2024-06-25 17:05
1236浏览随着孩子的成长，很多家长都会发现，他们的性格会慢慢的暴躁起来，在遇见事情的时候特别的容易生气，愤怒且难以沟通，令家长头疼。因此针对这个问题，我们来看一下12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、以身作则
12岁的孩子模仿能力很强，良好的教育是以身作则，想要孩子成为什么样的人，自己就要先做好榜样。在平时家长要起到良好的模范作用，不要强行让孩子去做不喜欢的事情，需要做的事情自己要先以身作则。比如孩子在学习的时候，自己也要看书学习，而不是看电视，潜移默化的影响孩子，久而久之他们暴躁易怒的脾气就会得到改善了。
2、正确对待孩子的学习成绩
成就感是影响学生自尊的重要因素之一。如果学生经常体验到成功，那么他的自尊将会提高，相反，如果经常体验失败，那么他的自尊将会降低，从而产生暴躁的性格，而作为学生，这种成败体验主要来源于学习成绩。
对于每个学生来说，并不都是学习成绩好、考试分数高，就一定体验到成功。是否有成就感，还取决于学生对考试成绩的态度。因此，作为父母我们应该告诉孩子，只要平时上课用心听讲，学习认真、努力，考试正常发挥，无论最后考试得多少分，只要比以前有所进步，就都应该感到满意。
3、给孩子反省的机会
孩子脾气暴躁易怒，不听管教时，家长要让孩子清楚自己的行为是错误的，经常发脾气会使身边的人不喜欢他。家长在教育孩子的时候，要注意给孩子反省的机会，当孩子意识到自己的错误时，坏脾气就能得到改善，如果不给机会让孩子反省，那么他们就永远也不会认识到自己的错误，更别提改善了，只会越加的暴躁易怒。
4、学会转移孩子的注意力
如果12岁孩子正处于脾气暴躁易怒的状态，家长却被孩子的坏脾气所传染，不仅不想办法如何平息孩子的怒气，反而怒火冲天的跟孩子大吼大叫，那么孩子势必会变得越发不可理喻。
比如：12岁的孩子想要买某个玩具，但是家长觉得家里已经有类似的玩具，所以没有必要重复购买。如果这个时候孩子大哭大闹，家长也跟着火冒三丈的话，孩子可能就会变本加厉的躺在地上打滚等等。面对这样的孩子，我们要学会转移孩子的注意力。比如：我们可以告诉孩子，前方不远处有比较好玩的儿童乐园或者有比较有趣的画画比赛等。
12岁孩子的正确教育方式
1、能少说就少说
12岁孩子在这时有自己的想法和见解，非常想要展示自独特的个性，作为家长，我们虽然在很多事情上想要教育孩子，引导孩子。但应注意，我们的话要尽量少，不要唠叨，否则即使说的那么多，不仅起不到教育孩子的作用，还可能会让孩子觉得家长很烦，更听不进去。
2、做好父母的角色
这个阶段不是尝试和孩子当朋友的时候，尽管有时候看起来刚好相反。我们要知道孩子的一些行为是在发出求助讯号，他希望作为成年人的家长，能够帮助他度过这段困惑和迷茫时期。当父母贯彻了自己的角色，孩子最终也会从一些特定情况中找到合理对待父母的态度。
要保持耐心，千万不可发脾气，让孩子学会更加积极地去面对生活，父母应该倾听孩子的想法，慢慢沟通。那么，12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、多体谅孩子
孩子脾气暴躁和父母平常的情绪有关系，暴躁情绪需要得到尊重，所以做父母应该检讨一下平常自己是不是喜欢武断判断事情，另外已经12岁的孩子已经进入青春期，所以这时候就需要做父母的多体谅孩子，多用朋友的语气进行交流。
2、以身作则帮助孩子
孩子脾气大，说明他小的时候在和家长提需求的时候或者犯了错误的时候家长也是用暴躁的语气或行为来教育孩子，那个时候孩子年龄小好控制，有种逆来顺受的感觉。往往家长意识不到自己的错误，只是单一的觉得孩子脾气不好不容易管。
正确的做法是告诉孩子，发脾气是没有用的，有什么问题应该沟通解决，家长要以身作则态度平和的去帮助孩子。而不是孩子一闹就烦躁不安。
