2023-10-04 14:22
882浏览孩子在进入青春期以后，由于身心的快速发展会使得他们出现浮躁、静不下心等情绪。而且他们在这个时期，心思还很敏感，如果家长管的多了就容易爆发亲子矛盾。所以在了解孩子浮躁静不下心来是怎么回事后，家长才能更好的找到对应措施。
孩子浮躁静不下心来是怎么回事
其一，父母性格急躁。家长的一些行为会影响孩子性格的塑造，尤其是当小孩聚精会神地做一件事情，却总是没有完成的时候，性格急躁的父母就会不耐烦地说：“别玩了！这么久都完不成，笨死了！”。还有就是陪孩子下棋，觉得他落棋太慢，便带着他转移目标；陪小朋友看图画书，又觉得内容太过幼稚，不愿意讲给他听。受父母的影响，小孩做事自然也就没有耐心，不愿意坚持。
其二，不合时宜的打扰。在孩子专心玩耍或者写作业时，家里人一会儿叫一声宝宝，一会儿叫一声宝宝，他想专心都专心不下来。慢慢的养成习惯后，在做事情时，没人打扰就总觉得缺点东西。手里必须拿个东西，或者耳朵里塞个耳机才觉得正常。
其三，家庭的影响。激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着小孩浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。
孩子浮躁静不下心来怎么办
1、自我暗示
家长要告诉孩子自我暗示的方法，让他遇事冷静，克服浮躁。例如，孩子在做事时，爸爸妈妈可以教导他用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”只要小孩坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的坏习惯就会慢慢改掉。
2、要与同学处好关系，保持良好心情
孩子与同学一定要处好关系，保持心情的舒畅。毕竟学习是一种心情，人在高兴的时候学习效率最高，人在浮躁、静不下心的时候，根本学不进习去。
比如，今天下午小孩跟同桌因一点小摩擦或是小误会发生了口角或是矛盾，那么他们两个人今天下午的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。如果是有一件愉快的事情，他们彼此分享都很高兴，彼此鼓励且关系很融洽，那么这两个人的学习效率都很高，且越高兴就越学习有劲头。
3、树立志向
父母在帮助孩子树立理想时要注意两点：一是，立志要扬长避短。有的小孩立志经常不考虑自身条件是否可行，父母应告诫他根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望；二是，立志要专一。父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理，防止他“常立志而事未成”。
4、做好榜样
大家知道孩子的问题与家庭教育密不可分，所以父母要做出改变。做事的时候要慢下来，不急不躁，有条不紊。对待小孩的心态，尽量平心静气，即使他犯了错误，也不要急于批评，用更平和的方式来教育孩子。同时，父母一定要重视对孩子的陪伴，关注他的情绪变化。当他浮躁的时候，要及时进行疏导，让孩子慢慢学会静下心来。
对于孩子学习浮躁静不下心来的问题，家长一旦发现，一定要去重视，在重视的同时，对孩子进行正向引导，帮助孩子去树立正能量的志愿，以及养成良好的习惯。通过这两种方式，就可以很大程度上去改善孩子学习静不下心来的问题！
孩子浮躁静不下心来怎么办
1、正向引导
当家长发现孩子浮躁静不下心来的时候，不妨去教导孩子建立一个有正能量的志愿。只有家长们帮助孩子树立一个远大的理想，才能够让孩子明确自己生活的目的，别让孩子拥有对于自己理想的追求，孩子才可以，对于自己的生活与学习的拥有相对的责任感。
家长通过这样的方式，可以有力地防止孩子浮躁心情的蔓延。而当家长们为孩子，树立远大理想的时候，一定要注意扬长避短，同时一定要及时告诫孩子，要根据孩子自己的特点，去确定一个相应的目标，这样才有达成目标的可能，从而去改善孩子浮躁静不下心来的问题。
2、养成良好的习惯
对于孩子学习浮躁静不下心来的问题，家长不妨让孩子养成良好的行为习惯。比如，在做事之前先思考后行动，不骄不躁有始有终，不管是容易的事情还是困难的事情都要一视同仁认真对待。
同时，还可以有针对性地磨练孩子做事的恒心和耐心，弹琴绘画写字都能让孩子静心，为孩子树立起脚踏实地，踏实工作的良好榜样。由此可见，家长应该去重视孩子们的行为习惯，依赖是要求孩子做事情之前要先进行思考，思考清楚之后再进行行动。
