2023-10-23 09:26
1484浏览孩子晚上玩手机不愿睡觉的话，首先影响的就是自己的身体发育，另外休息不好第二天的精力也会不足，从而影响孩子的听课状态。所以，对于孩子晚上玩手机不愿睡觉的i情况，家长千万不要坐视不管，要及时的教育孩子，转变孩子的心态。
孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办
1、正确的与孩子进行沟通。当家长发现孩子晚上玩手机不愿睡觉的时候，一定要注意不要责骂孩子，更不能打孩子。正确的做法是及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害。家长要有耐心，对孩子进行正确的诱导。
2、制订严格的睡眠时间。有的孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成良好的作息习惯，自然早睡早起，也就没有时间过多玩手机。
3、转移孩子的注意力，寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。
4、培养孩子的自制力。有些孩子过多地被家长或老师否定、责骂，难以在现实生活和学业上获得成就感和价值感，再加上青少年学生自制力不够，所以很容易沉迷与其中。因此，家长需要帮助孩子培养他的自制力，让孩子有一个时间观念，什么时候该学习，什么时候才可以玩游戏。
5、做榜样，为孩子进行适当调整。孩子经常喜欢熬夜打游戏，父母要去孩子身边陪伴孩子，告诉孩子，千万不能有熬夜打游戏的行为。这样小孩就能明白，家长一定要努力做好孩子的榜样，让孩子可以面面俱到。父母也要适当的调整自己的教育方法，让孩子劳逸结合。
孩子喜欢玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力。对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、逃避真实生活。现实生活中所能遇见的人和事，可能都不是孩子想要交流的对象，例如老师、同学等，没有共同语言的被动交流，每一秒都像是在监狱中煎熬，孩子只想要逃跑。无论是通过网络聊天还是通过网络游戏、视频等，这些活动的主动权始终掌握在孩子自己手里。
3、家庭教育的不当。这些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式，是导致孩子玩手机的最大幕后推手。
孩子玩手机是让很多家长头疼的问题。面对这样的问题，很多家长束手无策，多次寻找各种途径求助，但收效甚微。
孩子熬夜玩手机的影响非常大，会影响孩子的学业及身体免疫力下降，头痛等问题。基于这种情况，本人总结了以下几点：
1、心理影响：由于孩子的心智还没有成熟，自控力不够。会对网络产生很大的依赖心理，轻者会影响孩子的学习，重者会形成孩子的孤僻性格，影响孩子的交流。
2、伤害身体：熬夜打游戏可能造成孩子不吃饭，不睡觉的底部，对脑部伤害很大的，会造成头痛，智力暂时下降，精神不振，长期熬夜，对孩子的记忆里有所损伤。
3、影响学业：孩子一旦迷恋上网，成绩会直线下降。其主要原因是游戏占用了孩子大量时间。
4、社会角色及观念转变
孩子熬夜玩手机，大多数都是在网络虚拟的游戏中，几十万上百万的一个武器装备及网络游戏等级，让一个孩子的价值观有了改变。长期沉迷会与现实社会脱节。
孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办？基于以上几点，个人认为可以尝试从以下几点进行对孩子的矫正，让孩子逐步回归生活学习的轨道，不在熬夜。
1、限制上网时间，一次最多可以上网多长时间，时间到了家里自动断网。
2、可以玩游戏，但不能玩大型网络游戏，玩的游戏应该是与年龄段相符，能够在玩中学到一些知识的游戏。比如知识闯关一类的游戏。
3、建议看点适合孩子年龄段的视频。
4、给孩子上网的私人空间，但要引导孩子上网不是玩而是成为他的学习工具。
5、多与孩子沟通交流，走进孩子的世界，了解孩子的思维。知道孩子在想什么，与孩子做互动形的好朋友。
发现孩子晚上经常偷偷玩手机，而且家长多次劝告他都不改，家长要试着心平气和坐下来与他深入沟通，了解他玩手机的情况，给出自己的意见，告诉他这样做的危害。另外可以与他约定玩手机的具体规则，允许他适度玩，但不能沉迷。
孩子晚上偷偷玩手机屡教不改怎么办
1、了解孩子的需求和动机
我们需要了解孩子为什么会晚上偷偷玩手机，或许他们感到无聊、孤独或者是被社交媒体上的信息所吸引。家长与孩子进行真诚的对话，询问他们的感受和需求，可以帮助我们更好地理解他们的动机。同时要倾听孩子的想法和意见，让他们知道我们关心他们的感受。
2、教育孩子正确使用手机的重要性
手机是一种有益的工具，正确使用能够带来许多好处。我们要教育孩子正确使用手机的重要性，如合理安排使用时间、保护眼睛、维护个人隐私等。我们可以与孩子分享一些关于手机使用的知识和技巧，如如何设置屏幕时间限制、如何选择适当的应用程序等。
3、提供替代活动和父母陪伴
孩子晚上偷偷玩手机可能是因为他们没有更好的活动选择或缺乏父母的陪伴，我们可以为孩子提供丰富多样的替代活动。此外我们也要尽可能地与孩子共度时间，关注他们的日常生活和情感需求，这样可以减少孩子使用手机的欲望，同时加强家庭关系。
4、与孩子建立信任和沟通
