要给他们营造有利于注意力集中的环境。比如。为孩子创设一个不受干扰的游戏角落或学习区，将环境收拾得有条不紊。给孩子一个规定时间范围内完成的任务，教他们学会分配时间，学会自己掌控时间，让他知道如果集中在相对短的时间内做好一件事情时，便有更多的时间做其他事情。
4、适当的惩罚
当孩子出现做事不认真的行为时，父母可以给他一个他不喜欢的东西和环境。比如爱捞鱼的孩子，父母惩罚他不许捞鱼，肯定比惩罚他打扫卫生的效果更好。在惩罚孩子的时候，如果制定了惩罚的规则，孩子一旦违反了规则，就要受到惩罚。最后就是，惩罚也要及时、有效，不能只打雷不下雨或者雷声大雨点小。除了父母对孩子施加的奖惩，父母还可以将孩子的主观能动性调动起来，让孩子自己监督管理自己分心的毛病。
小孩子做事不专心的原因
1、环境因素
环境因素包括：家庭环境、学校环境、成长环境，作为家长我们最重要的职责之一，就是为孩子提供良好的学习、生活、成长环境。倘若负面能量超过了孩子的承受能力，那么他们在学习上分心就是不可避免的了。
2、被父母带坏的
还有一种可能性就是，孩子的不认真是被父母给带坏的。因为父母是孩子的一面镜子，孩子的所作所为很有可能是从父母那里学来的，如果说父母所表现出来的样子也是不认真的话，那么小孩又怎么可能做到认真做事呢？
一年级的孩子自制力不是很好，不能很好的听讲，家长要多关注孩子的学习情况，让孩子有一个好的学习习惯。告诉孩子学习的重要性，多鼓励孩子，让孩子能够喜欢上学习，这样孩子才会愿意听课，培养孩子的学习兴趣，让孩子享受到学习的快乐。
一年级的小孩子上课不专心怎么办
1、塑造优质学习环境
一年级孩子学习时，如果容易受到外界干扰，父母亲应该将学习环境中，会干扰孩子学习的因素移除，让孩子的学习观景是单纯的。例如：书房里只能摆设书籍，玩具等不必要的东西，勿放在书房，孩子在读书或写功课时，家长不应该在旁边走来走去或看电视，保持读书环境安静，让孩子安静的学习。
2、告诉孩子认真听讲的方法
当一年级孩子不好好听课，导致课后作业完成困难时，很多家长第一反应，就是对孩子说“你上课要好好听讲”，但这句话对孩子来说，并不会起到大面积的成效。家长要告诉孩子，在课堂上听讲的时候，必须要认真去看清楚老师写的每一个字“，在过程里通过自己的观察和对比，去逐渐培养良好的听课能力，让孩子跟上老师的讲课进度。
3、训练孩子认真回答问题的态度
良好的听课技巧，还需要良好的态度作为支撑，如果一年级孩子听课的效率实在是太差了，来不及细嚼慢咽地教会，孩子听讲的方法和技巧。那么建议家长一定要教会孩子，回答问题要举手的习惯，平时孩子放学回家后，家长可通过”举手“的方式，建立沟通模式，让孩子养成习惯举手回答问题，或者沟通的积极模式，积极参与课堂。
4、多鼓励孩子
无论一年级孩子的成绩怎么样，家长都一定要及时的给予孩子鼓励，而不是呵斥，要知道，很多孩子即使以前学习很好，但随着家长每天的呵斥和唠叨，就会产生不想学习的想法，从而上课的时候，注意不集中，学习成绩自然就会下降。孩子在写作业的时候，最好能够给孩子规定时间，而且孩子再做题的时候，也要给孩子定量，让孩子能够有自信完成自己的任务。
一年级的小孩子上课不专心的原因
1、孩子受到外界的干扰
很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。另外，那些年纪比较小的孩子，容易被各种色彩鲜艳、功能众多的文具转移注意力，在上课的时候玩笔盒，玩橡皮、尺子等等，很容易分散自己的精力。
2、孩子的状态不好
孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率，不利于孩子认真听讲。
首先要观察孩子在做什么事情的时候注意力不集中，如果只是部分事情不集中的话，可能他是对这事不感兴趣。如果做很多事情都不集中，那可能是孩子的专注力出现问题！
很多家长都有这样一个共同的问题，就是如何才能够提高孩子的专注度。在这里我想和大家分享几个观点：
大致来说，如果是很小的小孩子，在他最专心做什么事情的时候，不要打断他。
让周围的环境尽可能有规律，比如作息时间规律，东西摆放有规律，减少干扰，利于孩子认知世界。
减少孩子的电视，电脑等数码类产品的观看或者使用时间。因为这类特别生动特别有吸引力的东西，会使得孩子很难抵抗，相比较之下吸引力不那么强的事情（比如穿衣服、吃饭）就会更容易让孩子失去兴趣。
