2023-08-29 09:55
744浏览面对孩子自控能力差还贪玩的问题，家长在引导的时候，要注意讲究方法和技巧，以客观的角度去看待孩子的问题，切记不要带情绪去对待孩子，避免造成问题严重化。针对这个问题，我们来看一下孩子贪玩自控能力差该咋办？
孩子贪玩自控能力差该咋办
1、让孩子学会遵守规则
我们所处在这个社会本身就是有它的规则，而身为社会中的人，必须要做的就是遵守规则。最简单的，也是最重要的，必须要让孩子能够学会遵守规则，俗话说“没有规矩不成方圆”，一个人倘若连最基本的社会规则都不能遵守，那么这个人从根源上就是失败的。
比如平时带孩子过马路，千万不可以闯红灯，等车或者在商场结账的时候一定按秩序要排队等等。家长首先要以身作则，才能更好的培养孩子的规则意识和行为，久而久之，他们的潜意识中就会对这种贪玩的问题，进行修正，从而提高自己的自控能力。
2、制定计划，严格按照计划施行
制定一个时间计划表，在规定的时间进行计划中的事情，并且不能够轻易的被打断。比如说7点到8点是做作业的时间，这段时间里面孩子不可以吃零食、不可以看电视，不管孩子提出什么样的抗议，家长都要告诉他这个时间需要做这件事，这个计划一旦设定了就不要轻易的变更，给孩子传达一种严格执行的概念。通过这个计划表，久而久之就会改善孩子自控能力差的问题。
3、培养学习的兴趣
孩子之所以贪玩，对学习自控能力差，跟他们的兴趣有关，有兴趣的事，主动做，没兴趣的事推着做。因此这个时候，家长要知道兴趣是孩子爱上学习的动力，兴趣才会让孩子产生求知的欲望。家长要善于发现孩子的特长，从其特长找到他感兴趣的点，让孩子在好奇中探索未知的世界，孩子懂得越多，也会更爱学习，学习对孩子而言也就变成一件很有意义的事情了。
4、学习氛围很重要
要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿，在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力，从而提高自控能力。
孩子贪玩的原因
1、教育不当
孩子贪玩可能是教育不当等原因引起的。由于工作、生活等原因，父母平时对子女教育不够，小孩整天在没有约束和指导的情况下与别人玩耍，使小孩沉迷于玩耍。学龄小孩贪玩与多种原因有关，例如一些小孩对学习缺乏兴趣，导致孩子课堂上因为看不见和听不懂而产生小动作和恶作剧。
2、同辈群体的影响
孩子贪玩，注意力不集中是由于他们处于童年阶段，活泼好动的心性影响着他们，但除了这个因素，还有一个原因是同辈群体的影响。因为在这个阶段的孩子，他们拥有自己最好的小伙伴，他们是多么渴望每天都在一起不分开。但每当回到家里面，他们又要被迫分开，想与伙伴玩耍的心一直牵动着孩子，孩子就会出现贪玩，自控力差的问题。
对于一个没有自控力的孩子来说，他们想哭了就哭，想笑了就笑，想发脾气了就发脾气，令父母麻烦不堪。太过于容易失控的孩子，往往会导致事态的严重性，明明是一件很小很简单的事情，却因为他们情绪上的失控而扩大，导致不良后果。那么，孩子自控能力差怎么引导？
孩子自控能力差怎么引导
1、自控能力训练
孩子自控能力不好，可以通过一些训练让孩子自控能力慢慢加强。最常用的有书法练习，书法练习能让一个孩子的心静下来，集中注意力做到心宁气定。发现孩子自控能力比较差，父母可以给孩子报一个软笔书法练习班，慢慢训练孩子如何定下来，定性对孩子的自控能力大有帮助。平时，也可以跟孩子玩一玩挑豆子的小游戏，把红豆，绿豆，黄豆放在一个碗里，然后要孩子挑出来，这也有助于孩子稳定情绪，提升自我控制能力。
2、养成良好的习惯
很多时候自制能力和良好的习惯养成大有关系，比如孩子爱动手或是动口。这和平时孩子嘴尖牙利有关，父母是完全可以提醒和监督的。有些甚至是因为父母也有这样子的坏习惯，加上孩子性格上的冲动，就会导致孩子自控能力差，不能很好地约束自己的言行，最好导致了与其他同龄人之间冲突，从而出现不良事件。从小养成良好的各种习惯，比如大人讲话孩子不查嘴，尊重他人， 对人有礼貌等等，这些都能赢得友谊和尊重。
3、引导孩子制定计划
不少孩子自控力差会导致做事漫无目的、没有目标，想要提高孩子自控力，家长可以引导孩子制定计划，让孩子在完成目标过程中逐渐自律。
4、让孩子学会自我约束
有时候大人“越管、越难管控”，反而会容易激起孩子的逆反心理，不如给孩子自主权。学会放手，家长在旁边起到协助作用即可。
孩子自控能力差的原因
1、缺乏亲子沟通
孩子自控力的发展依靠于父母日常生活的引导与交流，如果父母对孩子不遵守规则的行为放任自流，缺乏亲子沟通，孩子也很难发展自控力。
2、要求过高，超出孩子的能力
