怎样疏导孩子心理压力

孩子在高考前出现压力大的问题是非常常见且正常的，所以家长在面对的时候，一定要去正视他们的心理问题。这样才能为他们提供有效的疏导方式，帮助他们减轻心理负担，从而树立起正确的考试态度，冷静面对，这样才有助于他们考出好成绩。

孩子高考压力大怎样心理疏导

1、提升自信心

临近高考的时候，还是要多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，他们答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

2、忌过度紧张

临近高考之际，学生心中出现焦虑、烦躁，这些是很自然的。因此，家长要认识到这一点，如何帮助他们克服这些紧张情绪相当重要，比如，可以多多与考生交流，缓解压力。特别是在家中，父母更要利用好时间开导孩子，例如饭后散步、聊聊家常等，或者安排一次活动，陪同他们去大自然里走一走，这些都有助于缓解考前紧张。

孩子太要强怎样做心理疏导？争强好胜是每个孩子的天性。科学研究显示，从3岁开始，孩子就有了竞争的意识，并且开始拿父母和他人作为自己的参照，通过与别人的比较，来彰显自我的不同，以此获得成就感。

孩子太要强的性格是一把双刃剑，它能让孩子积极进取，力争把事情做好，也能让孩子缺乏宽容心，不能包容别人，形成自我封闭、孤僻、不合群的人格。

孩子太要强通常有以下原因：

1、“我”对自己的价值感认识不够

2、“我”自信心不足

3、“我”的挫折容忍度低

学习是孩子必须要面对的，但是很多孩子一谈到学习就很敷衍，有厌学心理，不愿意上课不愿意学习，为了让孩子好好学习，不少家长煞费苦心，尝试了很多，效果也不明显，那么，正确的方法是什么呢？

孩子不想去学校心理怎样疏导

第一、尊重孩子

孩子不想去学校，可能是由于平时没有做好孩子的榜样，导致孩子出现了叛逆的心理。建议家长多尊重孩子的想法，不要强迫孩子做不喜欢的事情，可以适当地多与孩子进行沟通，尊重孩子的想法，改善这一情况。

第二、培养孩子的兴趣

当孩子不想去学校，可能是由于平时没有做好孩子的兴趣，导致孩子对学习出现了排斥的心理。建议家长可以适当地培养孩子的兴趣，可以适当地带孩子进行一些户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够有效改善孩子厌学的情况。

孩子不想上学，家长可以尝试和孩子建立友好的沟通交流，要和孩子讲道理，监督他有关于学习这方面的事，或者让他体会一下社会的艰辛，从而让他了解到上学的好处。如果孩子性格顽劣，抗拒上学，可以适当给些奖励。

高中孩子不想上学心理怎样疏导

1、了解原因

首先需要关注高中孩子为什么不想上学，是因为学习压力过大、社交问题、家庭环境等等，针对具体原因制定针对性的解决方案，不要一刀切地认为孩子是“逃学”。

2、给予双重甜头

根据“双重甜头”的概念，家长可以适当地给予孩子口头奖励和物质奖励，以激发他们的内在驱动力。口头奖励可以包括鼓励、赞扬或表达对孩子的认可。

作业对于学生来说是非常重要的，不仅可以帮助孩子复习所学知识，还可以帮助孩子查缺补漏，由此可见作业的重要性。当孩子出现不想写作业的心理时，家长要及时疏导孩子的心理，帮助孩子养成良好的作业习惯。

孩子不想写作业心理怎样疏导

1、孩子不想写作业，家长首先要让孩子明白学习是自己的事情。老师布置的任务要及时完成，学习是给自己进步，而不是为了父母或是为了老师而做作业，告诉孩子作业不是为了捆绑你，教会孩子自律。

2、孩子做作业的时间不宜过。家长可以引导孩子，做一会家庭作业，然后适当的玩耍一会，放松放松，这样孩子就会感觉劳逸结合，等休息够了再去做作业。这样的话，可以让孩子不至于太劳累，也不至于对作业产生了厌烦的心理。

3、给孩子做作业限定时间。家长可以给孩子规定一个孩子写作业的时间。比较好控制在一个小时以内。当孩子做作业做到15分钟或者办事30分钟的时候，我们可以告诉孩子，已经15或30分钟了要加油。可能有时候孩子写作业会不专心，如果不是太过分，就让孩子动一动，如果感觉非常过分的话，就要稍微提醒一下孩子。

4、要让孩子看到学习中的进步。家长在孩子周末学习的期间，可以对孩子家庭作业进行检查并做好记录。等过一段时间后，在把孩子之前做的作业和现在做的作业拿出来做对比，这样你就会知道孩子这段时间有没有进步。父母经常可以告诉小孩学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，小孩对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。

孩子自尊心过强，一方面是天性使然，另一方面跟孩子的成长环境、家庭教育有直接的关系。孩子要是从小就生活在一个比较自我的环境中，长辈的允许与维护会使孩子越来越表现出自我的倾向，他们会非常独立，一般不愿意让别人改变自己的心意，这种孩子在今后与别人交往中也会是比较独立的，一般人很难走进他们的心里，这种性格家长的确要加以引导。

我觉得最直接的方式是让孩子多参加一些集体活动，劲量参加一些离开熟悉环境的集体生活，多接触别的孩子，慢慢在不熟悉的环境中改变自己的性格。必要时接受一些挫折教育，让孩子变得更加坚强，增加他们看待问题的韧性和弹性，将来不会因为一些小事就接受不了。

对于自尊心强的小孩子，家长一定要注意观察，做出正确的教育和引导，不能不管不顾。要调整心态，适当的冷处理。让孩子自己思考去，考虑自己是哪里做错了，有些时候孩子的自我反省会很好；

家长要培养孩子正确的价值观，什么事对错，什么事输赢，不要对结果的过分执着，做好引导工作。必要的时候让孩子经历一些事情，学会自己的思考方式，坦然的面对失败和困难，才能让孩子心理上更加坚强和健康；

多给小孩子讲一些小故事，通过小故事里的人和事来教育引导孩子，让他们独自思考故事里的对错，建立正确的价值观和人生观。

家长要多跟孩子进行交流，让孩子看事物从多方面入手。多鼓励孩子参加活动，尤其是一些集体活动，及早进行纠正引导。活动后让孩子做出自我总结和感悟。

当青春期孩子心理压力大的时候，家长要及时为他们进行疏导，帮助他们排解压力。在帮助他们疏导的时候，也要教会他们如何排解，这样他们以后再遇到同样的问题时，就可以不寻求父母的帮助，自己做宣泄，提高他们的情绪管理能力。

青春期孩子心理压力大怎么疏导

1、每天“挤出”休息时间

帮助青春期孩子疏导心理压力，要保证他们每天的休息时间。即使再忙碌，我们每个人每天都需要有那么一段时间放松，青春期的孩子也不例外。如果孩子日程安排得太满，一整天都不能有30分钟到一个小时来“放松”，那么也许是时候做些改变了。

我们生活中太多的事情让我们失去了生活的乐趣，父母和孩子都有一长串要做的事情。我们往往不断地添加，却忘记了该怎么做。同样重要的是每天有时间远离网络科技，尤其是社交媒体的时间。不仅是给孩子，可以给全家定些规矩，比如，餐桌上任何人都不要使用手机和平板，写作业时把手机放在够不到的地方。

2、宣泄法