2023-09-11 16:43
1918浏览孩子在外面玩或者学校里面，两个小孩之间有磕磕绊绊也是难免的，家长要对孩子做到及时有效的教育，要告诉孩子被欺负应该怎么做，和不应该欺负别的孩子。那么如果孩子被年纪大的孩子起风了应该怎么办呢？
孩子被大孩子欺负家长怎么做
1、当自己的孩子被别人欺负以后，家长是可以和对方家长交涉的。谈谈自己的想法，提提意见，让对方家长平时在这方面对孩子的教育多注重一下，必然能够减少很多孩子与孩子之间的矛盾。
2、家长一定要告诉孩子：我可以不惹事儿，但是别人惹我的时候，我也不怕。所以家长一定要做好这件事，一定要教会孩子如何自我保护。受到欺负也可能是无意的，即便如此也不能让孩子一味忍让，要告诉孩子勇敢的用语言或者表情表示自己的不满，制止对方，大多数人看到反抗会走开，如果一味忍让只会让对方变本加厉。
3、如果小孩子打闹玩耍受点小伤，家长不应该找别家的孩子直接理论或者出手。朋友一起玩耍，有时候难免会造成一点小伤，如果家长这时候去插手会让你的孩子失去朋友，让别的小朋友不敢和你孩子一起玩，你当着同学的面帮了自己的孩子出了气，可你的孩子有可能因此被别的朋友孤立了。
4、家长要抽更多的时间陪孩子家长是孩子的第一老师，也是孩子的父母，孩子身上的好于坏，就是你身上的好于坏，现在多是一个孩子，他们本身就孤独，不管是平时欺负朋友的孩子，还是被大朋友欺负的孩子，都需要家长以身作者，多陪他，让他从你身上学到更多的东西。
5、教育自己的孩子学会保护自己，以及怎么保护自己。要给孩子灌输你不能让别人欺负，同时你也不可以去欺负别人的思想，在孩子受到伤害时，要给孩子安慰，而不是说自己孩子没有用，连他都打不过之类的。
孩子被大孩子欺负怎么教育孩子
1、让孩子知道权利的界限
想要识别侵犯，首先得让孩子清楚哪些是自己的权利，哪些是别人的权利，规则意识很重要。你的东西别人不能碰，但同样的，别人的东西未经允许你也不能随便拿。你不能打别人，但别人也不能打你，尊重是相互的。
2、让孩子坚定自身想法
告诉孩子欺负人的大孩子他们只会欺负弱小，如果他想欺负你，要坚定地说出自己的想法，不要慌张，施暴者很多内心很“怂”，你足够坚强，他们会产生动摇，“这个人并不好惹”，不再来打扰你。
3、被欺负要及时找寻帮助
如果孩子已经被欺负了，这个时候大孩子肯定会说不准告诉家长告诉老师之类的话，这其实就是大孩子比较怕的表现。告诉孩子一定要向家长老师寻求帮助，让施暴者得到应有的惩罚，如果忍一次下一次还会被欺负。
家长不要指导孩子怎么做，而是主动做给孩子看。经常有孩子被欺负后，告诉爸爸妈妈后，他们却叫孩子自行告诉老师。这么做的后果就是，孩子因为害怕被打击报复，根本不敢告诉老师。或是告诉了老师后，老师也没有很好解决，还是被欺负了。家长应该主动找去学校，亲自跟对方家长进行沟通交涉，很多时候，家长往教室里那么一站，欺负孩子的人就不敢再乱来了。
家长不要怕事，你是孩子最后的保障。孩子被欺凌不是小事，家长如果总是抱着“大事化小小事化了”的心态来处理事情的话，永远解决不好事情。一定要保证孩子不会再受欺负为目的，不达目的不罢休。哪怕最后要诉诸法律，要报警，都没有关系，一定要保证问题最后被解决。家长越有决心，孩子心里面的勇气就越大。
家长要学会安抚孩子的心灵。很多孩子被欺负了以后，经常会变得害怕上学，家长在这个时候，要主动安抚孩子受伤的心灵，抽一点空，陪伴孩子上学，经常当着其他孩子的面，告诉他们不准任何人欺负孩子。永远要记住家长的爱是对孩子最好的保护。
