2023-09-01 17:36
921浏览几乎每个孩子都会有高考前的考前压力，这个压力是无形的，有些孩子因为压力太大根本睡不着觉也吃不下饭，这就是错误的做法，家长也要帮助孩子缓解考前压力，要给孩子鼓励让孩子轻松应对，千万不能再度施压了。
孩子高考前紧张怎样鼓励孩子
1、高考前适当的焦虑紧张，能够让孩子调动更多的能量和资源来保证最终目的的实现。父母可以表达对孩子紧张情绪的理解，可以和孩子谈谈自己过去高考的时候也会感到焦虑，将焦虑感正常化。有些父母的反应体现出了自身的焦虑，事实上，父母自身的焦虑也会影响到孩子，所以家长首先应当以平常心去看待孩子的高考。
2、父母应该对高考前的孩子给予信任，站在朋友的角度，和孩子坦诚沟通。只有在和孩子交流中，才能引导孩子说出自己的想法，了解孩子的心声。不管孩子说什么，这时候都要做到不打断、不评价，也不建议。这会让孩子可以感到安全，从而能放松地把自己的紧张压力一股脑都倒出来，这也是在帮助孩子调节情绪，之后再给与孩子鼓励就可以了。
3、家长要和孩子说，可以降低心理预期目标，不要老想着一定要考上哪一所大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，千万不要紧张，充分发挥了自己的水平就是胜利。
让孩子以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态。把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入。把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
4、有的孩子基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余。有的孩子思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应。有的孩子阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
家长可以告诉孩子：不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，不要紧张，要激发自己的自信心，爸爸妈妈肯定相信你，不要给自己那么多的压力。
孩子高考前把身心调整为最佳状态的方法
1、孩子高考前家长要给孩子科学合理地饮食。一方面可以保证考生身体健康，为考生高强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。饮食要讲究营养均衡，荤素结合、粗细搭配，不要盲目相信各种保健品。刺激性食物最好不要吃，尤其是肠胃不好的孩子。
2、孩子高考前是要保证充足、良好的睡眠。高考考试临近，家长应该监督孩子应该尽量不熬夜看手机，尽快将作息时间调整到与高考一致，高考是在白天举行，因此考生要保证在高考的时间段使自己意识清醒、思维活跃。
3、孩子高考前要合理运动，高考前最后冲刺阶段，这个时候因为压力与学习，他会感到紧张，疲惫，身体负荷几乎达到临界点，这时候尤其需要科学地安排生活，将体力劳动与脑力劳动有机结合，不但有助于减轻压力，更可以消除疲劳。在长时段、高强度的脑力劳动后，应该进行有益而适宜的体育运动，以此缓解考前紧张。
对于情绪不稳定的孩子，家长要教会他们自我调节，避免他们在家长看不到的地方行出现问题，尤其是临近高考的学生，更是我们家长要注意的重点人群。家长一旦他们情绪上有问题时，就要及时对他们进行开导，避免他们的情绪堆积，出现大问题。
高考前孩子情绪不稳定父母怎样开导
1、自我调节
高三学生需要了解自己压力和焦虑的来源，可以针对自己情况制定一份学习计划，每天按照计划来完成学习任务。注意劳逸结合，学习之余适当进行运动、听歌、与朋友聚会等活动，不要注意力都在学习上，该放松就要放松，以此来解决他们高考前情绪不稳定的问题。
2、转移消解压力
