2023-09-03 09:20
783浏览13岁的孩子不想读书，一定有她自己的原因。家长在知道这件事的时候，千万不要急着去责怪自己的孩子，要理解孩子，家长也有不想上班的时候，一定不要强迫孩子去学习，要了解孩子不想上学的原因，明白孩子的真实想法，知道孩子为什么不想读书，找出原因，制定相应的对策。
13岁女孩不想读书怎么办
1、孩子表示同理心
13岁孩子如果向父母说不想读书，是经过一定的思考的，向父母吐露心声，往往是希望能够获得安慰和鼓励，从而推动他们重拾信心。如果爸爸妈妈没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，爸爸妈妈不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。
2、接纳孩子的情绪
13岁孩子把不想上学的想法表达出来以后，说明孩子对学校有着不愉快的感受。这时，父母不要对孩子说学校有多么好，说了也没有用，因为孩子的情绪正处于不良状态，是听不进父母话的。如果父母选择与孩子共情，接纳孩子的情绪，将更有利于孩子理智地思考是否去上学这件事，家长一定要冷静对待。
3、了解原因
家长要稳下来，稳是改变的定海神针。如果稳不下来，可以先找个安静的地方呆一会，或者做几个深呼吸，让自己放松下来，千万不要带着焦虑紧张的心情，和孩子马上谈事，这时候，一谈就甭。父母千万不要着急，不要对着13岁孩子发脾气、呵斥孩子。否则，即使孩子迫于父母的威严去学校了，也不会喜欢学习。也发现不了孩子不想读书的原因。
4、养成好的阅读习惯
现在很多13岁孩子，过早的接触手机平板，因为坐姿不对，眼睛都开始近视了。所以看书的时候，家长要规范孩子的坐姿。看了一会书，家长提醒一下，远望一下外边，呼唤下眼疲劳。不然那么小就戴了眼镜，将来近视程度会越来越恶化。阅读是一个长期的事情，家长可以小的时候就开始培养。同时在这个过程中，家长不要太急功近利，要给孩子时间，让孩子自己去爱上学习。
13岁孩子不想读书的原因
1、家庭原因
爸爸和妈妈长期感情不和，在教育孩子的问题上更是存在很大分歧，经常当着孩子的面不加控制地争吵。孩子有时因为害怕而大声哭泣，可正在气头上的父母，却因为心烦而对孩子大发脾气，呵斥孩子，让孩子变得更加恐惧，而在爱无法流动的家庭中孩子充满着不安全感、不信任感和深深的恐惧感，孩子不能静下心来去学习。
2、从孩子否定自己开始
越来越多的孩子在对学业成就，和未来成功过度关注的，社会大背景下纷纷倒下。孩子们感受到学习的过程痛苦而无趣，父母们的倾力安排，让孩子们失去了对自己的掌控感，孩子们感受到哪怕自己已经很努力了、成绩考得已经很好了，父母们却依然不满意，越来越多的孩子在学习上无法感受到自我价值，更多地感受到的是被评判，所以就产生了不想读书的念头。
我们都知道，长时间玩手机的话对于孩子的危害还是很大的，但是还是有很多孩子会出现沉迷电子产品的问题，有些甚至会出现不想上学的想法。对此，家长要帮助13岁的女孩子正视手机的利与弊，让她们学会正确的使用电子产品。
13岁女孩玩手机上瘾不想上学怎么办
1、劳逸结合
帮助孩子科学地安排学习时间，选择正确的学习方法。为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。
2、以身作则，给孩子高质量陪伴
陪伴孩子并不只是单纯地待在孩子身边，高质量的陪伴是要让13岁的女孩子感受到幸福和家庭的温暖，这才叫陪伴。如果大家只是换个地方玩手机，那么这样的陪伴就没有意义了，孩子也不会服从。
家长要想让孩子改变玩手机上瘾的问题，家长自己也要懂得以身作则，不要让孩子觉得自己离不开电子产品，更不要为了清闲而将手机丢给孩子不管不顾。
3、和孩子约定每天游戏的时间
不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间，玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则，如表现很好，可适当给些物质奖励。