许多时候，孩子会因为比较善良，心比较软，在面临他人请求的时候，就算自己不愿意也不知道要拒绝别人，即便知道那是不对的，也会委屈自己接受。这种心理是因为希望能被他人认同，但在一次次的妥协之下，其实并不会换来更多的认同，反而让其他性子霸道的孩子得寸进尺。
一些孩子虽然年纪不大，但是在家里受到的束缚太多，或者家庭教育方式太严苛，经常打骂孩子，就会导致孩子逐渐形成怯懦的性格，不敢去争取需要的东西。有时候明明自己很想要这个玩具，但是害怕跟人争抢引发矛盾，干脆掩饰自己的需求，甚至强调自己不需要，久而久之，大家会逐渐忽略他的想法。
日常生活中遇到各种矛盾时，孩子总是更习惯忍让，不敢主动去争取自己的权利，这就很容易让别人觉得他好欺负。这样的孩子在集体中也非常低调，甚至可以说没有存在感，久了之后他们自己也会觉得被忽视也没什么大不了。
问清原因，了解真相，妥善解决。
若孩子被欺负了，作为家长首先要了解的是事情的真相。让孩子如实说明事情发生的前因后果，明辨是非，和孩子一起分析原因，看对方是真的有意欺负还是互相之间的嬉戏打闹。弄清楚后，可以询问孩子自己准备怎么做，正确引导鼓励孩子合理解决。
【提醒】家长要明智，不能过度保护和紧张。
倾听、安慰，减轻孩子心理负担。
当孩子因为被欺负而伤心委屈时，家长不能再行训斥孩子，也不能夸大其词，误导孩子，要适当加以排解和安慰，用心倾听孩子诉说，让孩子感受到温暖，减轻被欺负后所受到的内心伤害和不安。
【提醒】家长不能因为心疼孩子而一味说别人的不是。
当孩子来到一年级以后，家长们总是教育自己的孩子不要惹是生非，也不要欺负别扽同学，但是却没有告诉孩子如何保护自己。所以，当一年级孩子被同学欺负后，他们由于年龄小，也并不知道该如何去处理这件事，这就需要家长正确引导孩子。
一年级孩子被同学欺负家长该怎么做
1、保持冷静。一年级孩子被同学欺负，会让家长非常生气，有时甚至变得不太理智。可是如果家长始终能够保持冷静和理智，事情往往会解决得更好。情况严重的话，父母有必要把发生的事情告诉孩子的老师或校长。当然，可以先问问孩子是愿意自己去汇报，还是由父母出面。
2、分析受欺负的原因，并找到解决方法。家长们在放学后听到孩子说完原因以后，帮着孩子分析是因为什么，自己哪做的不对，错的原因在谁，并且看看以后应该怎么解决，以后不受到欺负。虽然说孩子自己能面对的事情，就让自己解决，但家长们还是要起到监护的作用。跟班主任沟通一下，让老师也可以解决。
3、试着让孩子自己取解决问题。有的孩子确实只是小打小闹，或者就是孩子之间能够解决的，那么双方的家长也是可以让孩子自己去解决的，毕竟这是他们自己的问题，以后孩子们还是要相处的。当自己的孩子被欺负了，家长不要急急忙忙去讨回公道，作为家长，要能够给保持冷静，和孩子一起分析问题之后再来教孩子解决问题的办法才是最重要的。
4、告诉孩子，父母永远是你的依托。家长们需要在孩子的心中留下一种信仰，那就是在生活中无论遇到哪些无法解决的事情，都要及时跟父母说，让父母帮你解决。在这里，并不是要家长无条件的满足孩子，而是要倾听孩子的建议，碰到问题才能及时给予孩子帮助。
一年级孩子家长该怎么教育
1、科学制定适合孩子的新规则。一年级孩子很大程度上都缺乏安全感的，所以，他们打破规则寻求关注度，又希望有新的规则能让他们有安全感。对于父母来说，就要科学制定适合孩子的新规则，给孩子足够的安全感。当孩子拥有了足够的安全感之后，就会满足，不再叛逆了。
2、倾听孩子。在你听孩子说话时，你真的听懂他说的意思了吗？你是不是也习惯打断孩子的语言？很多家长经常犯这样的错误：在孩子还没有来得及讲完自己的事情前，就按照大人的经验大加评论和指教。如果不懂孩子的话，就请听他说完吧，这就是倾听孩子的艺术：听话不要听一半；不要把自己的意思，强加到孩子所说的意思上。