3、进行心理暗示
孩子有孩子的想法，一定要让孩子认识到自己的错误。到了这个年龄段，孩子就会出现叛逆的心情，要积极的进行对孩子进行心理的暗示，让孩子保持一个平和的心态，积极的学会面对生活。
4、多关心孩子
可以从心理上对孩子进行疏导，为孩子做心理辅导。在日常生活中一定要多关心关心孩子，给予足够的安全感。 孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，还是要耐心讲解，一定要让孩子认识到自己所存在的错误，到了这个年龄段，孩子很普遍的会出现叛逆的心理。
5、耐心沟通
首先12岁的时候是快步入青春期了，这个家长要知晓，就像老年人进入更年期一样，有的时候情绪不好很难克制，这个时候家长要理解耐心沟通，要告诉孩子有问题可以和家长朋友沟通，适当宣泄一下情绪也是正常的，可以通过其他方式排解这种情绪。
6、了解孩子的想法
12岁的男孩儿出现暴躁易怒的情况，首先要了解孩子行为背后的心理想法，特别是孩子可能会对某些事件产生了一定的看法，而这种不合理的看法是导致行为的重要的内容，所以说要让孩子通过自我的了解内心想法来进一步的关注自己的行为。
另外，父母也要与孩子进行共情式的交流，理解孩子，尊重孩子，然后让孩子能够体验到自我，能够有能力解决这种问题
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办，一定要认真的去对待，多多的思考。理解并接纳孩子的情绪，要让孩子了解父母是关心他、爱他的。
12岁的女孩子因为受到家庭的溺爱，导致孩子形成了以自我为中心的价值观。在父母不能满足自己要求的时候，总是会跟自己的父母发脾气，造成不好的现象，家长要理性的看待孩子，不要过度的溺爱孩子，这样的教育方式是不好的，家长要适当的给孩子树立一个好的行为标准，不要让孩子过度依赖自己的父母。
12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、理解孩子的情绪
孩子之所以是孩子，是因为孩子的阅历尚浅，甚至不懂得如何用自己的肢体。表达自己的愤怒，孩子生气时嗷嗷大叫，动手打人的现象，就是我们口中的“暴躁”，这该怎么办？家长千万不要无视他，你的无视会对孩子的心理造成伤害，孩子发脾气哭闹都是向你传达他的情绪，家长要了解孩子为什么会发脾气。
2、跟孩子正确的沟通
跟脾气暴躁的孩子沟通，一直是最头疼的问题，有的孩子一做了让家长的不满意的事，就容易发火。但又不知道该怎样与孩子沟通，只能用父母的威严一压再压，现在跟孩子的关系也有些紧张。家长跟孩子沟通也是讲方法的，不只是父母一厢情愿的事情，有科学的方法，让孩子知道乱发脾气是不好的。
3、给孩子适当的奖励
比如一个吻，吻是家长和12岁孩子之间，用来沟通感情最好的方式。可以从生活中最日常的小事情来进行实验，比如把不玩的玩具归置到原来的位置；帮家长拿一下纸巾等、虽然是很小的事情，但是会在孩子的心里，觉得自己做的事情是会尝到甜头和奖励，让孩子感到自己是有价值的，就不会乱发脾气。
4、引导孩子
设定环境，引领脾气暴躁的小孩发展自己能力，带着12岁孩子跟大人，学着做一些力所能及的事情。在做事情的过程中，先从简单的片段开始，不时设定孩子能够达到的目标，让他增加耐心，感受自己的能力。赞美他们的努力，但是别空洞的乱夸一气，让孩子为自己能做的事感到具体、不断升级的自豪，这样孩子才会有耐心做好接下来的事情。
12岁女孩子脾气暴躁的原因
1、过分溺爱。12岁孩子是父母的心头肉，爱孩子没有错，但是过分溺爱，只会助长孩子为所欲为的恶习。家长还是要有威严，这样才能在家庭教育中受到孩子的尊重。一个家庭里，最好有“好人”也有“坏人”。如果孩子大吵大闹家长就随意听从，下次只会故计从施，助长了孩子的坏脾气，家长要理性的教育孩子。