3、适当给予惩罚
当孩子在做作业或者其他事情的时候，我们可以和孩子提前约定好，如果认证完成了，没有出现错误的话，我们可以奖励，否则，就要给予适当的惩罚。通过这样的训练，去改善孩子不认真，浮躁的问题，在日常生活中，家长如果发现孩子有粗心大意的毛病，家长就可以多给孩子做一些训练，这样也有利于去改善孩子浮躁静不下心来的问题。
孩子学习静不下心来的原因
1、社会文化环境的影响
高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。而在这种娱乐化和感官化的刺激下，孩子便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。
2、家长的影响
由于社会正处于转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为先富起来的那一部分人，这种心理也影响到子女。
我们都知道，初三的学生承受的压力是非常大的，这个时候就很容易出现情绪不稳定的情况，孩子在情绪上会表现出焦虑、心神不宁的状态，就会变得浮躁，而静不下心去做事情。家长要及时关注孩子情绪方面的问题，帮助孩子克服浮躁的心理。
初三孩子浮躁静不下心来怎么办
1、保持良好的心态
初三的学生不要纠结于一时一次的考试成绩，不要对自己失去信心。如果平常对自己要求低，那么可以适当的给自己找一个追赶的目标，如果本来就压力大，那么要告诉自己放宽心态，不要太专注于成绩和分数。心态越好，考试发挥越好。
2、营造日常的家庭氛围
如果中考对孩子不重要，社会和家长没有寄托太大的期望，孩子的压力自然会少一些。因此越是在中考紧张的时候，家长越要营造平常的家庭气氛，不让孩子有不一样的感觉。同时，要平静面对孩子的进步和失误，不过分表扬，不严厉批评，缓解初三学生的压力。
3、明确目标
没有目标，就如同在沙漠中漫无目的地行走，既走不出沙漠，也危害自己。要立志，而且是立长志，不是立小志，更不是常立志，这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分重要的。立志不在于多，而在于“恒”，要防止“常立志而事未成”的不好结果出现。
4、每天找一定的时间参加运动
一个人紧张的压力，焦虑的情绪是需要释放的，这样才可以更好地静下心投入学习，因此，作为初三学生，一定要找到一定的释放途径。所以，要学会通过运动来积极的舒缓压力和情绪，这样就不会成天处于浮躁的状态，从而能够更好的学习。
5、注意休息，调整学习节奏
让你觉得你目前的状态真的很差时，暂时放空一下自己，出去跑跑步，或者听一听爱豆新出的歌，停下一直往前冲的脚步，认真的关爱自己的内心。但是，请给自己的“放纵”定一个时间，时间到了之后，问问自己，问题出在哪里，如何改进，然后继续昂首挺胸地朝前走吧。
初三孩子浮躁静不下心来的原因
1、重点高中的压力
中考对于很多有上进心的孩子来说，确实会有压力，因为摆在面前有两个选项，要么上普通高中，要么上重点高中。不管是公办的还是民办私立学校，都需要做出选择。而孩子们的浮躁往往是心里渴望能进重点高中，可是又缺乏几分底气，就在这欲取欲求之中，内心烦躁不安。
2、父母的高期望
教育专家指出，初三竞争更加激烈，父母的期望值更高了，中考也不再遥遥无期，使得学生精神压力越来越大。有些学生在巨大的压力下感到茫茫然不知所措，有些学生因为自我加压太大而丧失了应有的活力，也有些学生因为过于紧张而搞得身心两乏，考试发挥失常。
3、周围环境的影响
初三的学习对学校、家庭的环境要求可能相对要高些，一个嘈杂的环境肯定会对学习造成很大的干扰。在嘈杂的环境中午休休息不好，下午，晚上学习效果自然很差。学习效果差，就带来相应的心理影响，从而造成一种恶性循环。
粗心是很多孩子都存在的问题，家长在帮助孩子检查作业的时候，通常会发现孩子上下答案不一样，这么明显的错误孩子却没有发现，这都是孩子静不下心来检查，做题时浮躁粗心导致的。对于孩子来说，孩子静不下心的话，做任何事都很难成功。
孩子静不下心浮躁粗心怎么办
1、家长调整好心态。对于孩子浮躁的心理，家长要调整好自己的心态，给孩子做一个榜样。家长在教育孩子时要保持平静的心态，不要事事急于求成。比如孩子英语学得不好，家长会要求他们一天默写、背诵多少多少章节，可是家长不妨试着换个角度，如果要求孩子一天背诵3个单词，那么一个月下来就是90个，效果往往比之前急于求成的方法要好得多。
