2023-12-21 15:03
867浏览番茄工作法就是让我们25分钟内只做一件事。我们可以参考25分钟来做一个番茄，或者15分钟、20分钟、30分钟，根据孩子的年龄特点、专注水平和思维习惯来调整。
一开始孩子要列出待做的作业清单，运用时间管理坐标法，把任务进行优先级排序，统筹安排，分解当晚所有的作业，合理分配番茄。比如：因为思维的准备与转换也需要时间，为了充分利用时间效率，应尽量将同类或同科的作业集中在一起，尽量不将读、听、写的作业混在一起。
番茄工作法的作者把时间分成三类：第一类是工作的时间，对我们孩子来说，就是学习的时间，要求很专注；第二类是休息的时间，要求我们完全放松自己，可以很慵懒、很自由；第三类是全局统筹的时间，这个是我们要在自己所有事件当中去选择当下要做什么，这就是我们一开始所做的计划与分配的工作。
许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。
做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。
如果做作业的时候注意力不集中，可以适当的进行培养。在做作业的时候，周边不要有太多的干扰，或者比较容易分散注意力的事情，可以逐渐培养孩子集中注意力，有一些鼓励和习惯的养成。
沟通时，尽量把祈使句换成疑问句，让孩子由被动接受转换成主动思考。比如：把“吃完饭了，赶紧进屋去写作业去。”换成“我们吃完饭了，接下来该做什么？”把“赶紧先写语文，写完语文再写数学。”换成：“你想先写什么？”把“快点写啊，别磨磨蹭蹭”、“你给我认真点，别马马虎虎”，换成“写作业的时候要注意什么？”
对上面的疑问，要给予孩子充分思考的时间，并耐心地等待孩子的回答。很多家长觉得等待孩子自己回答比直接命令他要节省时间，但你要知道，经过自己思考，从嘴巴里说出来的话，要比听到的话有用的多。
试想下，换作是你，被命令 “你必须努力工作”和自发的“我一定会努力工作”，哪个更有干劲儿？对孩子来说，亦是如此。
一、二年级的孩子有些还不太会认钟表，他们对时间的概念还很模糊，自然做起事来就不着急。给孩子买一个代替家长催促的小闹钟，把孩子晚饭后写作业、完成作业、洗漱、上床睡觉的时间都设定好，让小闹钟提醒孩子，这比家长的催促要好一万倍，孩子慢慢也会对10分钟、半小时、一个小时的概念越来越清楚。一个有时间观念的孩子，以后做什么事情都不会拖拉了。
不光孩子，大人面对一大堆的任务时也有压力。教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。
孩子在写作业的时候有磨蹭注意力不集中的问题，其实对于家长来说这一问题时非常头疼的。毕竟认真细心的写作业不仅效率更高，作业完成的正确率也更高。那么，作为家长，为了孩子能更加高效的完成作业，我们应该怎么解决他写作业磨蹭注意力不集中的问题呢？
10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办
1、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当10岁的小孩专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，而应该耐心地等他把工作做完。因为孩子沉浸在他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。
2、教育孩子一次只做一件事。不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业。看起来能“一心二用”，实际上往往效率很低。经常是别人作业都做完了，这些学生还只做了几道题。
其实，孩子的注意力有限，一次只让孩子做一件事效率最好。多件事情同时进行，会损害孩子注意力的有效集中。
3、鼓励孩子培养兴趣，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。
相信大家都听过这样一句话：不写作业母慈子孝，一些作业鸡飞狗跳。很多家长在辅导孩子作业时看到他们写作业慢、拖拉、不集中的问题都十分生气，甚至大打出手。不过这样的教育终究无法帮助他们改变这一陋习，我们还是要找到真正的教育方式。
孩子写作业慢拖拉不集中怎么办
1、子女在学习的时候，父母也要爱学习
如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在他的潜意识里回到家就该看电视、玩手机。
2、调动他们的学习兴趣
孩子对于枯燥的事，不那么有趣的事，则能拖则拖，孩子如此，大人也如此，这是人的天性！所以，对于这类不大喜欢写作业的孩子，父母要多想办法，尽量调动孩子的写作业兴趣，比如：通过游戏的方式、竞赛的方式来安排作业。比如：可以用计时的方式完成某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“五角星”，得够二十个“五角星”，就可以满足孩子的一个愿望。
写作业的时候注意力不集中不仅会影响学生的学作业速度，还会导致他们养成不良的学习习惯，更可能提高他们作业的错误率。这无疑是一个极差的学习习惯，我们必须要及时制止，并加以引导。
二年级小孩写作业注意力不集中怎么办
1、教育二年级孩子主动写作业
写作业走神发呆，常常是因为孩子是被动的在写作业，感觉就是给老师在写，在完任务，并且感觉这个任务很苦，没有一点的兴趣，家长要耐心地给孩子讲，认识到写作业的重要性，写作业是为了自己，转变孩子的这个想法，想法变了，行动才会有所改变。
2、家长要坚持不打扰的原则
为什么从幼儿园到高生的学生，他们的学习时间会越来越长，就是因为有效的学习时间取决于这些不同年龄段的孩子的专注力。有多少家庭存在这样的现象，孩子在屋里学习，外屋的家长在看电视、打麻将？孩子在屋里学习，家长在拌嘴打架？不打扰不仅仅是指的家长言行，更重要的是要给孩子营造一个安静、温馨的学习环境。
我们经常会看到一些孩子在写作业的过程中，磨磨蹭蹭，一会玩玩笔，一会上个厕所，还时不时的东张西望，这些都是孩子注意力不集中导致的。对于孩子注意力不集中写作业磨蹭的情况，家长该怎么办呢？
孩子注意力不集中写作业磨蹭怎么办
1、闹钟培养孩子的时间观念
孩子注意力不集中写作业磨蹭，在孩子开始写作业之前，可以让孩子自己预估下大约需要多长时间完成作业，然后用闹钟定时，作为一个激励措施。这样孩子看到不断流失的时间，速度会不自觉加快，同时思维也会变得敏捷。
如果按时完成作业，可以适当表扬孩子或奖励孩子；如果没有完成也不要打消孩子的积极性，比如，不要说“你看，没完成吧”诸如此类的话语。鼓励孩子再接再厉，或下次做出合适的时间安排就行。
2、允许孩子抱怨，跟他共情
很多孩子放学回到家，在写作业的时候注意力不集中，一会喝口水，一会上个厕所，这些都是孩子不爱写作业的表现。作业是检验孩子学习成果的最好方法，所以还是比较重要的。因此，面对不爱写作业注意力不集中的孩子，家长一定要及时端正孩子的态度。
孩子不爱写作业注意力不集中怎么办
1、正确陪伴孩子写作业
孩子在写作业的时候，家长可以放下手头的工作，陪在孩子旁边，看看书或者给孩子指导一下，不要打骂孩子，去营造一个良好的家庭学习氛围，这样孩子会心态平和，心思都会在学习上。
当孩子不爱在写作业注意力不集中的时候，家长可以平静地对孩子说“孩子，学习是你自己的事情，你要对自己负责，睡前写不完就不要写了，明天自己去给老师解释”。这样的话，教会让孩子承担自己的行为所带来的后果。
2、详细的规定孩子的每项任务时间