2、遭受挫折。12岁孩子虽小，但也有挫折感和自尊心，内心有想独立的愿望，慢慢开始希望自己的事情能够自己做主。但是有些家长，总是不顾孩子的想法，做决定时没有给孩子发言权。有时在学校里遇到了不如意的事，回家长是孩子最亲的人，孩子有气只能望父母身上出，所以形成了脾气暴躁的性格特征。
家长一定要注意自己的一言一行，因为他随时随刻都会影响到孩子。12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办，用爱的眼光去沟通，再用平等心去交流，家长的心平和了，孩子的心也平和了。
12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、多关心孩子
可以从心理上对孩子进行疏导，为孩子做心理辅导。在日常生活中一定要多关心关心孩子，给予足够的安全感。
孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，还是要耐心讲解，一定要让孩子认识到自己所存在的错误，到了这个年龄段，孩子很普遍的会出现叛逆的心理。
2、和孩子共情
孩子有情绪，家长首先有正确认识，情绪不是一件坏事，说明孩子需要我们帮助，家长需要和孩子共情。站在孩子角度上考虑问题，如果别人骂你你是不是也会生气，去理解孩子，告诉孩子你发脾气是正常的，是可以理解的。接纳孩子情绪，但行为需要得到限制。
3、安抚孩子
父母面对孩子发脾气时，我们首先以安抚孩子情绪为主，在保证孩子人身安全、财产安全的前提下让孩子发泄，不要采取强硬的措施去干预孩子情绪的发泄。我们可以和孩子说：宝贝，发脾气是一种方法，这样你身体内的小恶魔就跑掉了，你能告诉妈妈遇到了什么问题吗？说出来就是好孩子。
通过沟通去引导孩子思考解决问题的办法。
4、家长做表率
脾气暴躁的父母要尽量自控，一方面起码不要在孩子面前吵架，另一方面也不能动不动对孩子发脾气。实在难以控制，建议及时回避，躲开。
5、倾听孩子的诉说
孩子说话也是表达他们观念的一种方式，需要大人来聆听。但是家长很多时候并没有耐心倾听，孩子也无法把自己的冲动的前因后果陈述清楚。所以，父母就需要语气平和，不要以家长的高度凌驾于孩子之上，要努力帮助他们找出冲动爆发的原因，并提供一些必要的建议。
12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办，心平气和的与孩子沟通，不要指责或打骂孩子。做为家长一定要耐心的听取孩子的心声，然后再去正确引导，给予孩子鼓励。
孩子霸道不听话，易怒，自我中心，让家长感觉越来越难与他沟通，家长们为此心急如焚。那么，12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办？
12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、积极的为孩子进行心理上的暗示
要保持耐心，千万不可发脾气，急躁的，让孩子保持平和的心态，学会更加积极地去面对生活，而不是一遇事就慌张，甚至脾气暴躁易怒。
2、不要反映过激
反应不要激烈，认可他目前的样子，特别平静地面对他，他可能就不会这么闹腾了。如果每次他的过激反应你立马都给他一个大的反馈，他会觉得有意思，因为有互动，而如果每次他发完脾气你都表现的非常平静，时间久了他也觉得没意思了。
3、和孩子进行有效的沟通
跟他进行有效的沟通，跟他分析脾气不好有什么坏的影响，不能打骂，12岁的孩子自尊心是很强的，不可以随便打骂，一定要和他讲道理，然后循循诱导，让他改掉坏脾气的习惯，12岁孩子可塑性是很强的，只要引导的好它是可以改掉坏脾气的。
12岁的孩子脾气暴躁易怒的原因
1、需求没有得到满足而发脾气
