2023-09-12 11:32
701浏览当家长发现，孩子天天玩手机到半夜的时候，应该就能意识到孩子这种行为，对他们日常生活和学习造成的影响了，要知道天天熬夜的孩子，他们是没有很好的精力应对第二天的学习的。因此针对这个问题，我们来看一下孩子天天玩手机到半夜咋办？
孩子天天玩手机到半夜咋办
1、有效的陪伴
很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机，他们之间根本不交流，这个时候，孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。
因此作为家长，我们要学会多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感，从而去改善孩子天天玩手机到半夜的坏习惯。
2、及时引导
初中生自控力差，如果玩手机游戏太长了，家长要及时引导学生去做别的事，比如读书，看报，写日记，做作业等等。家长和老师要多关心孩子，平时要培养孩子良好的生活与学习习惯，不沉迷于网络游戏，这样才能健康成长。
如果家长发现孩子天天半夜玩手机，也不要急于进去打骂，而是要学会沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，这样做是和孩子做好亲子关系，同时也是在了解孩子这种行为的动机。
3、制订严格的睡眠时间
有的孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。但是作为家长的我们。千万不能纵容孩子，而是要帮助孩子制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。
当然，在睡前，家长也要帮助孩子减少睡前过度兴奋。比如，睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。
培养孩子的正确方式
1、培养兴趣爱好，做到有效陪伴
培养孩子兴趣爱好，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，孩子对手机的需求就会慢慢降下来。因此，作为家长，我们有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本最有效的途径。越是枯燥空虚的时候，对电子产品的依赖性就越大。
2、多和孩子一起读读书
作为家长，我们要学会抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长范围。有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围。
3、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。因此作为家长，我们一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下电子产品，与父母拉近距离。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
当孩子出现不想学习的情况在家休息的时候，父母却发现孩子整天都在玩手机，对于这种情况，父母肯定是非常生气的。但是，父母还是要控制好自己的情绪，要及时调整自己的心态，多多在学习上鼓励孩子，或者带他们出门，转移孩子的注意力。
孩子厌学在家天天玩手机怎么办
1、提升认知思维
家长要帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子厌学在家玩手机，作息不规律，父母是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。父母应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、多鼓励孩子
每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！
3、父母要及时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。
这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入危机期，面临“双输”的局面。青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
4、找准孩子不爱学习的原因
父母可以仔细想想孩子厌学的原因，是所有学科都不爱学习，还是抵触某一个学科。如果是抵触某一个学科的话，可以再分析一下这一现象背后的原因，是因为不喜欢这一学科的老师，还是觉得这一学科的知识自己没有兴趣等，毕竟所有学科都不爱学是少数的孩子。
5、多带孩子出门游玩
家长要多想办法，让孩子能够转移注意力，不要天天玩手机，这时，带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。