在一件事情上失败，短期内又无法改变时，学生可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移留意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。切记，不娿对自己作过分苛求，每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重，因此，高中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。
3、及时疏通
缓解高三孩子的压力，发现孩子有情绪不稳定或者低迷的状态的时候，家长需要及时的帮助他们疏导一下情绪。帮助孩子舒缓在高考前的焦虑、忧虑等不良的情绪，给他们提供自己的支持。缓解高三孩子的压力，这个时候需要的是多给自己的孩子予以鼓励，这时家长每天都可以给孩子说：“你是爸爸妈妈心中最棒的孩子，加油哦！”这样给孩子提供心理支持，以此来解决他们高考前情绪不稳定的问题。
高考前的复习方法有哪些
1、有针对地复习
摸底考试的目的，其实不是为了得出学生的名词才进行的考试，摸底考试的真正意义在于，学生们能通过这些考试来认知到自己存在的问题，所以往往摸底考试的难度要很高，并且辐射范围也很大。很多的地方摸底考试，甚至要比高考题目还要难，而有的学生，在每一次的摸底考试之后，都要仔细认真的分析自己所答的题目，这样一来就可以做针对性的复习，增强自己的薄弱环节。
2、规范答题，调整心态
失分有时往往不是知识遗漏，而是答题不够规范。不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大，就是吃了解题不规范的亏。规范答题的习惯靠平时养成，高三学生可以学习近几年高考评分细则，熟悉各科规范答题的要求。平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，争取高考时该得的分一分都不丢。
有研究表明，影响高考成绩的二十个因素中，学生学习基础的重要性居第四位，学习方法的重要性居第三位，考前心态的重要性居第二位，而临考心态的重要性居第一位。由此可见，考生应矫正自我认识上的偏差，正确评价自己，提高自信心，同时要树立正确的考试观，确定恰当的考试期望值，以“平常心”对待考试。
对于高考前心理压力大的孩子，家长一定要给予他们足够的尊重和鼓励，切记不要一味的训斥或者打骂他们，这样很容易引起他们的逆反情绪，加重他们的心理负担，使问题更加严重。由此可见，此时正确的教育方式，无论对孩子还是家长来说，都是十分重要的。
高考前孩子心理压力大怎么办
1、经常鼓励他们
高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使他们高考前心理压力加重。因此，家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使他们相信自己可以成功，此外，还可以帮助他们树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。
2、支持和理解
高考阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的建立仍是重要问题，所以家长在这个时候要对孩子给予明确的支持和理解，让他们明白才是关键，而不是学习成绩和高考。高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，心理压力可能是孩子对于过重负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为他们减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。
3、正确的教育方式
学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果子女没有达到家长的目标而一味的指责，谩骂与批评，这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的，所以家长要给予孩子多一些安慰和指导。