2、加强对学习重要性的认识。当孩子面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错；对较容易的问题心理上不太重视，静不下心。所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，从而有助于克服静不下心浮躁粗心的毛病。
3、教孩子稳住心态。当孩子静不下心浮躁粗心，家长可以采取这种方式，那就是必须完成眼前的事情，不让事情半途而废，此时，就不要对质量过多要求，质量问题可以下次再说，家长可以与孩子商量好，玩后检查作业，纠正作业的错误，这样可以养成“做事情要有始有终”的好习惯。
4、找合适的学习目标。学习这件事不是靠孩子自己意愿就能实现的，更多还是要靠外界的鞭策与引导，而目标的选择，对这种作用的影响会非常大，孩子选了什么目标，决定了他能达到的高度。我们都知道榜样的力量是无穷的，但是，无论什么榜样，都不一定就能让孩子彻底改变自己，所以，要想让孩子实现突破，最好的方式就是孩子跟自己比。
5、父母改掉自身浮躁的习惯，做孩子的榜样。父母首先要做出改变。做事的时候请慢下来，不急不躁，有条不紊。对待孩子的心态，尽量平心静气，即使孩子犯了错误，也不要急于批评，用更平和的方式来教育孩子。同时一定要重视对孩子的陪伴，关注孩子的情绪变化。当孩子急躁的时候，要及时进行疏导，让孩子慢慢学会静下心来。
孩子静不下心浮躁粗心的原因
1、孩子缺少认真检查的好习惯。也许是因为很多客观原因，比如孩子的兴趣活动比较多，家长安排的作业比较多，导致他们没有时间好好检查作业，久而久之就养成了不检查的坏习惯。检查作业也是做作业的一部分，但是很多孩子却不引起重视。
2、孩子对手机、游戏过于痴迷。对于很大一部分写作业静不下心的孩子，他们心里想到的大多都是游戏或者其他东西。在写作业的同时，思想完全处于游离状态，表面上在坐着写作业，其实心已经不知道在游戏环节里遨游多少遍了。尤其是在放学以后的这样一个松懈的状态下，很多孩子更是难以聚精会神的坐下来写作业。
父母都希望自己家的孩子在做事情的时候，能够静下心来认真把它完成。然而现实情况却是孩子心浮气躁，坐不住，特别粗心。浮躁的孩子经常情绪不稳定，焦躁不安，或者是孩子做事情很盲目，没有目标。这样非常影响孩子的学习和生活。
孩子静不下心浮躁粗心怎么办
1.跟孩子沟通
告诉孩子做任何事情如果不能沉下心来，是做不好的。就算强迫自己整天趴在书桌前，如果精神不能集中，那也是白费功夫。如果孩子实在不集中精精力，那就干脆先把书本丢开，大家一起交流一下最近的生活，谈一些轻松的事情；或者让孩子说说以后的理想，让孩子明白要实现理想，光说是不行的，如果不能沉下心来真正的投入，那就永远不可能达到自己的目标，得不到自己想要的东西。
2.要给孩子订一个明确的目标
给孩子一个目标，可以是小一点的目标，而且是具体可行的，切忌是描述性的。比如：今天学习的生字，周日要能全都会写，听写全对。目标达成后坚持一段时间，再提高目标。
3.营造良好的学习氛围
因为心浮气躁的孩子非常容易受到外界的干扰，所以，父母要让孩子在相对安静的环境中学习。如果孩子的学习自觉性不够，父母最好能陪伴在孩子身边，随时督促孩子专心学习。当然，父母尽量不要在孩子身边频繁走动，或者跟孩子说话，也不要看手机、玩游戏，最好能拿本书看看，这样做就能发挥榜样示范作用，让孩子静下心来学习。
4.设置奖励机制
在帮助孩子养成好习惯的时候，家长不要在最初就给孩子设立一个难以完成的大目标，而是根据孩子的能力为他们设置“够得着”的目标，而当孩子完成目标之后可以给他适度的奖励。
5.用榜样教育孩子
身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
孩子静不下心浮躁粗心怎么办？每个孩子都是不一样的，性格方面更是什么可能都发生，孩子好动是天性使然，作为家长要做的就是正确引导，鼓励教育，这样孩子度过顽皮期，就会好些。家长在教育孩子时还要有足够的耐心，毕竟培养孩子的好习惯不是一朝一夕能够完成的事情。
中学生出现浮躁心态的表现是比较多见的，可以说浮躁是孩子成长路中最大的敌人。在中学生学习的过程中，如果浮躁的情绪一直存在，一定要及时纠正，否则就会影响孩子的学业。
初中生浮躁静不下心来怎么办
1、让孩子立下一个长远的目标
家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。古人云：无知者常立志，有志者立长志。