4、帮助孩子找回学习动力
当孩子出现了玩手机上瘾而不想上学的问题时，家长要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
13岁女孩叛逆期的教育方法
1、多听少说教，帮助女孩尽快独立
当一个女孩渴望独立时，家长应该更多地观察她的行为，倾听她的心声。在家长的倾听下，这个女孩会认为自己受到尊重。当她感受到家长的尊重时，她会回过头来，理性地审视自己的思想和行为。
然而，事实上，很多家长会采取一种女孩不易接受甚至厌恶的说教方式，这与女孩的独立愿望背道而驰。因此，多听少说教也有助于女孩尽快独立。
2、多换位思考
千万不要强制性的去改变她的想法。这样做的话，只会导致她更加叛逆，和你对着干，甚至严重的她会离家出走，让你找不着她，可以放低姿态，跟她平等的对话，也可以站在她的角度思考问题，千万不要把自己的观点去强加到她身上，这样只会适得其反。
3、鼓励并辅助孩子解决困难
13岁女孩正处在初中阶段，初中的知识点多、难度大，很多孩子在学习上遇到了比较大的困难，甚至一些小学里学习成绩优异的孩子，进了初中也会出现成绩下滑的问题，所以，学习上的挫败感是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要鼓励并辅助孩子解决困难。
4、给予孩子正确的批评
批评只是一种家庭教育的亲子沟通方法，批评应讲究方法和技巧，如果家长深刻理解批评的含义，并且擅长于动脑筋的话，你会把批评艺术化，更具温度，更容易让孩子受教。
而且对于叛逆还容易动怒的13岁女孩子，还是需要家长多读书多学习，也唯有学习才能改变一个人的思维模式，也才会重新塑造父亲或母亲形象。
13岁女孩子正是上初中的年龄，这个年龄的孩子也进入了青春叛逆期，所以一些女孩会出现厌学不想上学的念头。家长在得知孩子的这种想法以后，千万不要一味的责备孩子，或者是强迫孩子去上学，这样只会加深孩子不想上学的心理。
13岁女孩子不想上学了怎么办
1、找出原因。13岁产生不想上学这样的念头，大多背后都是有着诸多原因的。例如，有的是因为和同学相处不够融洽，有的则是成绩不理想故而对学习丧失信心，所以首先家长需要做的，就是找出孩子厌学的原因，因为只有找出原因才能去解决问题。
2、和孩子好好沟通。13岁女孩不想上学是有原因的，可能是上课听不懂，慢慢的时间长了以后孩子就不听老师的课了，就算在教室听她也没把心思放在课堂上，家长要和老师沟通，也要好好和孩子沟通，不能打骂，更不要逼孩子，当然能够考个好成绩是每个家长都期盼的。
3、根据原因解决孩子遇到的难题。孩子不去学校了，自然是有原因的，家长根据孩子提出不去学校的原因，好好和孩子沟通，帮助孩子解决问题，如果孩子学习压力大，跟不上课了，家长可以和老师沟通一下，降低学习压力，在学校被欺负了，不敢去，也要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担心，才是解决的方法。
4、减轻孩子的压力。还有的家长，给自己的孩子报各种各样的兴趣班和补习班，这无形的给孩子增加了压力。兴趣是最好的老师。作为家长，当然要关心孩子的平时学习情况，而不是只关心一次两次考试的分数。要循序渐进，抓平时。孩子有不懂的问题，要帮助他及时解决，否则，孩子问题积累多了，就会渐渐的失去学习兴趣，没有了自信。
5、像朋友一样对待孩子。13岁女孩子，已经进入青春期了。他自认为是小大人，渴望挣脱大人的束缚，独立掌控自己的人生。这很正常，是生命向前进的美好状态。所以大人应该与时俱进，不能再像从前那样简单粗暴地命令、打骂、呵斥。
13岁女孩子不想上学的原因
1、学习技能低
这类孩子的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
2、跟不上学习进度