高考前学生厌学的原因
1、总是没法按计划完成复习，心烦意乱
到了高三后，各种复习资料，各种习题都会让同学们心烦意乱，这个时候，也是更考验同学们意志力的时候。越是这个时候，同学们越是没法按照既定的计划完成自己给自己布置的任务，这个时候，他们就会有一种“心有余而力不足”的感觉，其实计划是死的，人是活的，同学们觉得自己不能按计划完成复习，那么就调整计划，给自己一些弹性，不要让自己有太大的压力，这样才会避免出现厌学的情绪。
2、外界不良因素的诱惑
学生高考前心理压力大，需要家长格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引诱了，比如高中生在外面交到了一些不好的朋友，或者是沉溺于网络游戏之中了。这些外界的不良因素都是会对高中生的学习和成长造成严重的不良后果的，高中期间还其心理比较重，所以对于高中生的问题，一定要看看是不是有外界不良心理因素的作用。
父母要减少唠叨，多和孩子去聊聊天，多去沟通。高考前孩子心理压力大怎么办，父母尽量控制情绪，照顾好孩子生活。鼓励孩子劳逸结合，放松紧张的神经。
高考前孩子心理压力大怎么办
1、多倾听孩子
开导不一定是家长滔滔不绝的说。相反，孩子面对高考，有内在压力，如果家长能引导孩子说出心理话，对孩子就是一种支持。被聆听，能倾诉，孩子的情绪得到健康的释放，他会感到背后父母的支持，定会在考试重信心满满。
2、不给孩子压力
高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。
高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。
3、要正确认识
孩子要高考了，在家都不敢大声喘气了，这无疑会给孩子制造压力。你要知道，越到后期，知识所起到的作用就越小，心态的作用就越大，所以，要做到该吃就吃，该玩就玩，周末抽点孩子休息的时间，外出吃个饭、看个电影都没问题。
4、创造和谐
临近高考，孩子正处在紧张备考的状态中，但已形成了自己的节奏，或许思想上有压力，或许精神上焦虑，这是高三学生必经的过程，往往自己就解决了，所以不要见到孩子就是一通大道理，讲你的从前如何悲苦，又如何努力，孩子已听了千万遍了，不如还他们一个清静舒适的空间。
要当好孩子的后勤部长，每日准备可口的饭菜，回家就能吃饭，这就给他们创造了更多的休息时间。夫妻这时要和谐，就是装也要装出来，否则孩子的心理会出现巨大的波动，无形中增加了压力，所以和谐就是力量。
5、制定恰当的目标
所谓恰当的目标就是让孩子跳一跳能够得着的目标。父母适度的期望应该是孩子愿意达到的，能够达到的和应该达到的。家长不要给孩子太大的精神压力，避免孩子去想与学习无关的事情，要求孩子在考前要弄懂自己最薄弱的多次做错的环节，或掌握老师明确指定和反复强调的重要内容就可以了。
高考前孩子心理压力大怎么办，家长应该尽量减少对孩子的过度关注，以身作则帮助孩子调整好心态，才能让孩子正常甚至超常发挥。
高考前的孩子学习压力是很大的，特别是有些家长，只知道给孩子施加压力，告诉他们高考的重要性，却不懂得倾听他们的想法，帮助他们调节心态，这个时候他们只能自己去寻求，游戏就是他们寻求的释放压力的途径。因此想要解决高考前孩子玩游戏的问题，家长要多倾听孩子的心声，帮助孩子找到健康的释放压力的方法。
高考前孩子玩游戏怎么办？
一、声东击西。
可以适当跟孩子聊聊他感兴趣的话题，不要聊学习的，别哪壶不开提哪壶，就像我们平时跟闺蜜一样聊天，时尚穿搭，营养美学等，这是一种放松的放松，孩子沉迷游戏也是这样。找到孩子喜欢的话题，慢慢转移他的注意力。
二、与孩子约定玩游戏的时间。
家长可以找一个合适的时间与孩子进行沟通，与孩子约定好游戏的时间和学习的时间。每个时间段动静交替，紧凑进行，学习玩乐两不误，做到劳逸结合，让孩子在得到娱乐和放松的同时，学习也能够更加效率。家长要起到提醒、督促的作用，如果孩子能够按照约定行事，要给予孩子鼓励、赞扬和奖励。