任何教育都不能一气呵成，让孩子一次读十分钟书很简单，但一次读一个小时书就有点吃力。稍稍减缓规则，能让孩子及时得到成就感，循序渐进地提高自控力。
孩子自控能力差怎么引导，自控力的学习是长期的，缓慢的过程，家长需要有足够的耐心，不要过于焦急。生活中还需要家长以身作则，为孩子树立一个好榜样，让孩子在父母的影响下学会自控，远离依赖。
很多孩子在学习或者做事的时候，都不能很好的集中自己的注意力，经常会玩过头或者是错漏百出，其实这也跟孩子的自控能力差有关。孩子注意力不集中自控能力差的话，对于以后是有很大的危害的，所以家长一定要重视起来。
孩子注意力不集中自控能力差怎么办
1、营造安静的学习环境
在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。
2、提升孩子时间管理能力
孩子注意力不集中自控能力差很大一部分原因，是孩子对时间没有具体的概念，做事情不懂得规划和约束。孩子会认为自己做事是凭感觉，只要自己愿意都可以。例如孩子刚刚让妈妈帮忙换的动画片，还没有看完5分钟，孩子又想要换成其他的节目，自我约束能力很差。
对于这种情况，家长可以给孩子购买一个时间闹钟，每当给孩子布置一个任务的时候可以明确地告诉孩子需要在规定的时间内完成又或者在这个时间段内只能做这件事，只有时间到了孩子才能够再做其他的事情。
3、杜绝“四不”行为
不压制孩子的行为，在保证安全的情况下，鼓励孩子勇于尝试一些力所能及的事情；让孩子一次只做一件事情，专心做好，不因贪多而损害孩子专注力的有效集中；不干扰孩子做他喜欢做的事情，耐心等他做完再去做别的事情；不买过多的书籍和玩具，避免出现这本书看两页，那本书看两页，造成孩子注意力不集中。
4、培养孩子的自信
父母在评价孩子的时候应注意用语，尽量少对孩子进行负面的评价，以免孩子“破罐子破摔”，认为自己天生就比别人差，从而做事越来越没自信。父母应多鼓励孩子，在孩子有进步的时候，要进行表扬，对孩子进行认可和肯定，并鼓励孩子继续努力做到更好。多给孩子一些积极的心理暗示，孩子也会变得更加自信，做事效率也会慢慢提升。
孩子注意力不集中自控能力差的原因
1、不感兴趣。孩子对所做的事情不感兴趣，但家长必须要求孩子完成时，部分孩子会产生逆反，存在消极、对抗的态度，可能出现动作总是慢吞吞、爱磨蹭的表现。
2、与父母消极对抗，主动变得磨蹭。有些父母对孩子管教过严，给孩子布置得任务过多，甚至超出孩子的能力范围，孩子便会产生严重的抵触情绪，于是可能会采用“磨蹭”招式予以回击，奉行“决不按时完成”的原则，以免有更多的任务。
3、与成人做事的目的不一样。孩子做事在很多时候是为了享受做事的过程，是为了体验做事的过程，他们做事的主要动力是“好玩”，他们更感兴趣的往往是活动的过程而不是结果。所以他们花在做事的过程中的时间，一般都比较长，于是，在大人看来很快可以完成的事情，孩子却迟迟不能完成。
孩子自制力差是需要引导的问题。
自制力是一种习惯，需要日积月累，家长可以从以下方面引导孩子：建立规律的生活习惯，培养计划性，锻炼耐性，激发孩子自我激励和自我约束的能力等。
同时，家长应该尽量避免刻意压制孩子的行为和情绪，并且在引导孩子时要注意方法和态度，让孩子感受到家长的支持和鼓励，让他们形成正确的自我意识和行为习惯。
孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。
要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。
要想让孩子知道什么该做、什么不该做，心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。这样做的好处，是让孩子从心里明白是非和父母的想法，愿意自觉地约束自己。
要想让孩子养成自我约束的习惯，在他犯错的时候，父母就不能态度粗暴，应该心平气和地讲道理，让孩子明白是非，自己下决心改正。这样才能保证孩子不会犯同样的错误。对孩子的任何错误，即使是再小的错误，都应该给予重视，及时地帮助纠正。可以由全家成员和孩子共同讨论解决问题的办法，这能让孩子更好地约束自己，自觉地避免错误。
如果孩子不愿意学习，不能放任不管孩子制订学习计划以后，父母应严格地进行监督。如果违背了计划，不愿意学习，父母可以和孩子讨论问题出在哪里。这样孩子才能养成自觉约束自己的习惯。然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
家长还可以通过培养孩子的兴趣爱好、提高孩子的学习能力、建立良好的家庭氛围等方面来增强孩子的自制力。