加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，当然父母带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉迷于虚拟的手机屏幕中。
孩子厌学在家天天玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟，所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、孩子自身的原因
孩子的学习目的，学习动机不强，学习方法不科学，不会合理安排时间，思维呆板，听不懂，学不懂，慢慢地就会对学习失去兴趣。当对学习失去了兴趣时，学习的动力，学习的效果会变得更差，从而造成恶性循环。当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子自尊心也会受挫，最后就会出现厌学的情绪。
父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
当孩子不去上学且天天玩手机时，以下是一些可能的策略：
控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。
制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。
设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。
丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。
家庭支持：家长需要为孩子提供全面的支持，包括情感上的支持和理解。在沟通时保持冷静和耐心，避免过度指责或威胁，而是以理解的态度与孩子进行交流。
对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。
孩子在周围环境的影响下，也会拿起父母的手机进行摆弄，孩子爱玩手机几乎是每个家庭都面临的问题。那么，孩子天天玩手机怎么办？
孩子天天玩手机怎么办
1、培养孩子学习的兴趣
任何一个爱好的养成，都需要持续的艰苦的努力。家长一定要清楚这点。在孩子丢掉手机，培养爱好的过程中，要有足够的耐心，给孩子及时的鼓励和奖励，进行正面强化，孩子的兴趣养成就会更快！孩子一旦有了自己的爱好兴趣，就一定会丢掉手机！
2、家长要做好示范作用
现在许多人是手机不离手，手机俨然成了“第二情人”了。当孩子在面前做作业或相关的学业任务时，家长不能一机再手，两耳不闻窗外事。这就给了孩子不良的影响，因此，家长一定要控制自己，做一个良好的示范作用。
3、多带孩子到自然中去
当家长有空时，多带孩子到大自然中去散步，让孩子感受不一样的自然之美。给孩子讲解大自然的奥秘。在活动中，孩子转移了自己的焦点，就会渐渐放下手机。
孩子天天玩手机的原因
1、缺乏学习兴趣
孩子在学习过程当中缺乏学习兴趣，而且在学习的时候，成绩老是提不上去，困难重重，他没有一定的成就感，感到灰心丧气，所以他就去玩手机游戏，因为手机游戏会针对人们的心理需求，每过一关都会给你一定的鼓励，所以大家在玩游戏的时候，心里成就感满满，能找到极大的乐趣，所以了不可支，越陷越深的程度。
2、家长经常拿着手机不放手
都说父母是孩子最好的老师，很多家长在家里的时候都是手机不离手，甚至在吃饭的时候也会看手机。这样对孩子会造成很大的影响，孩子会认为爸爸妈妈那么喜欢用手机，我也要玩。家长应该以身作则，在家里尽量放下手机。
3、家长在孩子面前玩手机
这也是最重要的一点，很多家长，也比较沉迷于手机，尤其是在没事做的时间，就会聊聊天，看一下消遣性的娱乐节目，及一些放松性的游戏！
孩子天天玩手机怎么办，耐心劝说孩子，向孩子说明玩手机的坏处，比如伤害眼睛，耽误学习，影响休息等等，另外作为大人一定要做到尽量在孩子面前不玩或少玩手机，没事多看看书和杂志刊物或者多带孩子参加一些有意义的青少年活动，在生活中在孩子面前要展示积极向上和健康乐观的生活态度，孩子才能逐渐远离手机。
许多家长在发现孩子三更半夜偷偷玩手机时，都会控制不住自己的情绪，责备或者惩罚孩子，但这并不能有效的解决问题，反而会跟孩子起冲突。这个时候，家长应该做的就是弄清楚孩子半夜玩手机的原因，这样才能更好的引导孩子。
孩子三更半夜偷偷玩手机怎么办
家长发现孩子三更半夜偷偷玩手机时，不要太过惊慌，不能一味禁止孩子接触，这对孩子的成长未必是好事。虽然孩子在玩手机时，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能强制直接没收手机，这样更容易让孩子产生抵触情绪，适得其反。现在最有效的办法就是限制孩子使用手机。
父母需要有所监督孩子使用手机的行为，在未成年人的心智还没有完全发育前，他们对手机的使用有一定程度上的困惑和误解。因此，家长需要告诉孩子不要沉迷于手机，适当地花费时间在其他事情上，如读书、运动等。