三、以身作则。
父母是孩子的榜样。如果家长在家里闲着没事就打麻将、斗地主、刷视频、玩游戏，孩子就会耳濡目染，有样学样。这个时候，告诉孩子不许玩，说服力就很弱，而且也容易激发孩子的逆反心理：你都放不下，还不允许我玩，越不让玩我越要玩！最好的办法就是，家长在家里以身作则，控制好娱乐的时间，这样不仅对孩子的管教更有说服力，也能潜移默化的增强孩子的时间观念。
四、给孩子讲沉迷游戏的危害。
家长也可以跟孩子讲沉迷游戏的危害。很多家长反对这样的行为，认为这是在做无用功，其实不是的。青春期的孩子，还是很愿意听家长说的，他们很相信家长的权威。而且有些话说一次可能不令人信服。几次或者无数次以后，孩子可能就会深信不疑了。
五、兴趣转移。
成长中的孩子对世界的一切都充满了好奇。对于很多孩子来说，玩游戏纯粹就是太无聊了，想要打发时间，如果出现更能引起兴趣的事物，孩子的注意力就会从游戏上转移。家长就可以抓住这一特点，尝试带孩子多去体验一些新鲜事物，发现孩子的兴趣所在。让孩子将心思花在真正感兴趣的爱好上，而不是夜以继日玩游戏虚度光阴。
高考前孩子玩游戏的原因有哪些？
1、社交互动。
许多游戏提供了多人在线功能，使得孩子们可以与其他玩家进行实时互动和合作。这种社交互动增加了游戏的吸引力，同时也满足了孩子们与他人交流、建立关系的需求。
2、缺乏自我调节能力。
一些孩子可能缺乏自我控制和自我调节能力，这使得他们更容易迷失在游戏世界中，难以摆脱游戏的控制。
3、家庭矛盾。
如果孩子所在的家庭环境不稳定或存在激烈的冲突，他们可能会转向游戏，以转移注意力和掩盖内心的负面情绪。
高考前孩子玩游戏的危害有哪些？
1、学业问题。
过度沉迷游戏的孩子想学习成绩好根本不可能，对游戏的执着比对吃饭还重要，沉迷游戏的孩子同时又厌学已是普遍现象。如果没有得到及时的干预，这类孩子通常高考前就不会继续上学。
2、阻碍身体发育。
孩子沉迷于游戏，活动量少了，容易引起身体发育推迟，运动功能低下，长不高。再说大量的电磁辐射对生长发育也不利。常时间的低头对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。对眼睛也有伤害，还容易诱发孤独症、焦虑症造成记忆力下降！
高考前的孩子学习压力是很大的，同时他们的逆反心理也很强，对于这个阶段孩子早恋的问题，家长不要采取强硬的态度去干涉，这很可能会弄巧成拙，加重他们的叛逆心理，到时候他们很可能会和父母对着干，有些叛逆严重的孩子甚至有可能连高考都不参加了。
高考前孩子谈恋爱父母应该怎么办？
一、别捅破窗户纸。
有些家长，一发现孩子早恋，就大闹学校，甚至直接找对方家长、孩子进行理论。其实，这样做的后果就是，不管你出发点多少正确，孩子肯定会抱怨你，进而加大你们之间的隔阂，处理不好容易引发孩子极端行为。
二、和孩子建立信任感。
在发现孩子早恋时，父母不必太着急，这是青春期发育的正常情愫。只要处理妥当就没事。父母要告诉孩子，在这个年龄喜欢一个人是没有错的，不要责怪孩子早恋是如何的不对。要和孩子建立一种信任感，有事不去回避你，把你当朋友一样愿意和你分享。
三、让其明白严重性。
这个阶段的孩子的确有了自己的很多各种各样的想法，但有些事情他们并没有这样的能力，他只是凭借着自己心里的想法就行动了，丝毫没有考虑到后果，父母要让孩子知道早恋的后果是什么，让孩子自己把注意力放到学习上来。
四、让孩子学会保护自己和尊重他人。
孩子毕竟还小，心智与身体都还不成熟，家长要教育孩子克制自己的行为，同时还要让他尊重异性，传授给孩子相关的知识，告知孩子哪些“雷区”是严禁触碰的，这样孩子的感情才能生根发芽，长成参天大树。
五、丰富业余生活。
家长平时要多鼓励孩子参加课余活动，如果有可能，尽量陪孩子一起参加。这样一方面可以丰富小孩子的生活，吸引孩子的注意力，转移他们的注意力。另一方面也让他们在家中得到足够的情感满足。
高考前孩子谈恋爱的原因有哪些？
