高原气候对人体有何影响

高原气候对人体有何影响

1、吸氧量会减少

人的身体，一刻也不能停止呼吸，必须不断地从空气中吸取氧气，才能维持生命活动。在高原地区由于大气压随海拔高度的增加而降低。海拔愈高，空气愈稀薄，空气中氧分压也愈低。因此吸入肺泡的空气中氧分压也随之下降，从而使动脉血氧张力和动脉血氧饱和变随之降低，造成组织缺氧。

2、影响身体的组织氧化过程

如果长期或反复处于这种缺氧环境中，可使身体产生一系列生理功能的适应性改变，比如：呼吸加强，血液循环加快。血液成分改变，血液供应重新分配，组织对氧的利用率提高等等。如果不能完全适应或适应不了时，就会产生一系列的问题。

3、视力问题

这个视力问题影响与超过3千米的海拔高度有直接关系。有些影响较早发生，并且是暂时性，但也有一些在适应环境后仍然存在，甚至下降海拔还会影响一段时间。

视力通常受高原影响最大，暗适应明显降低，并且在超过2438米时，还会给人们的行动造成影响。

高原气候对人体有何好处

1、高原训练提高人体的低氧耐力

在高原居住可以提高人体对低氧的耐力。1968年在墨西哥城（海拔2259米）举行的第19届奥运会上，所有耐力项目的金、银、铜牌都被高原运动员夺得。

这一事件引起了体育界的高度关注，并导致“高原训练”方式的产生。高原训练就是让平原运动员到高原进行体育训练，通过低氧刺激复合强化体能，来提高低氧耐力，从而提高运动成绩。

2、提高健康水平

受到高原训练的启发，在一些国家和地区，如瑞士和我国台湾，在海拔2000~3000米地区，已利用高山气候合并体育锻炼，来提高心、肺功能和提高健康水平。

其中有简单的物理训练设备，主要让人体接触高原大自然，享受空气、阳光和绿色食品，可以做健身操或高原呼吸体操，也组织徒步旅行或登山活动。

高原气候形成的原因

高原气候是指高原条件下形成的气候。全球中纬度和低纬度地区的著名高原，有中国的青藏高原、云贵高原、内蒙古高原和黄土高原，美国西部高原，南美玻利维亚高原和东非高原等。由于它们的地理位置、海陆环境、海拔高度和高原形态上的差异，气候也各不相同，该气候区的自然景观以垂直变化显著为重要特色。

高原气候的主要特征

1、大气干洁，太阳辐射强。

2、气温低日较差大，年变化小。青藏高原年平均气温低，构成了气候的主要特征。位于藏北高原的可可西里年平均气温在℃以下，等温线与等高线相重合，自成一闭合的低温中心，为青藏高原温度最低的地区，也是北半球同纬度气温最低的地区。

3、降水少，地域差异大。高原年降水量自藏东南4000毫米以上向柴达木盆地冷湖逐渐减少，冷湖降水量仅17.5毫米。以雅鲁藏布江河谷的巴昔卡为例，降水量极为丰沛，平均年降水量达4500毫米，是最少降水量的200倍，是我国最多降水中心之一。

4、根据温度和水分指标，结合植被，考虑地热的影响，通过分析，受高层地区划分高层亚寒带，高原温带，藏东南亚热带山地和热带山地，依据水分状况又可分为湿润、干旱、半干旱等13个气候类型。