由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，家长决不要让步和造就，不然会助长孩子的脾气。
2、由于受忽视而乱发脾气
对于这样的孩子，要安抚他们并转移注意力。孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。
3、不被理解而发脾气
此时的孩子已经有了自己的思想，对某一件事也有了自己的看法，家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会。有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。
12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办，家长要做到的就是理解并接纳孩子的情绪，调整自己的心态，尝试改变跟孩子的沟通方式，然后和孩子进行有效的沟通互动。还可以利用周末或者假期的时间，鼓励孩子多出去运动，比如打球、跑步等等，结合自身的情况选择适合孩子的方法，相信通过家长的努力，孩子肯定会有所变化的。
有的家长，对于孩子脾气暴躁易怒的问题，其实并不太重视，认为这只是孩子的一时情绪不稳所造成的，只要教育一下，下次就不会再犯了，由此可见，家长看待问题的角度存在错误。因此针对这个问题，我们来看一下12岁男孩脾气暴躁易怒怎么办？
12岁男孩脾气暴躁易怒怎么办
1、家长多主动关心孩子
12岁的男孩正进入青春期，处于逆反阶段，这个年龄段的孩子往往不太愿意和父母沟通，所以家长应注意多主动和孩子进行交流沟通，帮助孩子一起去解决压力，缓解情绪问题。这个阶段的男孩子，由于是青春期阶段，往往比较敏感，容易缺乏自信，所以容易脾气暴躁，家长应该多关注孩子的优势，不断地去鼓励孩子，让孩子增强自信，从而也可以改善情绪问题。
2、父母要多多包容孩子
当孩子冲家长发脾气和宣泄自己情绪的时候，许多家长都会选择以暴制暴，但却不知道这样的方式会让青春期的12岁男孩更加的叛逆，再下一次发脾气会更加的变本加厉。因此作为家长，我们应该学会站在孩子的角度去思考和和理解问题，找到孩子发脾气的根源，而不是运用以暴制暴的方式制止住孩子，避免把孩子脾气暴躁易怒的问题激化。
3、让孩子远离品行不端的人
男孩子脾气暴躁易怒，除了来自父母的影响，更多还是环境造成的，物以类聚，人以群分，开始他还有疑惑，或者是担心，但当周围人都是如此做的话，无疑互相壮胆了，反而各自坚定了这种偏激的思考方式。因此作为家长，我们一定要给孩子观察好周围环境，这需要父母耐心的交流，细心的发现。
4、引导孩子做好生活管理
孩子脾气暴躁易怒，家长除了要孩子需养成良好的作息习惯，还要保证他们有充足的睡眠，避免熬夜或过度疲劳，可以通过看书、听音乐、散步等方式来舒缓身心，缓解不良情绪。如果家人之间经常争吵，通过发脾气来表达自己的情绪和需求，孩子也容易受影响，因此家庭之间要关系和睦，通过讲道理给予沟通、安慰、支持保护，满足孩子的心理需求。
12岁男孩脾气暴躁易怒的原因
1、不和睦、爱计较的父母
12岁的男孩子正处于青春期阶段，这个阶段孩子们的模仿能力非常的强，很多行为习惯和性格都是受父母的影响。如果孩子长期生活在一个不和睦，争吵不断的家庭环境中，他们的性格方面就一定会受到严重的影响，因此出现父母和孩子都是脾气暴躁易怒的人。
2、父母缺少陪伴
成长中的男孩子他们需要爱的陪伴，也需要榜样的力量，因此如果父母一次次的言而无信，或者谎言来哄骗孩子，就会让孩子失去对父母的信任，而同时父母之间的吵架也会给孩子的成长蒙上阴影，使孩子成为一个情绪不稳定的人，这样的影响对成长中的12岁男孩子是极为不利的，因此这一点是需要我们家长去避免的。