刚上初中的课程并不难，但从小学升入中学，需要一定的适应期，同时也考验着孩子的学习能力。如果由于各种原因跟不上学习进度，考试没有取得好成绩，同时害怕家长的责备，长期以往也便失去了学习的兴趣，从而变得不想上学。
3、孩子被欺负
如果是孩子在学校受了欺负，害怕去上学，一定要和老师及时沟通，找到欺负人的那个孩子，让老师批评他，让他以后不再欺负人了，并且，让两个孩子和好，成为朋友，小孩子一般说开就好了，不会总记在心里。
4、自我否认
13岁女孩在学习上屡屡受挫，或者自我信心不够，经常否决自己。特别是在成绩达不到自己想要的高度时，会过度焦虑从而产生学习没有用，怎样学习都达不到目标的心理，也就会出现厌学情绪。
对于青春期的孩子来说，不想上学和叛逆都是普遍发生的现象，很多父母都遇到过这两个问题，但是却很少有父母能够做到正确的教育。那么，当13岁的女孩子出现这两种行为的时候，父母应该怎么办呢？
13岁女孩不想上学特别叛逆怎么办
1、了解孩子的内心世界
有些时候13岁的女孩子孩子不爱学习或者抗拒学习，是因为不了解学习的真正含义。父母可以向孩子了解一下孩子的性格，和孩子一起探讨学习问题，从而真正了解孩子不想上学的原因，然后再去解决困难，帮助孩子解决情绪问题。
2、尊重女孩的话语权
13岁叛逆期的女孩子有自己的个性思想，很多父母认为孩子内心还不成熟，他们的想法大多是错误的，所以选择无视孩子的话语权。这是非常错误的，进入青春期的女孩子他们对身边的事物有了自己的看法，同样他们也渴望能给他人分享他们的想法。如果父母不能倾听孩子的心声，给与他们平等的发言权，孩子将会变得越来越孤僻。
3、学会理解孩子孩子的心理特点
在理解了13岁叛逆期的女孩子之后，父母就会发现，原来孩子不愿意去上学时，父母就给孩子讲道理，而自己的孩子就是不愿意听。这样，孩子就会不愿意去上学了。所以，父母要懂得站在孩子的角度来考虑问题，让孩子知道，去上学是不对的，他自己也应该去上学。
4、理解孩子的压力
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习压力都很大。所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了其他人，而是为了你自己将来能更加轻松优秀。
5、让孩子学会消化知识
古代教育家有云：“温故而知新，可以为师矣。”学而不思则罔，思而不学则殆。“让孩子一定要养成温习自己已学过的功课加强孩子对知识的记忆能力。青春期的孩子们玩性特别大，也许今天学的知识过两天不去复习就会忘得一干二净。所以让孩子学会温习功课加深对知识的巩固程度，同样也要做好预习功课，这样可以避免在课堂上某个环节跟不上老师的节奏导致学习兴趣下降。
13岁女孩不想上学特别叛逆的原因
1、现在很多孩子都喜欢打网络游戏，看网络小说，觉得上网很有意思，比学习轻松多了，就会沉迷网瘾，不想回去上课，如果孩子突然不想上学了，父母一定要仔细观察一下孩子，是不是背着父母偷偷玩手机和电脑。孩子沉迷上网的主要表现，有的孩子不愿意好好吃饭，每天晚上经常熬夜，早晨起不来床等这种异常的行为。
2、培训班太多。现在各种培训班层出不穷，每位父母都怕孩子输在起跑线上，给孩子报各种培训班，很少关心孩子到底愿不愿意。所以说，父母给孩子报培训班，也要适可而止，不要一味的硬塞给孩子，最后导致孩子有了逆反心理，得不偿失。
一个人在生命之初所受的教育构成了他一生的背景。只有一颗心是贯穿整个生命的，而这一颗心是一个人生命的根。每个人都是终身学习者，但学习的主题不同。孩子就是父母的镜子。当这种情况发生时，父母就有机会学习和理解孩子的内心。没有什么是在心灵之外的，所有外在的行为都是内在的投射，应该从根源上找到原因。如果你试图在外面寻找解决办法，不仅解决不了根本的问题，还会制造更多的问题。
从本质出发的问题，所有的改变都是从内心出发的。
问问自己:今日头条来了
我知道孩子在想什么吗?
我知道这个孩子在他心里留下了多少负面印象吗?