家长可以每天规定孩子什么时候可以玩手机，并对时间进行严格控制。虽然这种方法在开始时可能会稍见成效，但长期执行会面临很大的困难。家长往往没有足够的时间和精力来严格管理孩子的手机使用时间，有时候看到孩子期待的眼神就会妥协。因此，教育孩子是一个需要长期坚持的过程。
孩子沉迷手机有什么危害
1、导致孩子荒废学业
说到孩子沉迷手机，影响最为直观的，应该就是孩子直线下降的成绩和排名了。因为孩子把大量的时间和精力以及心思都放在了手机上，在学习上的专注力和时间就会有所下降，直接导致了成绩出现了问题。
2、亲子关系恶化
孩子沉迷在电子设备中，就会与父母之间的沟通变得少起来，没有了亲子的互动时间，父母想要走进孩子心里和了解孩子，可以说很难。这也会让亲子关系变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。
当孩子沉迷于手机，我们作为孩子的家长，对于孩子的正确引导很重要。在这个引导过程中，我们要做到这些事情：
1、加强对于孩子的陪伴
不少孩子沉迷于手机，是因为缺失家长的陪伴，只能在手机中寻找自己的心灵寄托。而在寻找的过程中，逐渐沉沦。所以，为了避免让孩子沉迷于手机，我们要加强对于孩子的陪伴，满足孩子心灵上的需求，让他无需借助手机满足自己的渴求与愿望。
2、设定合理的手机使用规则
与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。
3、鼓励孩子参与其他活动
鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。
手机已经成为很多孩子的放松娱乐工具，一有时间就拿着手机不放手，有的家长会严格控制孩子玩手机的时间，但是还是防不胜防，比如：有很多孩子趁家长睡着了，总是偷偷起来玩手机到两三点。这该怎么教育比较好？
孩子半夜起来玩手机是什么心理
1、与父母关系不好，生活中和父母无法理喻、无法沟通，一般都找向手机那里。
2、孩子内心感觉糟糕，丧失生活、学习自信，也会把手机 游戏 当做精神寄托。
3、父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。
4、白天的学习压力、生活压力让孩子们感到疲惫和压抑，而手机上的游戏、社交媒体等，能够提供丰富多样的刺激，让孩子们在虚拟世界中忘记烦恼，获得满足感。
5、游戏中的排行榜功能，能够让孩子产生成就感和满足感，促使他们不断追求更高的分数和更好的表现。这种游戏化的体验使得孩子们很难自拔地沉浸在其中。
家长都遇到过同一个问题，那就是孩子经常玩手机到深夜，就是不按时睡觉，尽管自己多次强调，但是起到的效果并不明显。这样带来的危害式很大的，到那时再后悔就已经晚了。孩子半夜起来玩手机怎么教育？
第一、与孩子坦诚地讨论，明确晚上使用手机的时间和地点。设定一个合理的就寝时间，并规定在这个时间之后手机应该被关闭或交给父母。确保规定清晰明确，并且双方都理解。
第二、为孩子提供其他有趣的夜间活动，以分散他对手机的注意力。例如，可以建议他阅读书籍、进行户外活动、做手工或玩桌游等。确保这些活动能够吸引他的兴趣，并提供积极的娱乐方式。
第三、建立界限指的是帮助孩子建立网络界限，主要表现在控制孩子玩手机的时长这件事情上。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。比如说什么时候可以玩手机，一次玩手机多长时间等等。
第四、对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。
另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少对手机的依赖。
在孩子的成长中，饮食和睡眠应该是最重要的，但很多孩子因为玩手机或者其他一些原因，导致熬夜，没有充足的睡眠，这对孩子的成长发育是十分不利的，家长应该知道这些危害，并告知孩子。
1.不利于发育身体。青年人正是读书学习的关键时期，也是身体生长发育的关键期。如果经常熬夜，首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。
2.熬夜会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。
3.免疫力下降：免疫力是人体抵御外来侵袭的一种能力，如果年轻人长时间熬夜，精力、体力得不到恢复，会导致自身免疫力下降。
4.最后，熬夜影响学习，熬夜会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈，总之熬夜百害而无一利，应该尽早改正这个不良习惯。
高中生的独立意识在增长，因此对外界的一切都是好奇。手机这个工具可以帮助他们放松身心，更可以帮助他们了解外面的世界。所以，很多高中生都喜欢玩手机甚至沉迷其中。但是，高中生的主要任务还是学习，这就要求家长对他们进行一些引导了。
孩子上高中玩手机咋办
首先，我们要知道适当玩手机，做到劳逸结合。
想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。