1、学习压力过大的宣泄出口。
高考是“千军万马过独木桥”，高考决定着考生命运，然而一部分同学无法实现自己预期的理想和目标，就很容易丧失学习动力，经常会处于纠结状态，造成极大的心理压力，但这些压力使得他们又无处释放和宣泄，而最好的方式就是在学校找一个异性同学来缓解压力，释放内心的忧虑。
2、周边环境影响。
我们常说近朱者赤近墨者黑，环境对于一个人的影响是不容忽视的。如果孩子身边全都是拼命学习的人，那么他自然也会好好学习。如果孩子身边的人都在谈恋爱，那么他也会跟风去谈恋爱。
3、逆反心。
青春期的同学们，还有一种逆反心理。那就是家长和老师说什么，我就偏不什么。你让我往东，我偏偏往西。整天说不让早恋，那么我就偏偏早恋给你看。这样的早恋，根本不是因为爱情。
高考前孩子谈恋爱有哪些危害？
一、心理易受挫。
大家都知道，早恋的结局一般都是无疾而终的。因为之所以叫早恋，就是因为大家都在不成熟的事情做出不成熟的决定，这样的决定到头来肯定是不正确的。并且青春期的孩子内心十分的敏感，如果在不和平的争吵中分手，就很容易对孩子的心灵造成打击。
二、严重影响学习，毁坏思想。
在青春期这样的年纪，学习应该是最主要的一个目标。这个时期的孩子们充满了青春和活力，正是精力充沛思维活跃的时期，应该是对学习最有帮助的时候。但是如果一旦陷入早恋的风波，会让孩子的思维走偏，在上课的时候特别容易走神，这就会大大地降低学习的效率。
每到六月份，就会有一些孩子出现考前焦虑的情况，其实这是非常正常的现象，是由于孩子过于在意结果造成的，但是如果孩子的压力过大，并不利于孩子正常发挥，那么对于高考前焦虑家长怎么开导孩子呢？
高考前焦虑家长怎么开导孩子
1、父母首先要对考试有正确的认知，减少自身的焦虑：考试只是检验学习成果的一种方式，家长建立了对高考的正确认知，就能减轻自身的焦虑，也可以避免向孩子传递过多的焦虑感。很多时候，孩子之所以焦虑，是因为受到了父母的影响。
2、接纳孩子的感受：面对孩子的焦虑情绪，家长需要做的不是否定孩子感受到的压力，而是尝试接纳孩子的感受。家长可以问孩子：“说到考试的时候，你是什么感觉？”当孩子说出自己的感觉时，家长要认可孩子的感受，并对孩子担心考试表示理解。当家长可以设身处地与孩子共情时，孩子才会对家长敞开心扉。
3、引导孩子缓解焦虑：父母不应该让孩子认为，幸福的途径只有好好读书，将来找个好工作，出人头地这一条。虽然社会普遍认同这些，但父母更应该帮助孩子建立从生活各个方面获得快乐的能力。这能从根本上减少焦虑的发生。同时，家长可以引导孩子找找焦虑情绪背后的真实原因和需求，告诉孩子，一切困难都会过去，父母会陪着他度过。
高考前焦虑是正常的吗
一般来说，高考前有点压力、有些紧张是正常现象，这种压力可以通过运动和简单放松等自行缓解，持续时间不会太长。
无焦虑状态下的学习效率并非最高，反而是适度焦虑时的学习效率最佳，且如果学习任务越难，“适度”的强度也要偏高。
所以，当觉察到自己有焦虑情绪时，不要急着摆脱它，如果只是适度焦虑，不影响第二天的学习生活，无需太多关注，继续按照自己的节奏迎考即可。
很快就要高考了，现在的学习效果与时间的付出并非成正比，如果考生情绪过于紧张、焦虑，那么连续的高强度学习、做题，尤其是做难题，还可能让情绪变得更为焦灼。
高考前怎么调整孩子的心态
1、与孩子进行沟通交流。想帮助孩子调整紧张、焦虑的情绪，良好的沟通是必不可少的。
家长在与孩子的沟通过程中，让孩子把担心和苦恼都说出来，这样压力才能够得到释放，家长也要注意在沟通中，要用平等的身份去对待孩子，可以选一些孩子感兴趣的话题或是内容，来帮助孩子调节内心情绪。
2、给孩子独立空间。有些家长在面临孩子快高考的时候，比孩子情绪还紧张。
在生活中会表现出对孩子过于关心，以及出现焦虑情绪，这样会无形中给孩子施加压力，把情绪传染给孩子，让孩子也觉得焦虑紧张。家长在这个时期，要给孩子一个独立的空间，对孩子的期望也不要太高，要保持一个乐观、平常的心态，来面对孩子的高考。
3、带孩子参加一些运动。运动能够帮助孩子放松焦虑紧张的情绪。