3、通过言传和自身来教育孩子。在家庭教育中，言传是一种很普遍的家庭教育方法，家长利用某一件事情来和孩子谈心、说服孩子做事情、给孩子布置任务等利用信息方式来教育孩子。家长也需要给孩子做出好的榜样，家长一般是孩子的第一偶像，家长的示范作用会给孩子很多启迪，同时引导孩子对一些事情产生强烈的愿望和兴趣。
当家长发现，孩子在学校被欺负了，自己却不知道，孩子也没有和父母反映的时候，一定要先冷静下来，去了解事情的来龙去脉。切不可因为生气，直接对对方小孩去动手，这样只会加重问题。家长要在了解清楚之后，在对其进行针对性引导。
孩子在学校受欺负了家长该怎么做
1、保持冷静，了解情况
愤怒与冲动是魔鬼，容易让人失去理智，尤其是面对自己的宝贝孩子被人欺负的时候，容易怒火中烧，做出一些容易无法挽回的悲剧。
保持冷静不仅仅能让我们能更加智慧地解决这个问题，也是在孩子面前树立榜样，让孩子亲眼目睹家长面对重大事情的时候是如何沉着冷静地处理，同时也给孩子体验下父母内心是如何的强大。冷静之后，让孩子详细描述下事情的来龙去脉，把事情的前因后果整明白，做到心里有数之后，先安抚好孩子的情绪，甚至可以让孩子先找个方式发泄下自己的情绪。
2、理清事实
孩子对人际冲突事件的情绪感受，会直接影响他对这件事的处理方式和自我评价。因此，在引导孩子解决问题之前，家长还需要了解孩子真正的内心需求，通过求证孩子的心理需求，才能更有针对性的和孩子寻找满足他心理需求的解决方案。
3、家长要成为孩子坚定的后盾
无论孩子遇到什么情况，特别是当他被欺负的时候，家长一定要当他的避风港，让他知道自己是他的依靠。如果孩子被欺负了，家长出面制止也是必不可少的，必要的时候，父母要出面警告对方的孩子，甚至跟家长严重交涉，禁止孩子被继续欺负。
4、教孩子如何解决矛盾
父母平时要注重教孩子区分什么是打闹逗笑，什么是欺负，并引导孩子学会如何保护自己。比如借助绘本故事，告诉孩子如果玩具被抢了，或者当对方伤害了自己，一定要及时制止对方。
同时，也可以用严肃警告的话语来震慑对方，让对方知道自己是不好惹的。父母要鼓励孩子通过正确的渠道来处理矛盾，维护好自己的权利。在学校受委屈了，也可以寻求老师的帮助，家长可以向老师了解事情的来龙去脉，必要时，请老师和学校出面进行协调，维护好孩子的权益。
孩子哪种性格容易受欺负
1、平时性格优柔寡断
孩子做事情拿不定主意，做什么都需要征求别人的意见，生怕做错了，引起别人的指责，唯独没有考虑自己是否接受，太过于看重别人的看法。他们受了欺负也不敢说，还认为可能是自己的原因造成的，过于自责，不得不说，这样的孩子太懂事，其实真的不需要太懂事，这样只会滋生别人的傲气和霸气，欺负和被欺负就成为一种习惯。
2、自卑
很多被欺负的孩子，都有一个懦弱的性格和极度自卑的心态。他们缺乏足够的心理能量，对欺凌者说“不”。他们自我评价低，觉得自己命该如此，所以在遇到欺凌的时候，往往只能逆来顺受。因为自卑，他们缺乏足够的勇气，在被欺凌的当时给予义正词严的反对，甚至缺乏勇气把自己挨欺负的事实报告老师和家长。自卑感导致的恐惧心理，让他们把欺凌者想像得过于强大，造成仰视的心态。
当孩子被欺负了，家长要切记不要过多去干涉，而是要鼓励他们自己去面对问题，自己去处理，这样才能帮助他们提高处理问题的能力，同时也有利于他们的成长和发展，正所谓一举两得就是这个意思。但在鼓励的时候，家长也要做好监督，切不可完全放手。
当孩子受欺负了家长应该怎么做
1、不要过多的干涉