另外，小孩子总要等他长大，大人别太着急，大部分被父母嫌注意力不集中的孩子，其实注意力都在同龄正常程度上……
比起“训练”孩子，想办法让你希望他多做一会儿的事儿显得更“有趣”会更有效果。
小孩做任何事都有注意力集中在所做的事情上的时候，所以严格来说，小孩做任何事都专心。
因此，小孩做事不专心这个问题正确的表述应该是：孩子做事专心时间不够长，达不到你的预期。
能够吸引孩子注意力的，除了孩子自己的目标，还有就是孩子的兴趣，孩子越感兴趣就能够投入越长时间的注意力。
引导孩子确立目标之后，通过孩子达成目标过程的专注程度和完成目标后的满足程度，可以很轻易地发现孩子真正的兴趣爱好。引导孩子多做他真正兴趣爱好的事，就能够增加孩子集中注意力的时间长度。
简单做个总结：小孩做事不专心，我见过的最有效的方法就是：引导孩子确立目标，引导孩子多做他感兴趣爱好的事。
小孩子不专心注意力差要怎么解决？小孩子的年龄比较小，对身边的所有事物都是抱有好奇心的，这是一件好的事情，身边家长要积极对待，小时候也是智力学习开发的好时候，多给孩子传递积极的氛围，父母是孩子最好的老师，要做到多多引导。
小孩子不专心注意力差要怎么解决：
1、创造安静的学习环境
孩子学习的时候，家长要给孩子创造一个干净的环境，写字台和学习用品无关，最好收起来。家长在孩子学习时不要大声说话或看电视，以免打扰他们。在孩子学习的时候，家长不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这样会导致孩子注意力不集中。
2、管理你的时间
不要为了让孩子学到更多的知识，而是让孩子长时间的看书、学习、做作业，因为12岁的孩子专注时间很短，一般不超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当休息，否则会导致孩子经常分心，这也会造成学习效率的下降。
3、定量作业
因为有的家长看到孩子早早做完作业后，又会再做其他额外的作业，这会造成孩子叛逆的心态，做作业的时候拖拖拉拉，注意力不集中，建议孩子做作业，所以能完成多少作业休息，让孩子专注于家庭作业。
4、减少唠叨
当孩子注意力不集中时，家长和老师不要经常唠叨和责骂孩子，否则孩子会出现叛逆心理，从而失去自律能力。
5、限制电子游戏
因为孩子对电视、游戏等着迷，所以即使写作业也很难冷静下来，会出现注意力不集中的情况，平时注意限制孩子看电视和玩游戏的时间，让孩子平时多看书，可以带孩子去户外，让孩子接触大自然等等。
6、充足的睡眠
只有晚上睡眠充足，白天才能有良好的注意力，所以要给孩子充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
孩子做作业的问题，一直困扰着许多的家长。在生活中，我们经常会听到一些家长抱怨自己孩子，做作业不自觉不专心拖拉，这些都是很常见的问题。那么面对这样的孩子，作为家长应该怎么办呢？
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办
1、作业分段
先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时，就不用再分割时间了。
2、让孩子知道做作业是他自己的事
不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情。孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
3、让闹钟提醒代替家长的催促
一、二年级的孩子有些还不太会认钟表，他们对时间的概念还很模糊，自然做起事来就不着急。给孩子买一个代替家长催促的小闹钟，把孩子晚饭后写作业、完成作业、洗漱、上床睡觉的时间都设定好，让小闹钟提醒孩子，这比家长的催促要好一万倍，孩子慢慢也会对10分钟、半小时、一个小时的概念越来越清楚。
4、培养孩子勤思考的好习惯
有的孩子不喜欢思考，当作业当中遇到不会做的题时，就会马上求助家长，寄希望家长给自己讲题。我们家长请先不要忙着给孩子讲题，应该鼓励孩子自己去思考、去审题，看看题目考查的是哪方面的知识点。如果孩子实在不会做，家长可以再给孩子讲题，但不能太仔细，家长讲到给孩子把答案都说出来是不可取的。
5、创造高效专注的环境