2、养成良好习惯
浮躁心理很大程度上是平常在学习、生活中放松了对自己的克制而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常的生活、学习中逐步培养良好的习惯，做到以下两个方面：
一方面是要培养行动的计划性。在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
另一方面是要培养做事有始有终的品质。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做好每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，聚沙成塔，累积到最后即可达到目标。犹如水中行船，船虽慢，却始终在前行。
3、正确引导孩子的好奇心
因为孩子的好奇心有可能成为产生浮躁情绪的根源，应把他们的好奇心引入对问题、对事物、对现象的深入探讨中让孩子对深层次、更本质的内容产生好奇，从而锻炼孩子的思维能力，提高孩子的思维水平。
4、用榜样教育孩子，告诉孩子要有始有终
在生活中，如果孩子没有耐心做事，一方面让孩子尝试成功的喜悦，可以激发他的兴趣。另一方面可以从孩子喜欢的榜样身上找到良好的品质，引导孩子学习，督促他改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息、坚忍不拔的优良品质。
5、保持健康乐观向上的心态
不计较于一时一次的考试成绩。不对自己失去信心。如果平常对自己要求低，那么可以适当的给自己找一个追赶的目标。如果本来就压力大，那么要告诉自己放宽心态，不要太专注于成绩和分数。心态越好，考试发挥越好。
6、有针对性地“磨练”
父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。
例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急噪会把事情办坏”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。
初中生浮躁的原因
1、家长的影响
有些父母在教育孩子时总是患得患失，甚至放纵孩子，认为要让孩子自由地成长，怕太严格了让孩子受到伤害；有的父母急于改变现在的生活而在事业上表现出急功近利，这也会影响孩子出现急躁的心态。
2、社会负面的影响
很大程度上和社会负面影响会有着直接的关系。在社会的大浪潮当中，生活节奏的加快，加上一些商店和游戏厅以及网吧，再加上一些书籍和电影中都会出现非常多的诱惑力极强的装饰，这些都会不同程度地给孩子造成一定的刺激。
很多家长在辅导孩子写作业的时候，孩子总是静不下心来，特别喜欢东张西望、走神等等，这就导致很多家长控制不住自己的脾气发怒。但是不能总是出现辅导孩子完成作业的时候就是鸡飞狗跳的场面，所以家长就想知道孩子静不下心来写作业怎么办？
孩子静不下心来写作业怎么办
1、家长要静下心来
有部分的家长望子成龙心切，让孩子学学这个、学学那个，这样，孩子的兴趣就会分散，久而久之，孩子就会对学习产生厌恶情绪，这种厌恶情绪一旦形成，再想让孩子静心那就难了。
所以，做家长的，一定要静下心来，想想自己的孩子有什么特点，应该如何安排他的学习、生活，不要看别人学什么就学什么，每个孩子是不一样的。
2、记录终止时间并统计实际作业时间
孩子每完成一项作业，家长都要记录好终止时间，并统计出实际作业时间，让孩子建立时间观念，了解自己真实情况与预估时间的差距。经过几次记录，就有了写作业的时间标准，以这个时间标准逐步提高孩子完成作业的速度。
3、不监督孩子
其实对于孩子来说，父母在身边晃悠，更不利于孩子集中注意力写作业，因为孩子的注意力全集中在父母身上了。孩子有自己的节奏，你越盯得紧，他表现可能越不好；你还会把自己拖进无穷无尽的负面情绪里去。
当孩子请求父母的帮助时，再去帮助他们。同时，辅助孩子的功课，不要直接跟他研究解题步骤、答案是什么，引导孩子去探究联系，更多鼓励孩子才是正道。
孩子静不下心来写作业的原因
1、孩子对手机、游戏过于痴迷
对于很大一部分写作业静不下心的孩子，他们心里想到的大多都是游戏或者其他东西。在做作业的同时，思想完全处于游离状态，表面上在坐着写作业，其实心已经不知道在游戏环节里遨游多少遍了。尤其是在放学以后的这样一个松懈的状态下，很多孩子更是难以聚精会神的坐下来完成作业。