面对过于老实的孩子时，除了鼓励，支持，家长更应做的是放手。不要过多的干涉，让孩子按自己的想法，放心大胆地去尝试，从平时的生活学习入手，不要包办，培养他独立自主的习惯，让他从生活的实践中学会面对，学会担当，学会为自己的利益据理力争。
作为家长的我们，要在初期负责监督和指引。授人以鱼不如授人以渔，教育孩子也是一样的，与其父母总是冲在前面，帮着孩子遮挡风雨，不如教会他们学会独立，学会自我保护，同样父母也不要打着爱的名义，总是对弱小的孩子施加“暴力”，让他们总是“臣服”在父母的管控之中，这会对孩子造成无形的伤害，让他们以后在面对哪怕只是稍强一点的势力时，只会选择妥协。
2、培养小孩独立处理问题的能力
当孩子受欺负了，家长要培养孩子进行自己事情独立处理的能力。孩子可能会因为缺乏相应的认知能力，所以不能做到某件事的独立完成，会对自己产生无力的感觉，因此会有自卑的心里，会害怕自己的能力不如别人，从而变得缺乏自信，而自卑和懦弱。
因此，家长这时候的教育，就需要提升孩子的独立思考和办事能力。家长可以在孩子面前进行多次的示范，让孩子自己学习找到问题的难点，进行解答和处理，学会自我保护，经过长时间的培养，才能让孩子变得自信坚强，不害怕他人，不会受他人的欺负。
3、给孩子尊重和底气
当家长们在努力改变孩子的时候，可能不会那么一帆风顺，孩子可能会遇到困难，一时不敢上前。这时，家长也不能凶孩子，这样只会加重孩子的恐惧感，而是应该尊重他们，允许他们慢慢来，家长可以把困难的事情分解为简单的小任务，让孩子慢慢来。
同时，家长也要向孩子表明：“爸爸妈妈会一直支持你的”，以此来给孩子底气，让他们觉得背后有人支持，会更有勇气，能慢慢克服胆小的问题。孩子胆小，可能是家长的教育方式出了问题，千万要避免那些错误的方式，想要改正孩子胆小的习惯，也需要家长的耐心，而这也是孩子被欺负后我们家长需要做的。
孩子胆小容易被欺负的原因
1、性格因素
每个孩子都有自己独特的性格特征，观察同龄的孩子，你会发现有的孩子性格文静，但心思缜密，喜欢观察，善于分析；有的孩子活泼开朗，但比较粗心，热心助人，喜欢肢体运动。孩子本身的性格没有好坏之分，但安静、不善于表达，喜欢独处的小孩会更容易被人欺负。对这种性格的孩子，父母更要多花一些心思来引导。
2、不给孩子独立做事的机会
父母要注意了，如果从小剥夺了孩子独立思考、独立做事的权力，他们只会渐渐失去了判断跟行动的能力，变得胆小懦弱。所以，如果家长想让孩子将来更有出息，一定要从小让他们独立做事。
如果孩子在学校里被欺负了的话，作为家长，我们应该要及时与老师进行沟通，并把孩子在学校被欺负的情况反馈给老师，由老师来帮助自己协调解决这个问题。但如果教师并无法很好协调相应事务的话，那么我们就要与对方孩子的家长进行沟通了。
如果孩子在学校被同学欺负家长该怎么解决
1、弄清被欺负的原因：让孩子从头到尾的把事情的经过说一遍，客观的判断欺负孩子的同学是有意还是无意。
2、保持冷静和老师沟通：找老师沟通时必须保持冷静，没有一个老师希望和愤怒中的家长沟通，和老师沟通好后请老师帮忙解决该问题。
3、找孩子家长协调：轻微的打闹可以理解，如果有严重的暴力行为，必须和当事孩子的家长来进行协调，协调时要保持冷静，把事情的经过说清楚，解决这件事。
4、温馨提示：家长不能给孩子灌输被欺负就欺负回去的观念，而是要弄清原因，然后再根据实际情况处理。
当孩子在学校被同学欺负时，家长可以采取以下措施：
1.首先，家长要安抚孩子的情绪，让他感受到家长的关心和支持。要倾听孩子的抱怨和心声，让他们感到被理解和尊重。
2.家长要及时与学校联系，了解问题的具体情况，以及学校对此问题的态度和解决方案。可以与班主任、教务处或校长进行沟通，寻求帮助和支持。