要想孩子高效的完成作业，就不能破坏孩子的注意力。家长需要给孩子提供一个相对安静独立的环境，切断一切干扰源，切忌来回走动，大声喧哗。尤其是家长，当孩子做作业时，绝对不可以在一边玩游戏、看电视、大声说话或者时不时进去孩子房间看一下，送杯牛奶、递个水果等。
孩子做作业不自觉不专心拖拉的原因
1、不懂得写作业是自己的事情
因为家长卖力地去督促孩子写作业，所以，孩子会认为在完成父母的任务，是在为父母写作业，于是做作业不自觉不专心拖拉。如果父母总是对孩子做作业着急，更会加深作业是为父母写的印象。如果不是给自己干活，她自然不是那么情愿了。
2、自身问题
有的孩子是因学习态度不端正，对完成作业抱着一种敷衍了事的想法；有的孩子可能是因为作业量过多，产生畏难情绪，对做作业就采取一种逃避的心态；还有的孩子可能是自小就养成，无论做什么事情都比较拖拉的习惯，吃饭慢、穿衣慢、做事慢……这些拖拉习惯也会波及到学习方面，比如完成作业这件事。
每天给孩子定一个他努力可以完成的小目标，激发培养孩子的自律意识。要通过讲道理、讲故事和率先垂范来引导孩子修证自己的不良习惯。一味地采取强硬的态度来堵，效果往往适得其反，家长要找出孩子的兴趣点，往学习上引导。
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办
1、帮孩子把大作业分解成小的目标
不光孩子，大人面对一大堆的任务时也有压力。教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。
2、使用限题法帮助孩子
为了帮助孩子克服磨蹭的毛病，使其注意力集中，家长还可以使用限题法帮助孩子。这种办法就是在规定时间内，完成多少题。比如家长每天让孩子晚上10点睡觉，那么，从孩子放学到家开始，就应该有计划的安排孩子吃饭、学习、放松的时间，根据孩子的学习任务，进行平分。
3、要理解孩子
要跟孩子平心静气地谈谈为什么要做作业，可以结合父母的成长经历来讲，但别拿别人家的孩子来比，没有人愿意被比来比去。另外要引导孩子做好学习计划，鼓励他自主按计划学习，孩子做到了，或者哪怕只是比从前稍有进步，也要多多地表扬他鼓励他。另外很重要的是，要支持他在计划里安排出玩儿的时间段，这是一种奖励，也是一种理解。
4、培养孩子的心态
引导孩子自我挑战的习惯养成，不说教孩子，只和孩子一起解决问题，头一开始一定给孩子时间，让孩子先学会融入到写作业的快乐当中，不要上来就要结果学，就要答案，培养孩子的仔细认真和不急不躁的好心态。
5、不催促孩子
孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我会和女儿说“反正这是你自己的事情，不写就不写吧”。孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
6、寻找原因
如果孩子不是年龄小没养成好习惯的话，就要来分析查找他不集中的原因。是否是孩子没有听懂消化所学的内容，做作业有困难。所以造成走神。这种情况相对属于好解决的。如果是大一些的孩子是否进入青春期，有一些小的想法，这需要大人和孩子一起开诚布公的交谈，找到根源分析开导。
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办，多花一些时间规范和培养孩子正确的学习习惯。可以进行相关的专注力训练，掌握学习的能力远比学习内容有效。
很多孩子因为不会做题，导致写作业的效率很低，不能专心的写作业。家长要多帮助孩子，及时给孩子辅导，让孩子能跟上老师的进度，不要因为不会做题，而导致孩子产生了不想学习的念头，要多跟孩子交流，明白孩子的真实想法，激励孩子，让孩子能够对学习产生兴趣，喜欢上学习。
孩子写作业不专心怎么办
1、平时多跟孩子交流沟通
观察孩子平时做事情的投入程度。如果平时做事专注度不够，注意力总不集中的话，那么家长就需要刻意的去帮助孩子改掉这些习惯。可以多带孩子参加培养专注度的活动，多与孩子做一些精细类专注度高的游戏，从而提高他凡事认真的态度，让孩子养成认真的学习态度。
2、父母要爱学习
如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在他的潜意识里回到家就该看电视、玩手机，要给孩子树立一个好的榜样的作用，让孩子得到影响。
