初中生专注力差怎么办

1集中注意力只做一件事

1、对于初中生来说，很多时候他们是无法分心去做更多事情的，所以如果想要锻炼初中生的思维并且使他们集中注意力，不妨采用一些技巧，比如告诉孩子在做事情的时候只做一件事情，学习的时候也尽量集中注意力复习一科;

2、除了初中生在学校之外，就算是在家里也要锻炼他的注意力，家长可以和初中生一起玩一些“自我约束”的游戏，在游戏的过程中潜移默化的给初中生灌输一些集中注意力的方法，这样也是比较有用处的。

2买一些对集中注意力有帮助的书

1、初中生如果是初一初二的阶段，那么课业相对来说并不是那么紧张，所以小编建议家长们可以给初中生买一些锻炼观察力、注意力的书，比如带有迷宫游戏、找异同类的书，每天抽出一部分的时间，让初中生们去阅读集中注意力这类的书籍，做完之后可以适当的给初中生些奖励;

2、家长们买书是可以的，但是不能给孩子买过多的玩具，因为现在很多初中生的心性都是不定的，可能家长买了再多的书，初中生也只是这本看一会儿、那本看一会儿，并不能集中注意力去阅读一本，所以想要给初中生提高注意力，那么书籍买一到三种就可以了。

越来越多的父母发现，自己的孩子刚刚三年级，在上课时就出现了发呆走神，或者是注意力不集中的现象，这些都是因为孩子专注力差的原因。专注力是孩子学习的基本能力，尤其是对于三年级的孩子来说，正是培养专注力的关键时期。

三年级孩子专注力差怎么办

1、要求孩子在规定的时间内完成作业

如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。

2、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情

父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

小学一年级的孩子正是好动好奇的时候，这个时候专注力差的现象还是比较多见的。这个阶段家长要有耐心，观察要细致，有意识的引导孩子提高专注力。不要急躁，只要方法正确，孩子会慢慢走上正轨的。

一年级专注力差的孩子怎么办

1、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴；一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

2、营造良好的学习环境

既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。

社交能力指的就是孩子能否处理好自己的人际关系，这对于初中生来说是一项重要的能力。如果初中孩子的社交能力差的话，家长们也不要太着急，因为这是可以在后天的训练中提高的，因此家长只要正确引导即可。

初中生社交能力差怎么办

1、引导孩子保持乐观的态度

虽然初中生社交能力差，但只要孩子拥有了乐观的态度，父母就放心了。乐观的态度能够帮助孩子从容地面对挫折，可能也能接受老师和家长的正面批评。这样孩子就能够知错改错，变得更优秀，处理人际交往关系，也就更加得心应手。

2、给孩子多一些鼓励，不要给他“贴标签”

有些父母看到孩子在人前表现得比较内敛时，就会当着客人的面说：“这孩子在生人面前就是这样，比较怕羞。”这表面上是给孩子解围了，实际上是给了孩子一种消极的暗示，让他更加不喜欢在生人面前说话了，所以要切忌给孩子“贴标签”。

很多初中生之所以学习成绩不好，最根本的原因就是他们的自控能力差、好动。很多孩子都不能很好的抵抗外界的诱惑，所以被各种各样的事情分散了注意力，导致无心学习。对于这种情况，怎么办才好呢？

初中生好动自控能力差怎么办

1、定制学习任务清单

有些孩子性格天生比较缓慢，家长就不要不停的催，以免让孩子产生逆反心理。面对好动自控能力差的初中生，可以跟孩子一起制定学习任务，做成清单，贴在显眼的位置。这样孩子每天抬头就能看到，看到就可以按照清单内容去做。其次，做成固定清单，每天什么时间做什么事，形成条件反射，有利于孩子养成好的学习习惯。

2、明确目标，时刻提醒孩子不可懈怠

目标，是一个人在成长过程中不可追求的，缺少了奋斗的目标，生活将会失去存在的意义，哪怕那个目标不是明智的选着，但是，只要目标的存在，就会使人不得不朝着目标奋进。同样，在初中阶段的学生，当他们明确下自己努力的目标后，比如考上理想中的高中、在期考中取得好的成绩等等，就会时刻约束着自己。

估计大家都知道专注力的重要性。拥有好的专注力，不仅在学习效率上有很大的作用，在学习成绩以及学习兴趣上，也会起着决定性的作用。所以不管是初中生还是小学生，都应该养成良好的专注力，那么初中孩子专注力不好怎么办呢？

初中孩子专注力不好怎么办

1、定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、从意志力训练抓起

有的家长因为在孩子小的时候没有做好引导，使得他们即使到了初中的时候自控力都很差。这项能力差的话，不仅会在生活中影响小孩的行为习惯，还会影响他们的学习。对此，当初中生自控力差的时候，家长还是需要掌握一些引导措施的。

初中生自控力差怎么办

首先，不破坏孩子的自我控制。不打断孩子是对初中生最大的尊重，这和小孩子插话是一样的道理。但是生活中，很多父母总喜欢去随意打断他们的言行和秩序，但是自己却并不知这样做有何不妥。

当孩子在专心地做一件事情时，其实这个时候他们的是有自我控制能力的。但是家长不断地催促和打断，其实就是在破坏他们的自控力和管理能力，因为小孩心中是有自己的规划的，有时家长尊重他们的自控力，对他们反而更好。

其次，限定时间内高度专注学习。家长可以让初中生在学习之前做好准备工作，上完厕所等，学习期间不得离开书桌，认真学习坚持30或40分钟学习。强制提高孩子的注意力，如果出现分心走神30秒就重新计算时间，长期这样训练他们会越来越高效。

最后，今日事今日毕。当孩子逐渐变得自律起来，给他们制定的另一条关键的规则是，今天的事情今天完成。不过需要提醒家长的是，在给他们制定规则的时候，不能以其他的条件为代价。比如说家长许诺孩子“你今天完成了这项任务，你能得到多少钱，或者是能够得到什么玩具，或者是能够玩多长时间的手机”，这是绝对不能使用的方法。