3.家长需要让孩子知道如何应对和处理欺负行为。要教育孩子要勇于表达自己的意见和看法，要学会自我保护，并且要尊重他人的权利和尊严。
4.家长需要引导孩子构建好的人际关系网络，让孩子有更多的朋友和支持者，以提高他们的情感和社交能力。
5.最重要的是，家长要时刻关注孩子的心理健康，发现任何问题及时指导和支持，让孩子在健康快乐的环境中成长。
小孩子被同学欺负了，家长怎么做呢？
1、树立孩子事非观
孩子受点小伤，你要知道是小朋友之间玩耍造成的？还是别个孩子欺负你的小孩子？不一定你孩子受伤了，就没有错误，所以我们要先知道事情的前因后果，才能谈怎么做。
2、让孩子自己解决矛盾
如果小孩子打闹玩耍受点小伤，家长不应该找别家的小孩子直接理论或者出手。谁都有童年，小朋友一起玩耍，有时候难免会造成一点小伤，如果家长这时候去插手会让你的孩子失去朋友，让别的小朋友不敢和你孩子一起玩，你当着同学的面帮了自己的孩子出了气，可你的孩子有可能因此被别的小朋友孤立了。
3、教育自己孩子
我们要教会自己孩子，学会保护自己，以及怎么保护自己。要给孩子灌输你不能让别人欺负，同时你也不可以去欺负别人的思想，在孩子受到伤害时，要给孩子安慰，而不是说自己孩子没有用，连别个都打不过之类的。
4、要善于观察孩子
有的孩子在学校受到欺负后，他不敢给家人说，变得话少了，平时家长就要多关注孩子，当你觉得什么不对的地方要于老师沟通，要 于自己孩子沟通。
5、向孩子的老师反应
当你发现孩子经常受点小伤，或者回家总是感到害怕，你要及时和老师反应，不要大意，让老师去教育哪此不听话的小孩，让老师给对方家长联系，不要自己和对方联系，造成更深的矛盾，我相信不听话的孩子在老师的教育下也会变成好孩子，要充分相信老师。
俗话说“人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人”。家长不能任由孩子受欺负，长期被同学欺负，孩子身心都会受到伤害，这种情况是很严重的，会对孩子留下一辈子的心理阴影。当孩子遭遇校园暴力时，家长一定要为他们出头，让孩子知道你一直在身后保护她，给她信心和勇气。也要教孩子如何应对同学的故意刁难。
孩子在学校被欺负家长应该怎么办
1.建立信任关系：首先，家长需要与孩子建立起一个信任的关系，让孩子知道他们可以向你倾诉任何问题，无论是学习上的困难还是人际关系上的问题。
2.倾听和理解：当孩子告诉你他们在学校被欺负时，家长需要耐心地倾听他们的描述，尽量理解他们的感受，不要轻易下结论或者批评他们。
3.教育自我保护：家长可以教育孩子如何在遭受欺负时保护自己，例如学会说“不”，学会寻求帮助，学会用言语和行动来保护自己。
4.提高自尊自信：家长可以通过赞美和鼓励来提高孩子的自尊心和自信心，让他们知道自己是有价值的，不是别人可以随便欺负的。
5.寻求专业帮助：如果孩子的欺负问题严重到影响了他们的学习和生活，家长应该寻求专业的心理咨询师或者学校的帮助。
6.与学校沟通：家长应该积极与学校沟通，了解学校的反欺负政策，要求学校采取行动来保护孩子的权益。
7.教育孩子善良：家长应该教育孩子尊重他人，不要欺负别人，同时也要敢于站出来反对欺负行为。
儿童在学校被同学欺负了怎么办
1、问清楚事情的缘由
虽然这个年龄阶段的孩子还不太懂事，但是无缘无故欺负其他孩子的事情也不是经常发生的。当孩子被欺负了先不要冲动，询问自己的孩子缘由，知道了事情的来龙去脉才好做下一步的打算。
2、去学校找老师反映
自己的孩子在学校被其他小孩欺负了，家长可以带着自己的孩子一起到学校向老师反映这件事。让老师先找到欺负人的小孩进行教育，相信老师是可以教育好欺负其他人的孩子的。