3、专注一个选择
从一开始，就给孩子唯一的选择，这样也省去了挑选的麻烦。当孩子把所有的注意力都集中在一个玩具上，那他会花费更多的时间去摸索和研究，必定会了解这个玩具的构造。这个过程，不仅锻炼了孩子的动手能力，同时又提高了他的专注力，完全是一举多得，能够让孩子静下心来，好好学习。
4、任务分解
家长可以试着帮助孩子把任务分解，这样方便完成。就拿写作业来说，他可能无法全神贯注的完成，不如将作业分科完成。规划时间，先从简单的学科开始，接下来再攻克难的学科或者题目。尤其是对于低龄的孩子来说，很多事情都无法一次性完成，所以将任务分解是不错的选择，让孩子感觉不是很困难。
5、养成阅读的习惯
从小开始，就要帮助孩子爱上阅读，并且养成习惯。因为他们在认真阅读的时候，一定是全神贯注特别用心的，很少会被外界的纷争打扰。如何才能让孩子爱上阅读呢？家长要身体力行的去影响他们，闲暇时间，父母抱着喜欢的书阅读，孩子也会见样学样。爱上阅读之后，家长会发现好处颇多，尤其是孩子在学习时，能提高孩子的专注力。
孩子写作业不专心的原因
1、作业不会做
有些孩子学习习惯不对、学习方法不对，导致听课效率低下，所以面对老师安排的作业往往也是不知怎么下手来完成。拿到一份作业，如果大部分的题目都是孩子不会做的，那么孩子对于写作业的兴趣和热情自然也就不会高了，所以，也就不想写作业了，总是会用其他的方式来拖延时间。
2、爱玩的天性
玩是孩子们的天性，尤其是在学校学习了一天之后，孩子身心疲惫，一回到家自然就想休息。尤其是年纪较小，自控能力较差的孩子，面对家庭作业总是敷衍了事，要么错误百出，要么就是书写马虎。对写作业没有责任心的孩子，往往不会静下心来乖乖地写作业，因为在他们的脑海里只有一个字玩。所以总是会没有学习的精力。
很多孩子都存在，在写作业的过程中，注意力不集中，不专心的现象，主要表现就在于总是喜欢起来走动，一会摆弄摆弄笔，一会喝喝水等。
孩子写作业不专心怎么办
1、父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的学习环境，让孩子能够静下心来写作业。
2、父母让孩子做自己感兴趣的事情，孩子对于自己感兴趣的事情会非常地专注，这时父母不要干涉孩子，培养孩子的专注力。
3、让孩子一次只做一件事情，做太多的事情会让孩子分心，并且规定孩子的时间，因为孩子做事情喜欢拖拉，时间长了孩子也会养成专注的习惯。
4、父母一次性不要给孩子买太多的书籍和玩具，这样孩子对这些东西都有新鲜感，不能专注地完成一件事情，分散孩子的注意力。
孩子写作业不专心的原因
1、家长平时和孩子说话时，没有规范孩子的身体姿态，孩子眼睛不知道看着大人眼睛，身体随意拨动，结果使视觉目标随意转移。
2、家长总是缺乏耐心倾听孩子说话，动不动就打断孩子，或者孩子还没有说完就做自己的事去了。
3、平时经常训斥孩子，试图强迫孩子按要求做，但是没有教给孩子方法，也没有做过注意力保持训练。
4、孩子做事缺乏秩序感，在一次学习中缺乏明确的目标，没有清晰的步骤，随意乱写。
5、孩子做事或学习前，家长没有进行规范性引导，缺乏事前准备，结果把写作业前应该做的事带到写作业之中。
6、孩子分不清楚写作业和玩儿，以及其他事的主次关系，结果在写作业过程穿插做无关次要事情。
7、家长经常在孩子写作业过程随意指出错误，使孩子注意力不断被打断。
8、孩子做事或学习没有完整性，做到哪算哪，家长也不提要求，孩子过于随意。
孩子写作业不专心怎么办，孩子写作业不专心，就代表着孩子的学习效率不好，学习效率不好，就可能造成孩子成绩的下降，所以家长一定要尤为重视，时刻监督孩子的作业情况。
很多父母都会发现孩子在家里写作业的时候不够专注，也有听到老师反馈说孩子在上课的时候也不专心。因此，父母在日常对孩子学习方面的教育，要注意让孩子先学习再去玩，还要让他们定时定量的学习，不要一下安排太长的学习时间。
孩子上课不专心怎么办
1、定时定量
指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。例如，孩子现在能保持十五分钟的精神高度集中，你定四十分钟就不合理，可以定二十分钟或者二十五分钟。
然后再规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子在上课的时候自然就越来越专注了。