其次，不要打骂孩子。
不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。
再次，需要给孩子提供正面的榜样。
深度长时间使用手机说不定会让孩子产生对互联网、手机有一定的依赖感，此时家长可以让孩子接触到真正正面的身份榜样或成功案例，提供给孩子一个身份榜样和自信，引导孩子探寻自己的优势和兴趣。
最后，尊重孩子是关键。
家长要尊重高中学生的世界。他们是一个独立的个体，随着她的成长，要让学生有自己的空间，让孩子知道对他的一生负责的始终只能是他自己。要注意培养他的责任担当意识和自立自理能力，引导他自己思考问题、理性处理问题。同时，要引导孩子结交自己的玩伴和知心朋友，让他在现实生活中有良好的情绪宣泄和交流互动方式。
手机的存在是有利有弊的，能在孩子面前做到不玩手机的家长是极少数。所以，更多的是希望家长可以在孩子向你发出“我想你陪我玩”“我在跟你说话”的信号时，果断放下手中的手机，认真投入地陪伴孩子，认真倾听他们说的话。
孩子上高中玩手机会有什么影响
1、分散高中生学习的注意力。
引起孩子成绩下降，玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。
2、孩子自律力差，手机不离手，玩和学当中不会有自控力。
有很多孩子，自律力很差，当家长在旁边监督时，很可能会借助手机来学习。但是当家长不在是，有时候会情不自禁的会玩手机。他们不能有效的控制自己玩手机的时间，因此造成了学习时间大量流失，得不偿失。家长还以为孩子在借助手机学习呢？所以，由于孩子自控力差，我是不主张孩子用手机查询题目进行学习的。
孩子不读书天天玩手机怎么办？孩子不读书，是因为对读书不感兴趣。为什么读书不感兴趣，因为现在这个社会，各种诱惑。导致孩子对读书不感兴趣了，特别是手机，因为手机能让孩子玩游戏，吸引孩子的乐趣，导致孩子对读书不在乎了。那么作为现在的教育是。建议家长要做好以下原则，如何教育孩子对读书的乐趣。
孩子不读书天天玩手机怎么办：
1、手机不能给孩子天天玩，给孩子规定时间。
那么作为家长在家的时候，要以身作则，不要当着孩子的面去玩手机，有些家长每天下班了，都是在躺着那玩手机，那么你的行为很容易让孩子学会，孩子在小的时候，模拟成人的行为是很快学会的，所以自身的行为要给孩子起到一定的教育。你在家的时候，可以邀请孩子参与做家务活，锻炼孩子的动手能力，做完家务活。可以陪孩子一起阅读书籍，给孩子讲述故事，帮助孩子在学习上遇到不能解决的难题。同时呢孩子在学习，成长，家长也是在成长的。
2、一天的时间给孩子安排好。
为什么要合理的安排时间，因为时间是生命，跟时间赛跑。什么时候做什么事情，是最好的，不能说家长很放松的让孩子呆在家里看电视，玩手机游戏，这些都是很不好的方法，你想想看，现在的手机，电视都是对孩子的眼睛都不好，尤其是有些孩子一看电视，一玩手机，就能玩一天，这样很容易造成孩子的眼睛的危害，现在孩子是在长身体的时候，所以家长要特别重视教育。
3、多陪陪孩子，陪孩子一起成长。
当今社会，压力特别大，作为家长朋友们一边要抚养孩子，老人，还要努力工作赚钱，买房，买车。压力虽然特别大。但是也别忽略孩子，有的家长说，我每天要上班工作养家，哪有时间陪孩子，只能把孩子爷爷奶奶或者请别人带。没办法的，但是我想说，孩子的成长只要一次，在孩子的成长过程中，如果有父母亲的陪伴是最好的，作为有条件的家长一定要多多陪陪孩子，听听孩子的内心世界，了解孩子。
4、可以多带孩子去外出参加集体活动。
有些孩子比较孤立，不爱说话或者有的孩子比较调皮，那么对比较不爱说话，比较孤立的孩子，可以多带孩子出去玩，鼓励孩子和同伴参与活动，在和同伴相处的过程中，如果发生了一些不好的吵架，打架，作为家长不要过多的参与，可以适当的让孩子自己去解决问题，在人际交往这一方面，一定要让孩子多去参与。
孩子不听话天天玩手机怎么办？先说不听话，就我看来不听话挺正常的，因为每个人都有自己的思想，不可能让一个人听另一个的话，我一直就认为很听话的孩子不是很好的，最起码他不会或是不敢表达自己的想法。再来说玩手机，那我觉得就是家长的问题了。
一手机是大人的通讯工具，只有大人天天去玩，孩子才会去玩，如果大人在孩子面前都不曾拿出过手机，孩子怎么会知道这个东西，又怎么会去天天玩。
二现在天天宅在家，孩子网课，打卡之类，不可能不接触电子产品，那么手机里有什么就很重要。如果大人天天拿着手机玩游戏，那孩子也会有样学样。如果大人天天拿手机学习，那孩子也会注重自我修习。
孩子不听话天天玩手机怎么办：
一手机好玩才会离不开，那么如果想让孩子离开本来好玩的游戏，只能是用一个更好玩的游戏吸引他。现在桌游太多了，前段时间我家孩子就喜欢上一个类似于数独的桌游，或是家长带着在家锻炼身体。
二是不论是桌游，锻炼身体，游戏等，家长一定得全身心参与，而不能一会儿去自己玩手机去了，那样孩子也觉得无趣，也会去玩游戏了。
三是手机可以玩，但是要规定时间，半个小时就是半个小时，想延长可以，做20个俯卧撑什么的来换1分钟，或是做个什么家务换。
所以我想，不听话一直玩手机，问题还在于家长引导，坚持和方法。