12岁孩子叛逆期脾气暴躁怎么教育？12岁孩子脾气暴躁和父母平常的情绪有关系，暴躁数名情绪需要得到尊重，所以做父母应该检讨一下平常自己是不是喜欢武断判断事情，另外已经12岁的孩子已经进入青春期，所以这时候就需要做父母的多体谅孩子，多用朋友的语气进行交流。
我家孩子从小脾气就大，长这么大没少跟孩子吵架，甚至还打过架，他爸也打过他无数次，就是不长记性，遇到一点不开心的事情就脾气爆发，像在家里饭菜不合口味了发脾气、还不吃饭；不让他玩游戏、多学习，他不乐意也发脾气；想买件自己喜欢的衣服或物品。
12岁孩子叛逆期脾气暴躁怎么教育：
1、可以从心理上进行疏导，要多关心孩子。
2、可以在家里放着一个沙袋或者是不倒翁，用击打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄自己的负面情绪。
3、可以找一个没有人的地方，大声的把内心的不愉快喊出来，说出来要学会冷静理性的与家人沟通交流，也要学会换位思考。自己一定多培养些兴趣爱好，兴趣爱好多了以后，情绪也会得到宣泄控制的。
4、孩子出现叛逆的心情，要积极的进行对孩子进行心理的暗示，让孩子保持一个平和的心态，积极的学会面对生活。
5、平时一定要观察孩子的身体症状，如果孩子脾气暴躁易怒，需要让孩子认识到自己的错误，改变暴躁易怒情绪。当孩子出现脾气暴躁易怒等症状时，需进行适当惩罚，但是最好不要殴打孩子，以免出现相反效果。
6、平时需多跟孩子交流沟通，多跟孩子讲道理，了解孩子的内心世界，当孩子的内心世界得到理解宽容时就会有效缓解脾气暴躁症状，同时还需适当带孩子进行体育锻炼，比如可以慢跑、快走或游泳，也可以打篮球，这样都能给孩子宣泄自己的负面情绪，缓解不适症状。
12岁的男孩刚进入青春期，这也是孩子快速成长的阶段。在这个阶段，孩子的心理和生理都会发生一些变化，他们的内心会变得非常敏感，情绪也比较不稳定，并且脾气暴躁爱发脾气。这对这种情况，家长应该怎么办呢？
12岁的男孩脾气暴躁爱发脾气怎么办
第一步，尝试着多和男孩进行交流沟通。
12岁的男孩脾气暴躁爱发脾气，说明男孩本身正面临比较多的压力和烦恼。家长可以尝试着多主动地和孩子沟通，了解孩子的烦恼，帮助孩子一起去解决问题，这样能够有效地缓解孩子的情绪。
第二步，转移孩子注意力。
青春期孩子脾气暴躁，父母对其采取的态度很关键，最好的应对方法就是能迅速而果断的将孩子的注意力转移到其他方面，或者让孩子发泄，去自我克制，平息，坚持一段时间后，孩子乱发脾气的习惯会渐渐改善。
第三步，多多鼓励孩子。
通常刚进入青春期阶段，男孩会变得特别敏感，容易缺乏自信，很多烦恼也都是由于缺乏自信导致，所以对于孩子的鼓励很重要。家长应该关注于孩子的优点，不断地去鼓励孩子，让孩子提升自信，也就有利于缓解孩子的情绪，改善脾气暴躁的表现。
第四步，以身作则。
家长应该以身作则，展示如何处理自己的情绪。如果家长自己也是脾气暴躁的人，那么孩子很可能会模仿这种行为。因此，家长需要学会控制自己的情绪，为孩子树立一个好榜样。
12岁的男孩脾气暴躁爱发脾气的原因
一、学习压力过大
在学校中，学校课程内容多、学习作业负担重、过度疲劳等因素，都可能会导致12岁男孩压力过大，无法控制自身情绪，从而出现天天发脾气的现象。建议家长多关注孩子情绪变化，及时调整孩子情绪。
二、生活环境
12岁的男孩脾气暴躁爱发脾气，跟家庭环境也有一定的关系。比如家人经常出现争吵，会通过发脾气表达自己的情绪，孩子会受到影响，需要通过生活管理，改善生活环境，家庭之间要关系和睦，支持保护满足孩子的心理需求。
三、可能是在寻求关注
所有的孩子都渴望父母关注，为了得到这种关注，每个孩子的表现都不一样。有的孩子是不停地黏着父母，有的孩子会不停地找父母说话，还有的孩子用调皮捣蛋的方式吸引父母的注意，发脾气也是其中的一种。
12岁的男孩沉迷手机怎么办
一、家长要做出表率