2、让孩子先学再玩
当孩子出现了上课不专心的情况时，家长要在孩子准备学习之前，尽量不要让孩子玩耍，尤其是小学低年级的孩子，自控力比较差，一旦玩起来根本就收不住心。所以，父母要让孩子放学回家后先学习再玩耍，而不要玩够了再学习，这样做不仅不能让孩子静下心来学习，还会导致孩子玩累了没精力再写作业。
3、听好40分钟的课
要告诉上课不专心的孩子明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。孩子不认真听讲，一般有根本听不懂、自制力差、缺乏学习兴趣三个原因，父母应针对其原因去解决。鼓励孩子上课积极参与互动，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。
4、做排序、整理类游戏
排序整理类的游戏有助于锻炼孩子的专注力。要求孩子严格按照说明书步骤去拆装玩具，或者按照字母或数字顺序排列卡片等，对专注力有帮助，找规律、找关系或贴贴画等游戏书也是训练专注力的首选。
因为找规律游戏能训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。而找关系的游戏能通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法，贴贴画更能训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
5、调整孩子的作息
迫于学习压力，不少学生为了提高成绩，都会习惯性学到很晚。然而，研究发现，孩子睡眠不规律或睡眠不足，会导致孩子记忆力衰退、注意力分散，熬夜学习，很多时候会本末倒置。
所以，父母同样需要注意孩子作息，让孩子按时睡觉，再者，保证孩子充足的睡眠时间，这样，也能提高孩子的专注力。根据睡眠医学学会睡眠指南，6—18岁孩子最佳睡眠时间为9—12小时。
孩子上课不专心的原因
1、注意力不集中
注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神。注意力不集中的表现有：对声音很敏感，在家里写作业，只要有声音就会望过去，孩子在书房写作业，客厅里只要有声音，孩子就会有反应。做作业不连续，写一下，又玩一下，或者孩子容易发呆，一坐在椅子上就是发呆一陈子，脑瓜子东想西想。
2、学习目标不明确
注意包括有意注意和无意注意，而孩子的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意，学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。
孩子上课不专心，东张西望，交头接耳，小动作不断，不仅影响自己的学习，还在影响老师的教学进度和其他同学的学习情况。
孩子上课不专心怎么办
1、保证睡眠和运动充足
首先检查一下孩子的睡眠和运动是否充足。睡眠不足容易导致记忆力不佳和精神涣散，3-4岁宝宝每天需要睡足12小时。运动可以让大脑分泌多巴胺和血清素，帮助孩子保持清醒专注，幼儿每天至少要进行30分钟出汗的大肢体活动才能达到基本活动量的要求。
2、营造安静整洁的学习环境
其次要给孩子营造安静整洁的学习环境。在孩子学习时要给孩子提供安静的空间和干净的桌面，一次只安排一项学习任务，如果需要完成的作业量较大，可以让孩子分段进行，每做15至20分钟就让孩子休息一下，父母也可以帮助孩子调整作息，让孩子在精神较好的时段进行学习。
3、定时、定量地学习
在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。
4、培养孩子的兴趣
孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。
5、培养良好的学习习惯
孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。
孩子上课不专心怎么办，孩子上课专心与否，跟他们的学习兴趣，学习习惯，睡眠时间有很大关系，家长可以从这些方面入手，提高孩子的专注力，改变孩子上课不专心的情况。
孩子写字拖拉还不专心是很多家长在教育孩子的时候，都会出现的问题。对于家长来说，每次看孩子写字都是在考验耐心，因为孩子在写字的时候，要么就是扣扣橡皮，要么就是玩玩铅笔，所以经常拖拉到半夜还写不完，这种情况家长该怎么办呢？