我总是接受和信任孩子吗?
孩子每天都在不知不觉中从外界的人、物和互联网上吸收了这么多的信息。我能帮他清理掉心中残留的情绪吗?扁
我知道我的孩子积累了多少困难的问题吗?
焦虑、恐惧和不自信的头脑有学习的能力吗?你有心情学习吗?
学习需要一颗自由快乐的心。学习是一个消除歧义、自我意识和自我纠正的过程。不积累是消除歧义的关键。无论是认知上的、情感上的还是行动上的歧义，都是由于积累了很多问题，使人产生了畏难、拖延、回避等问题。当问题出现的时候，并没有充分的经历和解决，任何完全解决的问题都不会留下痕迹。
你愿意花多少精力来管理自己和孩子的心?世界上没有“突然”这样的事情，一切都是一个从量变到质变的过程，但大多数人选择忽略数量上“影子”的积累。外面没有办法，如果不回到孩子的心里去找原因，问题是不会解决的。
13岁14岁女孩叛逆期怎么办？我家的女孩也是这个年纪，已经13岁14岁的女孩，14岁叛逆期的孩子事情不好沟通，家长要耐心对待经常和孩子沟通日常各方面的事情，要多关心孩子吃饭和学习所有问题。多和老师保持联系，遇到事情时多沟通。要尊重孩子的个人隐私问题，不要随便看孩子的午微信这些联系的内容，多观察孩子的举动。
13岁14岁女孩叛逆期怎么办：
1、避免两极教育误区
家长应辩证看待孩子的青春叛逆期，该阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬；同时，由于孩子身心发展、所受教育的局限，他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激，这就需要靠外界教育正确引导孩子。
2、下放权利给孩子
孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。
3、亲子沟通有技巧
（1）尊重孩子家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。
（2）换位思考家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。
（3）忌从学习入题同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。
（4）稳定情绪家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。
14岁的女孩子正是一个青春期，叛逆期的时候，14岁到18岁是一个比较敏感的时期，这时候的女孩子，她青春发育比较明显，很容易被人误入歧途，不再听大人的语言。家长应该是有耐心的，和她共同讨论一些他的兴趣爱好，尽量让她认识到正确的面对认识植物的一些概念领孩子多参加一些户外的运动，让孩子有一个阳光心态。
13岁14岁女孩叛逆期，作为家长也要思考是不是教育方法有问题：
1、是我们缺少科学方法，教育只是凭感情，凭经验，从而导致孩子性格不健全；
2、平时总是说教、唠叨、跟其他家孩子对比，引发孩子或叛逆或自卑；
3、自己忙于工作，孩子的所有要求全部满足，教育方法跟不上导致孩子臭毛病越来越多；
4、太溺爱孩子，对孩子包办、妥协，导致孩子愈发叛逆，脾气不好；
5、总想靠“批评和打骂”处理问题，孩子“屈打成招”，逐渐孩子内心越来越孤独，引发性格扭曲等问题。
14岁女孩叛逆期家长要经常与孩子沟通，促膝长谈，征求孩子的意见。应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。通过实践，进行体验，以化解孩子的逆反心理。
父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并进行充分的说明，孩子的逆反心理就会逐渐消失。
为了从根本上来化解孩子的逆反心理，父母必须做好与孩子的沟通。以问题的方式，启发孩子思考，是引导而非教导。
给她留一些空间，把自己当成她的朋友一样和她相处。逆期是不可避免的，处于叛逆期的女孩是非常厌烦父母的掌控的，她会更加叛逆，甚至喜欢跟你对着干。
而这个时候，你不能一味的指责她和禁止她做她想做的事情，因为你越不让她做，她就会觉得我做成了那就很刺激。所以，你可以试着站在她的角度去思考，还可以和她以朋友去相处，了解她内心真实的想法，从而找到解决的办法。