要注意的是，引导孩子的过程需要耐心和持续的努力，不能一蹴而就。
15岁的孩子正处于青春期，他们的自控能力差比较差，很容易受到外界的诱惑，进而影响到学习和生活。面对这种情况，家长应当及时引导，在引导的过程中不要过多的责备孩子，否则可能会适得其反。
15岁的孩子自控能力差怎么办
一、与孩子一同制定计划。家长与孩子一起制定计划可以增加亲密度，并且可以保证计划的合理性。将每天需要完成的事情制定成计划，让孩子在培养时间观念的同时养成自我的约束能力。计划能够更好地鞭策孩子，完成每日的任务，完成制定好的任务可以让孩子富有成就感，起到让孩子坚决贯彻自我约束的作用。
二、让孩子正确认识自控能力。自控能力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力，能够让孩子更加理性的思考问题、处理问题。其实，有很好的自制力才会有坚韧的性格，才能坚持某一正确的事情，反之，就是“一曝十寒”“三分钟热度”。
三、让孩子学会自我管理。15岁的孩子在成长过程中，容易出现自控能力差和抗挫能力差的情况，孩子遇到问题时，家长在一味地批评和逼迫，只会让孩子更加自卑。家长要懂得如何培养孩子的自制力，让孩子学会自我控制。
四、引导孩子合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子情绪，要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子的情绪才能得到有效疏导，更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。
15岁的孩子应该怎么教育
一、尊重孩子。在青春期里，15岁的孩子是最容易出现反叛的阶段。对自己的父母来说，孩子是非常难以管教的，因为他们认为自己已经长大了，是父母的私有财产，所以对孩子的一切一定要尊重，不管是出于什么原因，在家长眼里都会想尽办法去解决这些问题。
二、与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。
三、多听孩子的想法。每一个家长都要倾听自己孩子的真实想法和内心，他有可能不愿意跟你讲，但是他会体现在方方面面。沟通是最好的灵药，无论之于大人，无论之于孩子。这一点有点类似于走进他的内心世界，就要多听孩子的想法。正确的、有道理的你可以接受，有问题的你可以尝试着告知孩子问题在哪。如果不沟通，那就永远没有进步的可能。
社会变化，孩子的成长环境也在不断变化，那么自然教育方式也应该不断地进步。作为一个家长，有义务主动吸收新的教育知识。在传统的亲子教育方式中，大多是家长带着权威来教育孩子，而受教育权的惩罚是教育权威的一种重要手段。吸收新知识，能帮助家长跳出自己的成长经历，适时调整自己的教育理念。
面对10岁孩子自控能力差的情况，家长首先要有充足的耐心，给孩子创造一个良好的环境，也可以利用一些好的榜样，来激烈孩子，让孩子知道自控能力的重要性。当然了，家长在培养孩子自控能力的时候，自身也要做一个好的榜样。
10岁孩子自控能力差怎么办
一、多和孩子沟通，了解孩子的内心想法
在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响。对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
比如，在孩子今天控制住自己玩游戏的时间过久，就可以夸夸孩子：“宝贝，今天很棒，控制住自己啦，这样就对了，玩游戏不能超过一个小时，不然对眼睛不好的，妈妈很开心。”
二、让孩子养成良好的行为习惯
父母可以从生活习惯开始培养孩子的自我控制。例如，要求孩子按时起床、睡觉、按时饮食、不偏食、不挑食等。随着孩子年龄的增长，孩子的自我控制能力将得到加强。在父母告诉孩子规则和规范行为之前，好列出孩子每周必须遵守的行为和规则，明确规则的具体意义，然后与孩子讨论，解释规则的意义。
三、通过游戏提高孩子的自控能力
10岁孩子自控能力差，家长可以通过游戏提高孩子的自控能力。游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
四、让家长的“等待”成为好榜样
善于“等待”的父母，在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
10岁孩子自控能力差的原因
一、父母长辈“错误”的示范