孩子写字拖拉还不专心该怎么办
1、督促鼓励。很多家长在孩子做作业时，会过度关注孩子，而这种关注也会让他感觉很有压力，写作业速度会减慢很多。所以建议家长少督促孩子，不要给孩子太大压力。另外如果孩子作业真的很多，家长最好不要强求孩子在作业中途一点不跑神。相反，做一会作业，家长可以让孩子玩一会他喜欢的玩具。因为只有劳逸结合，才能让孩子思路更顺畅。
2、帮孩子把大作业分解成小的目标。不光孩子，大人面对一大堆的任务时也有压力。教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。
3、调整行为环境。孩子写字时，父母和其他家人要尽量避免和孩子交流，在陪作业的过程中，更多的是观察和适时的提醒，尽量避免在孩子专注写作业的过程中，和孩子说话，打扰到孩子。如果孩子一有不会的问题就来问你，你可以提前告诉孩子，不会做的题先标记下来，等到作业全部做完之后，再集中讨论。
4、不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情。孩子写字拖拉还不专心，此时父母反而不必劝她。孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
孩子写字拖拉还不专心的原因
1、不懂得写作业是自己的事情
因为家长卖力地去督促孩子写作业，所以，孩子会认为在完成父母的任务，是在为父母写作业。如果父母总是对孩子做作业着急，更会加深作业是为父母写的印象。如果不是给自己干活，她自然不是那么情愿了。
2、不想做作业
孩子从学校回来，一些家长担心孩子做作业太晚，就会催促孩子，“快点写作业吧”，可孩子觉得自己在学校学习了一天，刚到家想玩一会儿，就被父母催着写作业，当然不愿意写。即便是迫于父母的威严，孩子坐下来写作业了，也会心不在焉。
3、不会做
有的孩子半天写不了几个字，不管家长怎么催，他都快不起来，这有可能是孩子根本不会做，或者做作业的过程中有困难。此时，家长应该帮助孩子解决问题，而不是一味地催。比如，一年级的孩子，由于识字量少的原因，他可能不理解题目的意思，所以，就会望着作业本发呆，不知道怎么做。或者是写字前没有准备好，课桌也是乱糟糟的，就这样，时间一点一滴的过去了。
孩子写作业拖拉磨蹭，是这绝对家长陪孩子学习的一大心病。那么，孩子写字拖拉还不专心该怎么办？
1、让闹钟提醒代替家长的催促
一、二年级的孩子有些还不太会认钟表，他们对时间的概念还很模糊，自然做起事来就不着急。给孩子买一个代替家长催促的小闹钟，把孩子晚饭后写作业、完成作业、洗漱、上床睡觉的时间都设定好，让小闹钟提醒孩子，这比家长的催促要好一万倍，孩子慢慢也会对10分钟、半小时、一个小时的概念越来越清楚。一个有时间观念的孩子，以后做什么事情都不会拖拉了。
2、帮孩子把大作业分解成小的目标
不光孩子，大人面对一大堆的任务时也有压力。教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。
3、父母要爱学习
如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在他的潜意识里回到家就该看电视、玩手机。
孩子写字拖拉还不专心的原因
1、容易受环境干扰，专注力不够
2、孩子觉得作业太多或太难，有畏难情绪
3、孩子缺乏时间观念和时间管理能力
孩子写字拖拉还不专心该怎么办，孩子的拖拉磨蹭，往往不是单一原因引起的。想改变孩子拖拉磨蹭的问题，父母需要遵循一个原则：做孩子的支持者，而不是管理者。
很多家长发现，在孩子年龄比较小的时候，他们很容易在课堂上出现，注意力不集中，做小动作的现象。因此针对这个问题，我们今天就来分析一下孩子上课不专心小动作多怎么办？
孩子上课不专心小动作多怎么办
1、从课本出发，自创游戏激发孩子兴趣
孩子还没有养成坐得住的好习惯，可能是文字太深奥，可能是孩子对课本根本不感兴趣，导致他们在上课的时候，容易出现不专心小动作多的情况，此时家长不妨结合孩子的学习，把孩子的课本当做游戏书，和孩子玩玩注意力小游戏，要知道感兴趣是促使孩子产生自控力的最佳途径。
2、培养孩子的习惯和意识