如果12岁的男孩沉迷手机，家长首先要考虑是不是自己平时手机玩的太多，从而让孩子对手机产生了好奇，所以家长要减少在孩子面前用手机玩游戏。但家长也要认识到手机不只是拿来玩游戏的，要有方法的对孩子做出引导。
二、定规矩，限制孩子玩手机的时间
父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则，彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。
12岁孩子已经进入了青春期，这个阶段的孩子内心会比较的敏感，经常会因为一点小事就爱哭爱发脾气。孩子已经12岁了还是爱哭爱发脾气的话，那么家长就要注意了，这说明孩子不会管理自己的i情绪，因此需要家长们正确引导。
12岁孩子爱哭爱发脾气怎么办
1、耐心地倾听孩子的想法
12岁孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，还是要耐心讲解，一定要让孩子认识到自己所存在的错误，到了这个年龄段，孩子很普遍的会出现叛逆的心理。要积极的为孩子进行心理上的暗示，要保持耐心，千万不可发脾气，或者非常急躁，让孩子保持平和的心态，学会更加积极地去面对生活，而不是一遇事就爱哭爱发脾气。
2、给予孩子释放情绪的空间
作为家长的我们时常因为工作压力、生活压力、情感烦恼难过，我们都需要一些时间去平息，更何况是孩子呢？家长应该尝试给孩子一些自我的空间，等他们情绪平息了，我们再平静的去讲道理，而不是和孩子对立对峙，在孩子发泄情绪的时候变本加厉的去刺激伤害他们，家长和孩子一定更用心多沟通。
3、冷处理
当发生某些事情未达到孩子需求出现哭闹时，家长可以采取冷处理的方式，因为一哭闹就能达到所需目的，孩子往往还会在下一次用同样的方式，来达到自己的诉求或目的。这对改正这种不良习惯并无益处，且还会增加改成难度。
4、陪伴孩子
当孩子哭闹发脾气时，家长首先要和孩子共情，接下来要做的事就是陪伴。陪伴，不仅可以让孩子具有安全感，关键在于它创造了表达、交流的空间与机会。用渐进缓和的方式，引导孩子先表达自己的情绪，过程不但有助于给孩子情绪的降温，同时也是自我省察的一个过程。
12岁孩子怎么教育
1、设立明确家规，定期召开家庭会议
孩子需要知道界限在哪里，哪些是该做的，哪些是不该做的，没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条，应适合于家里的特定需要，而且必须用肯定句来陈述，将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立，就应坚决执行，每隔一段时间，应对家规作调整和修补。
2、说服教育
说服教育的具体实践：首先，谈话时，家长要根据自己孩子的思想和事实，把事实、道理讲清楚，让孩子明白一定的原则，谈话要有针对性、灵活，态度要温和，不要面子，要有发言权。里曼德和讽刺。二是讨论，家长和孩子们一起讨论。在讨论中，我们应该尊重孩子，耐心听取他们的意见，有错误的观点，耐心地推理，这样孩子们就可以辨别是非。
3、重视自尊心和上进心的培育，使孩子得到真正的尊重
很多家长在孩子12岁的这个年龄段发现问题多，关注优点少，并且时不时去批评孩子，会让孩子感觉自己一无是处，这会让孩子不能正确评价自己的能力和行为。聪明的家长心里会有一本帐，记录的是孩子的进步与变化，并且随时能列举出事例来证明。在亲子沟通的过程中，家长常会把孩子表现好的事娓娓道来，让孩子听在耳里，喜在心里。
现在很多孩子一放学回家，不是玩手机，就是看电视，一看就是好长时间，忘记了时间，经常作业都忘记写，尤其是放假的时候，孩子沉迷电视的现象更是严重，家长应该多带孩子去户外转转，转移孩子的注意力。
12岁孩子总在家看电视怎么办
1、合理安排看电视时间