家长可以让孩子知道我们关心他们的成长和健康，而不是仅仅限制他们的行为。与孩子保持开放的对话，鼓励他们分享自己的想法和困惑，共同解决问题。同时我们也要尊重孩子的隐私，给予他们适当的独立空间。通过建立信任和沟通，我们可以更好地理解孩子的需求，解决孩子晚上偷偷玩手机屡教不改的问题。
孩子沉迷手机的原因
1、孩子缺少陪伴
缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷，因此手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
2、受父母影响
很多孩子晚上偷偷玩手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。
3、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，家长没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明孩子的课外生活是匮乏的，也可以说父母在这方面没有做好引导。
孩子沉迷手机冲父母乱发脾气怎么办
1、理解和沟通
家长需要理解孩子为什么对手机如此着迷，手机提供了一个全新的、充满吸引力的世界，孩子可以在其中探索、发现、创新，也可以通过手机与同龄人交流。家长应试着与孩子进行开诚布公的对话，了解他们的真实想法和需求。
2、设定合理的规则
家长需要根据孩子的年龄、学业、兴趣等因素，设定合理的手机使用规则。例如，规定每天使用手机的时间段和时长，或者限制手机使用的具体内容。同时家长也应该为孩子树立榜样，合理地使用手机等电子产品，让孩子明白合理使用的重要性。
3、引导孩子发展其他兴趣爱好
过度沉迷手机可能会导致孩子对现实生活的兴趣减弱，家长可以引导孩子发展其他兴趣爱好，例如阅读、运动、音乐等，这些活动不仅可以让孩子远离手机的诱惑，还可以帮助他们建立更健康的生活方式。通过培养其他的兴趣爱好，也可以促进孩子更好地成长与发展。
如果孩子已经高三了，还没有意识到学习的重要性，晚上还在玩手机的话，那么家长就要重视起来，及时教育孩子。但是家长在教育的时候，不要强制性的没收孩子的手机，要一点一点的让孩子意识到自己的错误，逐渐把心思放到学习上。
高三孩子晚上玩手机怎么办
1、保持冷静，了解原因。家长发现高三孩子晚上玩手机以后，不要急于进去打骂。现在的家长基本都比较暴躁，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，然后和他慢慢的沟通。
2、改变孩子对手机的依赖。家长可根据孩子的自身爱好、性格，偿试、探索改变其玩手机的兴趣；还可以让孩子的同龄人进行引导和沟通，借以增加孩子对其他兴趣爱好的培养。对待孩子应多关心，用真情去打动，做到多关心，多分析，找出症结根源，切忌急于求成，一定做到循续渐进。
3、合理安排玩手机时间。如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的抵抗，比如扔东西、打父母、离家出走等。最好父母可以帮助孩子制定玩手机的时间。这样做，不仅可以控制孩子玩手机游戏，还不会破坏与孩子的情感。
4、合理监督孩子。对于一些比较调皮的孩子，家长可以亲自为孩子监督使用手机时间。例如，督促孩子每天晚上把手机放在家长的房间，设置一些限制让孩子无法访问一些不适当的网站或应用程序，让孩子理解这个规定是为了他们好。
高三阶段孩子学习的压力很大，但是晚上玩手机会影响学习，我们作为家长需要找到合适的方式，来解决这个问题。我们需要与孩子进行沟通，营造一个良好的学习环境，在适当的时间提供一些娱乐活动，并且亲自为孩子监督使用手机的时间。我相信通过这些措施，我们一定可以帮助孩子顺利度过高三阶段，实现自己的梦想。
高三孩子的教育方法
1、身教重于言教，要创造积极向上的和谐的家庭氛围。家长要成为学习型家长，家长的学习行为会对孩子起到潜移默化的作用。有学生的家庭，最好不要经常在家里打牌玩麻将，也最好不要整日里高朋满座，喝酒闲聊，要给孩子一个相对安静的学习环境。夫妻之间有分歧最好不要当着孩子吵闹，可以找孩子不在家的时候，坐下来慢慢协商解决。
2、倾听高中孩子的想法。首先，家长应尽可能地了解孩子的想法。高中孩子正处于人生的转折点，思想观念、人格品质等方面发生了很大的变化。家长需要学会倾听和理解孩子的想法，这不仅能够增强与孩子之间的亲密度，同时还能引导孩子形成独立思考的能力。因此，家长应该耐心地听取孩子的想法，鼓励他们勇敢地表达自己的想法和意见。
3、语言简明扼要。在和高三孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不知，正是自己的长篇大论，堵住了孩子的耳朵和嘴巴。当孩子以为沟通就相当于长时间的说教的时候，你也就失去了和孩子沟通的机会。
电子科技的发展给我们的生活带来了很多的便利，同时也深深的影响着孩子。在生活中，就连大人也无法合理的控制自己玩手机，更何况孩子呢？有些孩子每天在手机中寻找乐趣，以至于晚上偷偷起来玩手机。
孩子晚上偷偷起来玩手机怎么办
1、亲子沟通。当家长发现孩子晚上偷偷起来玩手机的时候，首先要和孩子进行沟通。沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时让孩子了解沉迷的危害，让孩子自己知道天天玩是不可取的。我们可以试着先去了解，孩子每天晚上在上面看的是什么，然后和他慢慢的沟通。