在这个时候我们应该充分听孩子的诉求，能让孩子充分发挥自己的建议。女孩13岁叛逆期怎么办，要多跟孩子沟通。了解孩子怎么想的，换位思考一下孩子的感受，从而才能让你们之间有一个很好的沟通和交流。
女孩13岁叛逆期怎么办
1、家长要少唠叨
青春期意味着小孩子有自己的主见了，不要过多的干涉，就陪在她身边，能让孩子做到的就要让她自己做，但当孩子犯了原则性错误时，一定要严肃对待。做家长的一定要记住，管孩子不能始终一个强度，大多数时候慈爱，偶尔的发怒才有用。
2、不要改变孩子的想法
千万不要强制性的去改变他的想法。这样做的话，只会导致他更加叛逆，和你对着干。甚至严重的他会离家出走，让你找不着他。可以放低姿态，跟他平等的对话一下，也可以站在他的角度思考问题。千万不要觉得以自己的观点去强加到他身上。这样只会适得其反。
3、多鼓励和包容
因为女孩的性格细腻且内心世界比较丰富，所以特别容易敏感，对父母及周围人的一言一行特别在意，尤其是在意别人对自己的评价，所以这时要对女孩多包容、多耐心，不能孩子出现了叛逆的行为就给予否定。
4、冷处理的方法
在孩子无理取闹的时候要转换方式，转移孩子注意力，或者给一些暗示、暂时冷落，都会产生效果，久而久之，让孩子知道发脾气是没有用的，然后父母就可以耐心地教导，慢慢让孩子学会自我控制。
5、耐心的引导
13岁的孩子正是天真好动的年龄，淘气叛逆的性格属于正常，但须要父母耐心的正确领导，而不是粗暴的对待，打骂反而对他不利，心里留下阴影，逆反心理会使永记。
耐心的引导，优良表现的鼓励，和人生的方向，相信虽着年纪的增长会有明显的效果。
6、把孩子当成大人
13岁的孩子正是青春期开始的时候，他们渴望长大，希望家长不要再把他们当做小孩子。所以在沟通时不要再用之前哄孩子的语气，那样会引起孩子的逆反情绪。和孩子沟通时多听听孩子的意见想法，甚至有一些事情可以放手交给孩子来做决定。孩子会因为你的信任而感到高兴，更加喜欢和你沟通交流。
女孩13岁叛逆期怎么办，做为家长，要多点耐心，遇到事情心平气和的和孩子聊聊，与他成为朋友，督促好孩子不要走歪道。
13岁女孩叛逆期特别厉害该怎么办？13岁女孩叛逆期不听话，这是很正常的，这个年龄正是孩子的叛逆期，你要多多跟他们沟通沟通，再长大一点就好了。
可以说青春期女孩的很多变化都让父母无所适从：她们不允许父母动自己的东西；喜欢一个人待在房间里；对曾经喜爱的亲子爱抚感到厌烦；父母的说教不再对她们产生作用，只会招来反感；父母的限制和指责甚至会激起她们的反抗。
13岁女孩叛逆期特别厉害该怎么办：
其实，这些变化的背后，都隐藏着青春期女孩所特有的心理。如果父母懂得一些心理学知识，了解孩子内心的想法，尊重孩子，相信能减少女孩跟自己的对立，顺利帮助她走过这段叛逆时期。
其次，尽量不要吵她,多带她出去玩，满足她的物质要求,然后和她经常谈心讲自己以前的吃亏而不是让她不要和谁接触，当女儿不听话时，千万要记得不要打她。
13岁女孩到了叛逆期，容易冲动，生气做事不计后果，父母要及时引导，不能靠打骂、严厉教育来制止孩子，作为父母到什么时候都不应该放弃孩子，尤其是青春期叛逆的孩子，父母更要想办法挽救，青春期叛逆也分严重程度，我们父母要为孩子多付出，不懂教育方式方法，就多学习，多看一些教育书籍。
孩子叛逆期父母掌握方法，对孩子多鼓励，懂得关心理解孩子，多爱孩子，不要以暴制暴，孩子都会走出叛逆期。
只要父母有信心，懂教育，和孩子达到共情孩子都会好起来，尤其13岁女孩达到这种状态，父母占时放弃工作都要全身心放在孩子身上，让孩子脱离不良环境，多给孩子一些爱，带孩子出去走走，只要家长用心懂方法都会把孩子从泥沼中拽出来。
父母应该主动的去学习了解13岁进入青春期之后女孩的心理发展特点，这样能够更好的去了解女孩的一些行为，并且能与其更好的相处。
多数父母习惯用命令式的方式去教育孩子，但孩子在13岁进入青春期后，其独立意识增强，很难接受命令式教育，所以，父母应该改善之前的教育方式，尽量尝试平等对待孩子。
13岁的女孩会特别的敏感，且缺乏自信，所以往往才想通过叛逆行为去证明自己。如果父母平时多关注孩子的优点，多鼓励孩子，则孩子能够增强自信，就会减轻叛逆行为。
13岁的女孩表面上表现得很叛逆，但往往心里有比较多的烦恼和压力，家长应该在假期多带孩子出去旅游、散心，既有利于亲子关系，也有利于帮助孩子减轻压力。