3、双方家长在学校见面与老师商谈
如果只是老师的批评教育不能阻止欺负人的孩子继续欺负其他人，那就让老师通知其家长来学校，大家一起商讨解决办法。看看事情究竟应该怎样才可以有一个好的解决办法。
4、保护好自己的孩子
在事情没有解决之前，最好家长接送孩子上学。让孩子在自己的保护下安心的学习，知道事情得到解决。孩子受到欺负是一件不容忽视的事情，处理不当可能会影响孩子的身心健康。
我们的孩子在学校被同学欺负了，怎么办？
首先，不间断地教育孩子保护好自己，如果对方和自己实力相当或相差无几，果断反击。如果明显无法抗衡，马上逃离，第一时间去告诉老师。
其次，孩子之间，不管最终结果如何，找到老师讨论问题和解决办法，表明立场：不支持孩子打架，但希望老师找到对方家长积极调节，以免对孩子产生不好的心理影响。
最后，一定要带孩子练习对抗和反击的技能，遇事冷静思考，绝不忍气吞声。形成反抗打击意识的孩子是护自己周全的前提。
面临中考，初三的孩子很大部分会感觉压力很大，有些甚至焦虑到晚上睡不好觉，家长平时要注意不要给孩子太高的期望值，空余时间可以多带孩子出去转转，缓解紧张的情绪。
初三的孩子焦虑家长该怎么做
1、和孩子谈心
家长以朋友的方式和孩子交心，深入了解孩子内心的想法及为什么学习成绩不理想，家长应该给予帮助。如果孩子学习有进步，家长应该给予奖励，让孩子找到学习的动力。
2、父母要多鼓励
家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。
3、要劳逸结合，适当的放松心情，调整心态
可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等。这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。
4、寻求专业帮助
如果孩子的心理压力过大，影响了他们的正常生活和学习，家长应该及时寻求专业心理师的帮助。心理专家可以为孩子提供针对性的心理疏导和建议，帮助他们更好地应对压力。
初三的孩子焦虑都有哪些原因
1、是因为初三带给身体的压力太大，期望值太高害怕自己达不到要求而产生焦虑。
2、还可能是因为周围环境的影响，比如周围的初三同学都在紧张的备战，受他们影响自身也产生焦虑。
中考前如何帮助孩子调整心态？家长要知道
1、接纳孩子情绪
父母要认识到考前的成绩波动、紧张压力等都可能会导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是考前的正常反应，多倾听、少说教、不要横加指责，用积极乐观的心态积极地鼓励、引导和支持孩子，让孩子感受到家人的陪伴，心怀内心，轻松迎考。
2、积极评价、安抚孩子
家长要避免总是想着“考前心思不在学习上了”“成绩波动就是孩子不都努力”等，合理解读考试失利，尝试换位思考，理解并安抚孩子，引导孩子重新解读考试失利，不要因为暂时的成绩波动而否定孩子，平等的同孩子交流，不要站在过来人的角度上进行说教，协助孩子重构考前信念。
3、保持头脑清晰，稳定自身情绪
调整自身认知，正确看待中考，要认识到中考仅仅是孩子漫漫人生路的一个环节，孩子的命运不会被一次考试所决定，接纳孩子现有水平，适时调整自身期待，给予孩子信心。做一些能够舒缓压力的事情，比如运动、瑜伽、听音乐、冥想等，做一个情绪稳定的陪考者。
中考越临近，孩子们越紧张，有的甚至焦虑的晚上睡不好觉，家长作为孩子最强有力的后盾，应该采取什么方法帮助孩子缓解这些情绪，正视中考呢？
孩子快中考了家长应该怎么做呢
1、警惕“中考家长综合征”