2、注意力被家长破坏
有的时候家长在不自觉间充当了孩子注意力的破坏者。当孩子在认真做事时不断打乱他或者用别的东西去吸引他，不自觉地让孩子转移了注意。当这种情况长期存在后，孩子的注意集中时间会越来越短，会形成习惯性地分心。
如果孩子心浮气躁静不下来，他们的学习必然也会受到很大的影响，作为家长应该多和孩子进行交流，跟孩子一起确定一个奋斗目标，当孩子有了前进的方向，才能更加的投入，才能静下心来学习。
孩子心浮气躁静不下心来怎么办
一、了解孩子，引导其正视浮躁心理
要想帮助孩子克服浮躁心理，首先需要了解孩子。家长要花时间与孩子沟通，了解他们的内心世界，引导他们正视自己的浮躁心理。让孩子明白，浮躁是因为内心的不安和急功近利导致的，只有通过自我调整和积极行动，才能逐渐克服这一问题。
二、培养孩子的专注力
专注力是克服浮躁心理的关键。家长可以从日常生活入手，引导孩子学会专注。比如，在孩子玩游戏或学习时，为他们规定时间，并要求他们在规定时间内集中精力完成任务。同时，家长还可以为孩子提供一些锻炼专注力的活动，如绘画、音乐、阅读等。
三、树立正确的价值观
家长要帮助孩子树立正确的人生观和价值观。要让孩子明白，成功需要付出努力和时间，没有捷径可走。在孩子取得进步时，要及时给予肯定和鼓励，让他们明白只有脚踏实地，才能取得更好的成绩和更大的进步。
四、培养孩子的自律意识
自律是克服浮躁心理的重要因素。家长要帮助孩子建立良好的生活习惯和自律意识。比如，让孩子自己制定学习和生活计划，培养规律的作息时间和良好的学习习惯。同时，家长还要以身作则，为孩子树立榜样。
孩子心浮气躁静不下心来有哪些原因
1、家庭环境不稳定：家庭环境的不稳定会让孩子感到不安全，从而产生焦虑和浮躁的情绪。例如，父母离异、频繁搬家等都可能导致孩子情绪波动。
2、过度关注成绩：现代社会竞争激烈，许多家长过分关注孩子的学习成绩，导致孩子承受巨大的心理压力。这种压力会使孩子变得焦躁不安，无法专注于学习。
3、缺乏自制力：随着科技的发展，手机、电脑等电子产品越来越普及，孩子们很容易沉迷其中，无法自拔。这种沉迷会让孩子失去对学习和生活的控制力，变得浮躁不安。
4、社交压力：在学校和社会中，孩子们面临着来自同龄人的竞争和压力。为了适应这种环境，他们可能会变得急功近利，追求短期的成功和成就。
怎么让孩子学会情绪管理
1、正确认识和重视孩子的情绪
家长必须正确认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪，孩子遇到不顺心的事情，发脾气是应该的。
在孩子不开心的时候，家长及时发现与疏导，多多鼓励孩子，夸赞孩子，不能任由孩子无休止的胡闹，这个办法只是浅层次的，不能长期使用。
2、教孩子合理的发泄情绪
孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的宣泄情绪的办法。
当然了，不能是随便打别人一顿，或者是摔东西什么的，一定教孩子正确的发泄情绪的方法。
比如：大哭、或者是与人沟通，将所有的委屈发泄出来，或者是出去运动，在外面跑一圈，出一出汗，所有的烦恼就消失了。这样的宣泄方式不仅可以进化孩子的心，还可以锻炼孩子的身体，很实用。
3、转移孩子的注意力
家长看到孩子有情绪的时候，可以转移孩子的注意力，不如说他喜欢看的动漫，或者是故事，让孩子想象一下，这里面的主人公遇到这件事情是怎么样的，是如何解决的。
让孩子从其中吸取教训，学习控制自己的情绪，在遇到情绪之后可以使用什么办法解决。
无论是在学习上，还是做事情上，最忌讳的就是静不下心和浮躁，尤其是对于应该养成各种习惯的小学生来说，更是如此。但如果家长发现自家上小学的孩子已经出现这样的问题，那么可以试一试下面的方法，来改掉他们浮躁静不下心的坏习惯。
小学生浮躁静不下心来怎么办
首先，家长要让孩子立下一个长远的目标，他们有了目标生活就有了方向。家长可以先与小学生一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样他们就在小学和初中两个阶段有了一个明确的目标了。
同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。