在孩子休息之余，家长可以带着孩子一起去户外运动，帮助孩子进行考前放松，这样会使孩子头脑更清醒、思路更清晰，在考试中也能够保持良好的心态，从而考出优异的成绩。
高考对于每个孩子甚至每个家庭来说，都是很重要的。很多家长更是对于这一阶段的孩子处处关心，哪怕有个风吹草动都要询问一下原因，这也导致一些孩子在高考前出现了叛逆的心理，这该怎么办呢？
孩子高考前叛逆怎么办
1、放平心态，接纳叛逆情绪
高考前是一个特殊的时期，家长会因为孩子出现任何“风吹草动”而紧张焦虑，无形中会放大小孩的一举一动，对于孩子的叛逆行为也格外敏感。对此，我们家长首先要放平心态，了解青春叛逆期是每个孩子都会经历的阶段。高三学业压力大，存在叛逆情绪很正常，我们要接受并尝试理解接纳孩子的变化。
2、尊重孩子
虽然高三的孩子面临高考的压力，但是家长可以暗示他，以后想要干什么，他可能真的没想好。但是不要急，告诉他可以多去外面的世界看看，世界这么大，总有想做的事。即使失败了，也是一段人生经历。不管小孩说以后要干什么，只需给他提一些建议，走这个方向的利与弊，不要直接禁止他走这条路。
3、多跟孩子交流，了解孩子的想法
许多父母觉得高三孩子的学习重要，跟孩子一交流就是学习的问题，比如“现在努力学习，将来就能过上自己想要的生活”。孩子本来平时面对的学习压力就大，如果父母跟孩子交流张口就是学习，小孩会是什么样的感受呢？
其实父母说的这些孩子都懂，所以父母平时跟孩子交流时，多跟孩子聊聊他感兴趣的话题，关注他的心情变化，及时给小孩提供必要的帮助，孩子才会感受到父母对他的尊重和关心，所以就愿意跟父母敞开心扉了。
4、不以学习成绩为话题
高中的学习压力是有目共睹的，我们不应再给孩子过多的压力，在平日的聊天不要三句离不开学习。如果我们只把关注点放在孩子的学习分数上，而忽略孩子其他的精神需求及成长进步，难免会推动孩子的逆反情绪，做出更多逆反行为。我们可以聊身边的趣事，与孩子诉说工作上的烦心事，聊孩子有什么新的兴趣爱好。
孩子高考前叛逆的原因
1、对高考过于焦虑
考试前孩子出现叛逆行为，实际上是焦虑的反映，由于学习负担太重而感到疲惫不堪，对自己的现有学习状态感到不满，从而滋生烦躁情绪。在这种情况下，家长应争取为孩子创造一个温馨的家庭氛围，相信孩子、鼓励孩子，做好正常的“后勤工作”。要让孩子知道高考就像平时的小考试一样，只要平时打好基础，正常发挥就可以了。
2、家长总是唠叨孩子
很多家长在学生高考前，总是喜欢唠叨、叮嘱、说教，原以为能给孩子提升信心，恰恰相反，这只会让孩子更加厌烦。因此，在高考前，家长没有必要过分唠叨。有的家长喜欢事无巨细，从孩子的衣食住行到学习，全都要管，什么时候睡觉，什么时候吃饭，先学习哪一科等等，都压得孩子喘不过气来。家长关心没有错，但过度的关心就会造成不必要的心理负担。
很多孩子因为快要高考了，感觉很紧张，不知道接下来该怎么学习，很是焦虑，就产生了不想上学的念头。其实这种情况很多孩子都会有的，家长可以在适当的时机，多给孩子帮助，多鼓励孩子，给孩子一个好的鼓励，让孩子变得不那么紧张。
孩子高考前不想上学怎么办
1、不要和其他的孩子攀比
现在的高三学生家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意高三学生家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。高三学生学到的知识在于运用，在于我们是否能够掌握，而不是用知识来和其他人攀比，因此学习不要比，而要找方法，这样才能轻松一点。
2、不要给孩子太大的压力
家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
3、多疏导孩子
要明白孩子不想上学的理念，不是短时期形成的，也不会短时间消除，在高考前最后的十多天，改变孩子的认知非常困难，所以，家长要做好疏导工作，而不是堵！要引导孩子在家规划，确保学习状态，比如基础知识，审题准确，答题速度，答题规范等方面，如果能够做好，也可以起到同样甚至更好的作用。过多的关心会让孩子觉得压力很大，产生焦虑，家长不要不以为然。