家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法。如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变他们上课不专心小动作多的习惯了。
3、有意识地训练孩子的专注力
注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长。所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏，帮助孩子提高他们的专注力。比如，低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升；高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动，还有一项活动也别忘记，就是让孩子多做一些力所能及的家务，不仅可以提高孩子们的动手能力，还可以培养亲子关系。
4、给孩子制订规矩
在顺应孩子好动天性的同时，我们也应给孩子制订一些规矩，对孩子的言行进行必要的约束。尤其对低年龄阶段的孩子，我们更是要让他们明白哪些行为是好的行为，哪些行为是不好的行为，在特定的场合需要注意哪些事情。比如，我们带孩子去博物馆、图书馆、电影院等公共场合时，就要告诉他们一定要保持安静，不要乱说乱动、大声喧哗，否则就会影响别人，从侧面的培养孩子的意识。
孩子上课小动作做的原因
1、家庭教育的影响
如果把注意力专注与肢体小动作较多联系在一起，家长恐怕就知道对孩子学习活动的深刻影响了。对于绝大多数家长来说，由于不懂家庭教育，自然不清楚如何先规范孩子的肢体动作，并加以反复巩固与强化。
因此，更不知道只有孩子在身体处于静态的情况下，才有助于专注力的集中与保持。而让肢体动作规范有序和注意力专注两者协调一致，则至少需要花半年或一年时间来进行训练，才能让孩子进入一年级后，在课堂上坐得住，不乱动，注意力保持专注。如果从一年级以后再进行矫正性培养，年级越高，矫正难度越大。
2、缺乏训练
比如，让4岁的孩子帮助家长做摆放碗筷、收拾书籍等轻便的家务，成功完成这些家务需要保持注意力的高度集中，这也是对孩子注意力的训练。但有的家长非常溺爱孩子，不让孩子有任何的动手机会，缺乏这样的锻炼，孩子的注意力自然也就不能很好的集中。
因此，孩子对学习内容的兴趣度和掌控感，对从小培养孩子的专注力有着非常重要的支持作用。此外，当孩子感到是自己在决定关注对象时，他们的注意力往往会变得高度集中，并持续较长时间。
从孩子感兴趣的内容入手，慢慢引导注意力，每次在原来时间基础上增加5分钟，一些注意力的课程如魔方，象棋，乐高也可培养孩子注意力专注力，还有更多关于孩子上课不专心小动作多怎么办的办法，可以一起来看看。
孩子上课不专心小动作多怎么办
给孩子营造安静的学习环境
给孩子创造一个良好的学习环境，房间的设计一定要简单，不能太花里胡哨的，不要摆放影响他的玩具和零食。书柜上可以多放些他喜欢，适合的书籍等。房间的色调也要简洁、明亮，适合孩子的个性。
最好让孩子有个固定的学习地方。因此，只有确保孩子的学习环境的安静，他的注意力才不会被转移，从而提高学习质量和效率。当然，这都要因人而异，也有自觉的孩子，在任何环境都可以适应，而且学习也优秀。
家长帮助孩子集中精力
父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子。孩子从生下来就在父母的怀抱里成长。从混沌初开的孩童到学会用自己眼光看世界的成人，成长的历程离不开父母的言传身教。从小培养孩子的注意力，家长们必须从自己日常生活的一言一行做起。
生活中培养孩子的注意力
如果单纯为了能够引起老师的注意，家长可以教导孩子换一种方法。教导孩子上课用认真听讲，积极回答问题的方式来引起老师的注意。
如果孩子确实无法集中注意力，那就是习惯的问题。家长要在平时的生活中注意培养孩子的注意力。当他在做某一件事情的时候，我们尽量不要去打扰。这样可以有效的培养孩子聚精会神的能力，慢慢的形成认真专注的习惯。
多陪伴孩子
上课注意力不集中，多动还有可能是因为缺乏安全感引起的。父母可以多陪伴孩子，孩子哭泣，发脾气时，允许他有这样的情绪，这有助于排除负面情绪，也能协助安全感的建立。
孩子上课不专心小动作多怎么办，逐渐培养孩子的有意注意能力，克服减少随意注意的多动性。当然，家长也应该跟孩子多沟通，关注孩子的成长。