孩子一犯错，家长的第一反应就是责骂，效果确实可观，但教给孩子的道理：不分场合，随心而为，开心就大肆笑；不开心就任意发脾气。如果家长在和孩子交流时，分场合，分时间，调节自己的语气，孩子的交流方式也会有所变化。就如同变色龙一般，依据环境，收放自如，懂得克制。
二、父母矛盾多，易冲突
如果一个家庭每天都像一个战场一样，父母矛盾尖锐且日益增多。那么小孩子在这种环境中就会长期处于恐惧，没有安全感的状态。年龄尚小的孩子们他们并没有那么好的判断能力，长期处于这种环境他们就会错误的认为，争吵是解决问题的最好办法。并且他们也不会去抑制自己的负面情绪，只要心情不好就会暴跳如雷。
三、父母娇惯，把孩子视作家中管理中心
娇惯是父母文化教育孩子的忌讳，现代家庭因为独生子的关联，父母通常会把孩子看作家中的管理中心，因而只需是孩子要想的，家长都尽量满足，这就造成了孩子以自我为中心，狂妄自大的性情。孩子要想小玩具，要想吃甜，只需略微泪水进攻一下，父母就会软出来同意孩子的规定，这也是导致10岁孩子自控能力差的主要原因。
很多孩子已经上二年级了，还是会出现注意力不集中的问题。一般来说，孩子注意力不集中，多半是因为自控能力差，孩子不能很好的控制住自己，所以总是走神。这种情况家长一定要重视起来，以免影响孩子的学习和生活。
孩子二年级注意力不集中自控能力差怎么办
1、营造安静的学习环境
在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业，而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。
2、制定合理的作息时间表
孩子二年级注意力不集中自控能力差，制定合理的作息时间表是非常重要的。这样有利于孩子集中注意力学习：任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。
3、家长要给孩子一定的自由支配时间
让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉。等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。
4、培养孩子的兴趣爱好
很多孩子都能在自己有兴趣的事物上玩一整天，喜欢绘画的孩子可以专心致志地坐在书桌前画两三个小时，这都是因为兴趣产生的魔力。而且也只有兴趣能够让孩子体会到，把注意力集中在一个事物上所带来的快乐。对于孩子来说，能够集中注意力在自己感兴趣的事物上面，时间不仅过得快，而且还非常充足。
孩子二年级应该怎么教育比较好
1、培养良好的生活习惯
良好的生活习惯对身心的健康发展很重要。给他制定了一些规则，让他能比较顺利的培养好习惯。例如吃饭不准看电视、控制看电视时间、睡觉前的时间等。培养他的独立性，学会做力所及力的家务，例如拖地，扫地，他也非常积极的配合，时间一长，习惯就成自然。
2、勤于思考的习惯
要让孩子明白独立思考、勤于思考的重要性，摆脱对家长和老师的依赖。自己能解决的问题就一定不要帮他们解决。鼓励孩子平时要提问题，多问几个为什么，千万不要“尽信书”。在做作业时遇到问题可以先放一放，等做完了别的作业再考虑两遍，自己实在解决不了的，可以在家长或别人辅导下解决。做完后，最好再找两道同类型的题，让孩子独立做一做。
3、正确把握期望值
每个孩子的天资不同，家庭环境不同，但是他们都需要好的发展，好的教育。因此家长要应该根据孩子的能力、性格、志趣等具体情况，家长要制定适合孩子发展的具体培养目标，这样才有利于孩子的健康成长，使孩子成为全面发展的高素质人才。
很多孩子到了三年级以后，学习成绩还是不理想，总是喜欢看电视，玩手机，在学习的时候，总是拒绝不了外界的诱惑。又或者是在和小朋友一起玩的时候，总是控制不了自己的情绪，和别人的孩子闹矛盾，这些都是因为孩子的自控能力差。面对这种情况，家长该怎么办呢？
三年级孩子自控能力差怎么办
1、建立合理的家规
孩子做同样的事，如果有时候父母选择原谅，有时候又大声斥责，对于是非观念还未形成的孩子来说会开始迷茫这件事到底是对的还是错的。那么一开始就要对孩子讲好规矩，这样孩子就能判断是父母正确还是自己正确。如果孩子不是很敏感的话，通常会更加冷静，对于局势判断更加明朗。
2、允许孩子适当放松
三年级孩子的自控能力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，所以如果让孩子连续完成两件事情，每件都需要很强的自控力，那么第二件事往往做得更差。
所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间。只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自控、高效率带来的甜头。