4、尊重孩子
有时候，孩子发脾气不是不尊重父母，而是不知道该怎么和父母诉说心里的难处。这时候，好好沟通特别重要，家长不要打着爱孩子的旗号，总是说：“我都是为了你好”，孩子需要什么，他们自己知道，尊重他们合理的意愿，才能缓解孩子高考前不想上学的焦虑。
孩子高考前不想上学的原因
1、破罐子破摔
对于高一高二没有认真学习过的学生，成绩一般都是在中下层，所以时间越来越少，信心也越来越少了，只怪当初没好好学习，所以抱着破罐子破摔的念头，就越不想上学了。其实现在努力还是为时不晚的，成绩差主要是基础不好，现在主要把基础知识查漏补缺，利用剩下的时间搞定基础题型，是很有希望实现反转的，家长要多鼓励孩子。
2、心态原因
不听不说不看，但还是无法抑制自己对于高考就要来临，这个事实的各种担忧紧张，和焦躁的情绪。所以说主观上最直白的原因，就是考生怎样看待高考这件事，心态调整的方式和程度，也会影响一个考生在高考前的学习状态，有的孩子因为心态不好，所以在高考前不想上学，家长要多疏导孩子。
高考在即，十年磨一剑，在即将上战场之前，很多孩子都容易出现心理问题，如：紧张、焦虑、压力大等等。这是正常现象，家长们要理解，同时也要采取正确的措施引导他们调整好心态迎接高考！
孩子高考前焦虑家长怎么开导
1、家长要学会降低自己的焦虑水平
作为家长，要相信孩子的学习状态。虽然高考是人生的一个转折点，作为父母操心也是正常的，但是高考的掌握权毕竟在孩子自己手里，家人再怎么着急，也是徒劳的。而且家长过度焦虑还会影响孩子。
2、与孩子共同寻找原因
家长可以和孩子一起分析成绩不稳、情绪控制不好的原因，因为这里面可能不仅仅是一个学习压力的问题，还有其他的一些因素，需要见多识广的家长指出来。同时父母也可以把自己人生的经验、控制情绪的办法传授给孩子，引导孩子重塑正面情绪。
3、帮助孩子调节过分紧张的心理
家长一定要帮助孩子放松心情。家长可在饭桌上或孩子休息时，讲一些高品位的幽默小品，找一两件高兴的事让孩子做。或者陪孩子聊聊天、散散步，告诉孩子，只要尽自己最大的努力去对待高考，什么样的结果，家长都是认可的。
4、帮助孩子增加自信
家长可以在晚饭后，带孩子出去散散步，寻找一些轻松的话题聊聊天，可以讲讲笑话，帮助孩子放松、消除焦虑的情绪。还有就是要给孩子积极的心理暗示，多夸夸孩子，比如说孩子在某方面是比较擅长的，那么就沿着这方面去多鼓励孩子，提高孩子的自信心；积极引导他不要把考试看得太重要，人生中有无数个十字路口，用平常心去对待就好了。
如何帮助高考孩子解决心理问题
1.鼓励孩子放松：告诉孩子高考只是一场考试，不要过度紧张，尽量保持放松的状态。
2.提供支持：向孩子表达你的支持和信任，让他们感到有一个稳定的后盾。
3.鼓励孩子积极思考：帮助孩子思考解决问题的方法，鼓励他们积极寻找解决方案。
4.给予孩子良好的饮食和休息：良好的饮食和充足的睡眠可以帮助孩子保持身体和心理的健康。
5.可适当参加放松的活动：带孩子参加一些轻松愉快的活动，如散步、游戏等，让他们放松身心，缓解紧张的情绪。
6.告诉孩子不要比较自己和别人：高考是每个人的个人考试，不要和别人比较自己的成绩和表现。
7.帮助孩子建立信心：告诉孩子他们已经为这场考试做了充分的准备，鼓励他们相信自己的能力。
8.尽可能减少家庭压力：在高考期间，尽量减少家庭的压力和冲突，让孩子感到支持和安全。
孩子高考前焦虑家长鼓励的话
1.高考只是人生中的一场考试，不要过分紧张。
2.只要你做好了准备，高考就不必害怕。
3.紧张会影响发挥，保持平静才能发挥最好的水平。
4.过度焦虑只会增加压力，不利于发挥自己的实力。
5.每个人都有属于自己的闪光点，在高考中要充分发挥自己的优势。
6.相信自己，你一定可以完成高考的挑战。
7.让自己保持积极心态，只要尽力了就没有遗憾。
8.别人的成绩与你无关，所以不要跟别人比较。
9.不管成绩好坏，家人始终支持你。
10.高考结果并不代表未来的全部，一切皆有可能。