其次，用榜样教育小孩。身教重于言教，所以父母要调适自己的心理，改掉浮躁的问题，为小学生树立勤奋努力，以自己的言行去影响他们。然后鼓励孩子用优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉静不下心的坏习惯，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
再有就是，重视孩子的行为习惯。一是家长要要求小学生做事情要先思考，后行动。父母要引导他们在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答。二是，要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，积沙成塔。
最后，减少看手机的时间。手机虽然成了生活的必需品，但是家长要合理利用手机，不要让孩子沉迷手机，更不要被其中的繁杂事物所吸引。因为手机真的充满太多诱惑，经常会让孩子一刷就忘记时间。看完一两个小时以后却发现什么都没有收获，还变得更加焦虑浮躁，甚至还带点后悔感。
小学生浮躁静不下心来的原因有哪些
其一，社会环境的影响。高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的小学生眼花缭乱。在这种刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。
其二，对手机、游戏过于痴迷。在这个信息时代，不仅家长们离不开手机，几乎所有的孩子也离不开手机。各种游戏、小说等吸引眼球的东西实在太多，作为父母很多情况下都不能理智的使用手机，又拿什么去奢望小学生能够合理的控制自己，不心浮气躁呢？
对于很大一部分写作业静不下心的孩子，他们心里想到的大多都是游戏或者其他东西。在写作业的同时，思想完全处于游离状态，表面上在坐着写作业，其实心已经不知道在游戏环节里遨游多少遍了。对沉迷于手机或游戏的孩子来说，是很难收心专心学习的，尤其是在放学以后的这样一个松懈的状态下，很多小学生更是难以聚精会神的坐下来写作业。
培养孩子学习兴趣很重要，首先要从小养成良好的学习习惯，为孩子营造安静的学习氛围，从小学一二年级开始抓起，也许开始很难，但是一定要坚持下去，慢慢地孩子会自主学习，知道了学习写作业都是他的学习任务，也就能安心、静心投入到学习中，而且效率高！
孩子静不下心来读书怎么办
首先，给到孩子一个良好的环境。根据孩子的性格，不要太安静，也不要太嘈杂，家里人来人往，也是外部的干扰因素，不利于孩子静下心来。
给孩子固定做某件事情的时间。拿写作业为例。根据孩子的性格及业务活动，家庭日常安排，家长个人的喜好，一般安排在放学半小时或者是饭后半小时。这样做的好处就是让孩子形成固定的习惯。
家长在这个过程中，一定需要陪伴。现在很多家长就是手机不离身，严重的手机控，在孩子做某件事情的时候，说是陪伴，还不如不在旁边。一会儿看视频，一个听语音，很严重的分散了小孩子的注意力。
最后，榜样的力量。做任何事情，小孩子都是以我们做父母的为榜样。所以只有我们以身作则，小孩子才能不走弯路。
孩子静不下心来读书有哪些原因
1、学业压力：孩子可能承受着较大的学业压力，例如要应对考试或完成大量作业。这可能导致他们感到焦虑、沮丧或不安，使心绪不宁。
2、社交压力：孩子可能在学校或社交圈中面临着困难，例如与同学的关系紧张、被孤立或欺凌。这些经历可能导致他们心情不稳定和浮躁。
3、家庭问题：家庭环境的不稳定、亲子关系的紧张或家庭成员之间的冲突可能对孩子造成负面影响，使他们感到心情不安。
4、移居或改变环境：孩子可能对新的环境感到不适应或不安，例如搬家、换学校或改变日常例行事务。这种改变可能导致孩子心绪不宁。
孩子写作业静不下来怎么办
1、在写作业前，先把你原来所观察到的所有的问题问问孩子，让他把这些问题全解决在作业之前，然后给他规定一定时间不得离开椅子。时间可以由短到长，开先可能不能好好作业，先让他能坐稳了再说。后面再来对作业做出要求，要循序渐进。
2、要把书桌上除了书与作业本以外的东西全拿走，一件不留，包括用不上的笔盒，让他无东西可搞。
3、在规定的时间段内，任何要求不答应。哪怕他说要尿尿，你可以说，尿在裤子上，你帮他洗。其实，他不会尿在裤子上的。
4、如果发现孩子虽然身边任何东西都没有，会玩自己的手指头。这种情况，家长就要辛苦点了，守在他身边，随时提醒他，但不要训斥。因为孩子的很多行为都是潜意识的，你一提醒他就醒过来了。
5、最后一点很重要——当孩子按自己的规定做好了，可以适当给他奖励，奖励最好合他的心意。当他尝到了甜头后，以后他会越来越配合你去修正自己的学习习惯的。