3、家长要尊重孩子的想法
有很多的孩子自控能力差，都是因为家长剥夺了他真正的想法。你把他内心里想的是什么要的什么东西，家长只是跟着自己的愿望，让孩子去做这个做那个，你会让他感觉更烦，所以才会产生反叛的心理。
4、家长少闹脾气，做好表率
家长一定要做好表率，孩子在犯错的情况下，不可以立刻对孩子闹脾气，要理智地与孩子剖析、解决困难。孩子全是很聪慧的，他会从你的个人行为中，了解原先应当那样做，随后渐渐地的，他自己就会去效仿，长此以往就培养了优良的自控能力了。
三年级孩子自控能力差的表现
1、做事不专心
除了表现在磨蹭之外，孩子的专注力也特别差。由于他们的自控力较差，并不知道自己学习的目的，也不知道如何合理的安排自己的时间，往往是一件事情没有完成就进行下一项事情，甚至在完成这件事情是很容易受到外界的干扰。
比如孩子在学习时，如果家长在聊天，他所有的心思都已经完全不在学习上，尤其是涉及到背诵的内容，多数家长都会将孩子背诵的学习内容放在早晨完成，但孩子早晨的状态，如果不能够集中，就非常容易拉长学习时间。
2、责任心差
别看孩子年龄小，但是也应该具有责任心，比如孩子玩玩具的时候，如果自律性强，并不会把玩具扔得到处都是，即使扔了，玩完之后也会收拾好，自律性差的孩子不会这么做，而是玩完就拍拍屁股走人。
3、没有时间观念，做事拖拖拉拉
因为没有责任心，自控力差，所以时间观念感也不强。做什么事情都拖拖拉拉，原本一小时能写完的作业，这里玩玩，那里摸摸，可以拖到几个小时才写完。没啥理想，也没啥目标。做任何事情都是“三天打鱼两天晒网”，不能坚持。
11岁的孩子正处于无忧无虑的阶段，手机、零食、玩具对于这个年龄的孩子来说都有着很大诱惑力。孩子控制不住自己被外界的事物所影响，这就是小孩自控能力差的表现。随着人们生活水平的提高，很多大人都无法控制自己，更何况11岁的孩子呢？但这并不代表家长可以放纵不管。
11岁孩子自控能力差怎么办
1、学会让孩子自己做事情
家长不要包办代替孩子完成事情，把孩子培养成自己的小主人，让孩子自己学会承担，学会负责。孩子能独立完成的事情，父母应该给他建议，不能说他不能，不要代替孩子完成，这样做孩子会养成懒惰的习惯。孩子有自我管理的能力，应该让孩子做自己，养成做事有独立思考的能力。家长给孩子定的目标，如果孩子能做到，那么他的自信心就会增强。
2、启发孩子的自觉性
11岁孩子自控能力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，父母要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则。比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等，同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。
3、利用睡觉时间培养自控能力
有些孩子睡觉的时候很难不跟父母吵架，这就成为了一个培养孩子自控能力的好机会。毕竟，让孩子安静地躺在床上，而父母还醒着，需要很强的自我控制能力。设定一个就寝时间，制定一个包括所有必要的就寝任务的常规，努力让你的孩子待在床上，不要让父母在房间里睡着。这需要家长的努力，但最终会得到巨大的回报。
4、父母应该为孩子树立榜样
面对自控能力差的11岁孩子，父母应该为孩子树立榜样。在日常生活中，父母会注意自己的行为，引导孩子在细节上取得好成绩。家长一定要沉下心来，有计划地一步一步进行。平时做好观察和记录，为孩子设计恰当的自控目标，并及时看到孩子的成长给他强化。这个过程会很漫长，但是特别重要的是孩子有了良好自控能力，学会自律后才能获得真正自由。
11岁孩子自控能力差的原因
1、孩子抵挡不了外界任何的诱惑
只要是孩子，他的心性都是不稳定的，外界的很多事物他都会觉得很新奇，然后注意力很快就会被这些事物吸引。想要让这个年龄段的孩子自我控制几乎是不可能的，因为他们终究只是孩子，心性方面还是比较崇尚“自由”的，所以约束对他们而言是比较难的。
2、家庭氛围不和睦，家庭关系紧张
家庭是孩子生活的大环境，家庭氛围会直接影响孩子的性格。家庭氛围过于紧张会让孩子处于精神紧绷的状态，导致神经紧张，更加容易脾气暴躁，无法耐心地专注在事物上。
3、家中长辈“刻意”的放纵
每个人都有一个“舒适区”，当小孩沉溺于此无法自拔，就很难再转变过来。如果孩子沉浸在“舒适区”，家长就需要及时帮助孩子逃离，唯有能克制自己，学会改变，才能走上养成好习惯的正轨。