想要孩子马上断绝对电视的依赖几乎是不可能的，家长可以给孩子看电视的时间进行规划，根据学习情况每天合理安排。
比如写完作业就可以看30分钟的电视，不能毫无节制的观看，给孩子建立时间观念，时间长了孩子就习惯了这样的时间安排，自己对电视的依赖会逐渐减少，有助于孩子摆脱孩子对电视的依赖。
2、陪孩子玩，转移注意力
孩子们对电视的沉迷是由于单调乏味的生活方式造成的。因此，家长应该用转移注意力的方法来避免孩子看电视。
多让孩子接触读书、锻炼、游戏、户外活动、探亲访友、假日旅游等活动，都是转移孩子注意力、培养孩子兴趣的好方法。当孩子们觉得有比电视更有趣的活动时，他们就会逐渐摆脱对电视的依赖。
3、增加户外时间
想要减少孩子的看电视时间，可以先减少孩子在家的时间，一回到家孩子心里想的就是电视，家长可以多一些带孩子去户外的时间，丰富一下孩子的户外运动。
可以带孩子去公园、游乐场或者踢足球、打篮球等孩子爱玩的运动，多陪孩子玩耍，孩子被有趣的活动吸引，就转移了对电视的注意力，减少了对电视的依赖，既不看电视，还可以锻炼身体。
4、多陪陪孩子
其实，如果父母愿意多抽出时间来陪孩子，孩子对于电视的依赖会明显得减少。即使孩子很爱看电视，如果你一直坚持多陪孩子，孩子也会慢慢得减少看电视的时间。因为和电视比起来，孩子更需要家长的陪伴。
孩子看电视时，家长需要注意的几点
1、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。
专家建议，儿童每天看电视以1—1.5个小时为宜，看电视时最好每隔30分钟须休息5—10分钟，而且看电视时，室内也要有灯光。
2、忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
3、不能边看电视边吃东西
有些孩子喜欢边看电视边吃东西，有时候爷爷奶奶只要他们不闹，也不会去纠正。但是长期这样，不仅会加重孩子的消化负担，影响消化功能，还容易养成吃零食的不良习惯。所以，妈妈们要做出规定，不能让孩子一边看电视一边吃东西。
4、坐姿要正确
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
5、选择健康积极的电视内容
电视内容很重要，不好的电视内容，比如暴力、恐怖视频等，这些无疑会对孩子的心理、身体健康产生巨大的影响。时间久了，次数多了，孩子的睡眠质量会明显下降。同时，孩子的情绪可能会逐渐变得异常，做出不可思议的行为。
孩子沉迷电视的不良影响，家长了解吗
1、导致视力下降
这个弊端是众所周知的。10岁之前的孩子眼睛晶状体仍未发育成熟，眼球前后径短，是眼睛形成固定折射的关键时期。
而看电视时，孩子的眼球多处于不动的静止状态，这样就减少了眼球的运动，长期下来容易导致视力下降，甚至出现近视、斜视问题。
2、影响健康
长期沉迷在电视中的孩子，他们很少有时间去做其他事情，再加上不良的坐姿，难免会使健康受损。最明显的就是发胖，本来就没有时间去做户外运动，看电视途中还喜欢吃各种零食，难免会营养过剩，肥胖也就成了必然。
另外，边吃饭边看电视的孩子也很多，如此行为会影响他们的消化能力。要么为了赶时间狼吞虎咽，要么为了应付差事只吃几口，如此下去身体怎能受得了呢？
3、影响学习成绩
眼看着开学在即，很多孩子的假期作业还没有完成。说真的，作为学生，假期作业是他的必修课，若是连这些必要的事情都做不好，日后如何在工作中承担责任呢？看电视对学习的影响真的要重视，会引发孩子的阅读障碍。
家长会发现，孩子在阅读时，也如同看电视般飞速运转，心思和眼睛无法全部放在书本中。最后的结果，自然是什么都没有看进去，成绩也会一落再落。
4、害怕社交
电视信息量丰富，精彩的动画片可以让孩子进行角色扮演，进行自我交流状态，在这个自我世界里，孩子靠自我想象去主宰一切，会感到自己很充实、放松，没有丝毫危机感。