孩子的中考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变:期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。
随着中考的临近，家长将会不约而同!不同程度上出现“中高考家长综合征”。情绪会传染，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力不能自己先被击垮。
2、帮助孩子制定复习计划
帮助孩子规划好每天的复习内容和时间，让孩子的复习更有针对性和效率。在平时，家长可以督促孩子认真听讲，掌握学科知识，这样孩子在考试时就会更加得心应手。
3、督促孩子合理作息，劳逸结合
很多孩子在平时的学习中，不懂得合理安排自己的时间，导致晚上熬夜写作业，白天上课没有精神，出现恶性循环。所以家长要帮助孩子养成合理安排作息时间的习惯。在晚上10点到凌晨1点这个时间段，孩子需要保证充足的睡眠时间，这样才能有充沛的精力去学习。
同时，家长也要督促孩子劳逸结合，不要长时间看书、做题。学习是一件需要长期坚持的事情，不能急于求成。当孩子感觉到学习压力大时，家长可以和孩子一起适当地放松一下，这样才能保持良好的心态去学习。
4、引导孩子保持良好的心态
积极乐观地面对中考中考是孩子人生中第一次非常重要的考试，家长要引导孩子正确认识自己的学习情况，要明白成绩并不代表一切。不管考得好还是考得差，都要正确面对，以平常心对待中考。
平时考试时要适当调整好自己的心态，不要患得患失，不要有太大的压力，这样反而会影响孩子的考试状态。所以家长要做好后勤工作，保证孩子饮食、睡眠等各方面都能有充足的精力去面对考试。
另外还要注意观察孩子在考前和考后有哪些情绪变化，如果出现了心理上的问题要及时疏导。在孩子考前和考后多鼓励、多表扬孩子，让孩子感受到家庭的温暖和家长对他的关爱。
中考前该如何冲刺
要提高解题能力
提高做题速度是保证做完中考题目的关键，提高解题能力是保证做对题目的关键。初三学生在提高做题速度的同时，还要提高解题能力。做题的时候，要思考解题思路是什么，每一步是如何推导出来的，有没有其它的解法等。
要总结答题技巧
同一种类型的中考题，答题技巧是相同的。做完题之后，初三学生要总结答题技巧。答题技巧同学们可以自己总结，也可以认真查看参考答案，参考答案中通常有技巧点拨。技巧点拨隐藏解题技巧，同学们要学会总结各题型的技巧。
做好查漏补缺工作
在冲刺过程中，初三学生要做好查漏补缺工作。查漏补缺就是把自身薄弱的知识点找出来，把教材上的漏洞找到并且针对性地弥补。
中考的题型是固定的，但考察的知识点是不固定的。我们不知道中考会考到哪些知识点。在复习的过程中，对于中考常考的、可能会考到的知识点，初三学生要认真研究，仔细钻研。
想要中考考的好，初三孩子该如何高效备考
1、掌握复习的方法
在复习中，课堂学习是关键，上课要认真听讲，作好笔记，理解老师的解题思路，养成良好的解题习惯，注意知识的积累和复现，复习备考是知识的复现。
在复现中要注意知识的再现，已学过的知识，做过的习题，特别是重点内容，考试的热点，每隔一段时间就要再看看，算一算，只有经过多次反复，才能有效地使知识得到强化。
2、做好查漏补缺
复习备考的过程中，查漏补缺是必须要做的一件事，初三学生要做好查漏补缺这件事。查漏补缺时，初三学生要先查漏，才能补缺。
查漏的时候，要通过错题查找漏洞。比如某种题总是出错，这种经常出错的题就是我们要找的题。对于这种经常出错的题，我们要认真分析，看看做错的本质原因是什么，把问题找到，然后针对性地改错。