2、别把手机当奖励。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，经常用这种教育方式，就会给孩子形成一种潜移默化的思维。当孩子想玩时，可能他就会经常用调皮捣蛋，不吃饭等方式，达到他想要玩手机的目的，经常这样就会养成一种隐性的不良习惯。
3、制定规则，限定使用。家长可以和孩子一起沟通交流，制定使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩的时间不能太长”，“每天玩的时间不能超过1个小时”就更容易测量，这样的话，孩子也更容易执行。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，适当的对孩子进行惩罚，比如没收、减少下次使用时间等等。
4、父母进行有效的陪伴。很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。
孩子为什么会沉迷手机
1、家长的带头作用
自己做不到的事却强求孩子去做，孩子又怎么会听话呢！尤其是各种各样社交和视频软件的出现，许多家长对其沉迷的程度几乎不亚于孩子。下班回家陪孩子的时间都用来刷视频，忽略了和孩子的沟通交流，只专注于自己的手机，这样的“榜样作用”能不影响到孩子吗？有的家长还会在孩子学习的时候把音量开到最大，或者带着孩子一起看。
2、孩子提出要玩时，父母没有正确回应
给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业，或者完成大人交给的任务，而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到目的而行动。
3、寻找成就感
我们可以观察一下，这些晚上偷偷起来玩手机的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。
高三的孩子学业压力是比较大的，并且这个时期的孩子比较特殊，因为高考的原因本身就没有什么时间睡觉了，而有些孩子还经常晚上偷偷玩手机，这就导致白天上课无心学习，直接影响成绩，面对对于这一情况，家长要怎么办呢？
孩子高三晚上偷偷玩手机怎么办
1、积极沟通，耐心劝解。孩子因为晚上偷偷玩手机而状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对高三孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
2、多鼓励。高三学生晚上偷偷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给高三孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让高三孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
3、约法三章，做好监督。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，喜欢晚上偷偷玩手机，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
4、先去了解。看看孩子每天晚上偷偷玩手机看的是什么，然后和他慢慢的沟通，切勿打骂。孩子高三真的是一个不可忽视的阶段，可能会影响到他的一生，所以建议多多的沟通，多陪陪孩子，多给孩子点关爱。
5、让高三孩子意识到晚上偷偷玩手机的危害。孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者晚上沉溺其中，有些高三孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系。
他可能会觉得一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，这个时候一定要告诉高三孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。
高三孩子玩手机的危害
1、影响睡眠
这是显而易见的，因为多数高三学生都需要每天学习十多个小时。但对于走读生来说，如果在每晚回家以后，父母督促不到位，自身的自律性又不足，时常晚上偷偷玩手机的话。最显著的影响，就是睡眠不足。
2、影响成绩
高三是个艰苦卓绝，需要同学们倾尽全力和不懈坚持，才有可能实现学业理想的阶段。手机作为一个压榨注意力、影响自律性的“耗时神器”，显然是影响和干扰高三学生备考的消极因素。
3、扰乱心态
手机和网络是让无数孩子快乐沉浸的原因，因为手机里面有游戏、音乐、视频和社交。这些无一例外，都是能给孩子的头脑带来“短期快感”的载体。但是对于学生来说，尤其是高三的学生，读书、学习和考试，却是最需要集中注意力，心无旁骛地进行识记、思考和辨析的思维活动。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
孩子不写作业爱玩手机怎么办
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
孩子玩手机时间太多是什么原因
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
孩子生活学习习惯不好怎么引导
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。