当孩子满足于这种交流，就会减少与同伴的交往，长期下去就容易沉浸在电视营造出来的自我世界，反而在现实生活中感到不知所措，害怕社交。
注意力不集中会影响一个人的学习和生活，作为家长很多时候我们会发现孩子的注意力不集中现象，明明很简单的一件事，就是总出错，孩子的注意力不能够集中，这会对孩子的未来产生很大影响，所以家长一定要重视起来，及时帮助孩子改正。
12岁孩子注意力不集中怎么办
1.培养孩子的兴趣
当孩子在活动中出现乐趣成就感的时候，很容易就会让他专注于这件事情。所以平时应该多培养孩子的兴趣，当孩子注意力不集中的时候应该多做一些让她感兴趣的事情，而不是一直都唠叨和指责。
2.排除外界的干扰
如果想要孩子比较集中的去做某件事情，那么尽量就要排除外界的干扰，给孩子创造一个比较舒适和安静的环境。最好可以让他处在一个比较安静的房间内，而且也应该适当的锻炼孩子独处的能力，孩子独自在一个房间内做某件事情而不去打扰他。
3.让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。
4.一次只做一件事
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。
5.用鼓励的方式引导孩子
孩子在认真做一件感兴趣的事情时，时间达到他的正常注意力水平时，家长可以鼓励孩子多玩一会，并对他的行为表示赞许，夸孩子的进步，把表扬用在刀刃上，那么孩子下次再做这件事情时，会更用心。同时，家长在亲朋好友、老师面前，也可以用正面的评价表扬孩子的注意力方面的进步，让孩子从家中口中得到积极的暗示，做事会越来越专注。
12岁孩子注意力不集中怎么办？孩子专注力差，家长不要急着去责怪孩子，要找准原因，找到适合孩子的训练方法，孩子的专注力会慢慢提高的。而且专注力的养成，不是一朝一夕的功夫，需要家长要足够的耐心。家长如果有心，那么，每时每刻我们都在培养孩子的专注力。
1、给孩子明确的完成作业的期限
例如，你可以对孩子说：你可以慢慢来，但你必须在8点之前完成作业，否则周末你什么都做不了等等。培养孩子的时间紧迫感和慢慢的让他形成学习的套路。有了明确的任务，孩子们就会有动力学习并保持优势。当然，当要求孩子学习时，不应该要求他们做同样的事情太久。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
2、为孩子创造良好的学习环境
许多孩子注意力不集中，主要是因为家庭环境。有些家长白天工作很累，晚上喜欢看电视，而且声音很大，有些家长喜欢邻居、同事在家打麻将，难免会影响孩子的注意力。孩子学习时，父母必须保持安静。不要让孩子注意到父母在做什么。如果父母保持良好的阅读和学习习惯，孩子们就能接触到他们所看到和听到的东西。此外，要注意排除干扰儿童学习的因素。
3、适时缓解孩子内心的压抑
当孩子的心理压力过大时，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是一些家长警告说是“决定人生”的考试。为此，孩子常常心神不宁，甚至天马行空。背负沉重的心理负担，孩子自然无法专心学习。所以，所有优秀的父母都是称职的孩子心理安慰师。
4、培养孩子的责任感
家长要让孩子明白，学习是自己的事，努力学习，是为自己的未来负责。有了这种责任感，孩子自然会主动把所有的注意力放在学习上，主动地去努力。
5、索孩子的学习兴趣
如果学生对任何学科都没有兴趣，就很难要求他专心。如果孩子们对他们正在学习的东西感兴趣，他们可以专注于它，而不会受到任何敦促。
6、意孩子的身体状况
不要让孩子劳累作战，疲劳、疾病、饥饿和困倦常常使成年人感到迟钝和不足。当孩子累了，家长也要求孩子坚持刷牙，学习成绩自然会大打折扣，注意力肯定无法集中。