理解孩子的叛逆，因为这个生理期孩子叛逆是正常的。要多跟孩子进行交流，避免产生对立面。不能什么事情都管着孩子，要适当让孩子进行独立人格的培养，让孩子多锻炼自己。尊重孩子，要以一个朋友的姿态跟孩子进行交往，多理解和尊重孩子的内心想法；另外，还要给孩子更多的空间和隐私感。
家长们不要给孩子太多的精神压力和学习上的压力，在家庭的沟通上一定要掌握好方式方法，避免冲突，不要用命令以及斥责的口吻，以免孩子觉得对他不尊重。
孩子的叛逆期会很快就过去，这期间同样也要保证孩子的饮食，以清淡为主，这个阶段的孩子脸上容易长痤疮，少吃刺激食物以免给孩子造成心理阴影。适当的增加运动，积极参与社区活动，多接触一些正能量的事物，往积极正能量。
面对13岁女孩自卑不自信的问题，家长要及时改正自己的态度，无论是平时与她们说话交流的态度，还是在她们犯错之后的教育上，家长都要有所调整才行。因为她们已经有自卑不自信的心理了，所以任何可能伤害到她们自尊心的方法，在这个时候，都是需要禁止的，避免加重她的性格问题。
13岁女孩自卑不自信怎么办
1、对孩子的要求要适度
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。譬如，孩子画了一匹马，那么家长最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对她们的每一个成功之处予以发现并由衷地赞赏：“嗯，马尾巴画得不错，好像在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马！”如此，就能帮助有自卑心理的13岁女孩从自己的行为中获得满足和动力，从而增强她们的自信心。
2、要帮助孩子自己认可自己
13岁女孩的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己。这时候，家长就要帮助孩子来自己认可自己，让她们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信她们，只有家长先相信他们，她们才会自己相信自己，只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信她们。自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。
3、对孩子多点鼓励
面对性格内向的13岁女孩子，父母应多鼓励她们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励她们多开口，多点跟人接触相处。另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟她们相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励她们去做，多给孩子点信心和安全感，13岁女孩的性格便会渐渐开朗起来。
4、尊重并认可孩子
孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。因此，面对13岁女孩自卑不自信的问题，家长要给予她们足够的尊重才行，比如当给孩子买东西的时候，尽量让她们自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可她们的才干和能力，以此增强她们的自信心。
13岁女孩自卑不自信的表现
1、不愿接受同龄人的邀请、不愿和同龄人一起玩耍
对于青春期孩子而言，跟同龄人一起玩耍、一起分享自己的玩具和喜悦，这应该是平时最有趣的一件事。一般情况下，所有孩子都会愿意跟朋友一起玩耍，因为玩具、零食、游戏是孩子小时候最大的兴趣爱好。出于礼貌，孩子不愿跟陌生人有过多的接触，这种行为很正常，但是如果她们经常拒绝同龄人的邀请，甚至不愿意和经常接触的伙伴玩耍，说明孩子内心处于封闭状态，家长必须要引起重视。
2、内心变得过度敏感
当13岁女孩子自卑心理时，内心就会变得无比敏感。在她们眼里，任何微小的事物，都会被她们放大无数倍。比如，老师只是给了她一些小批评小建议，她就会陷入抑郁自责的情绪中；同学因为某些原因拒绝了她的请求，她就会感到非常痛苦难受，这都是她们自卑不自信的表现。